Полезно ли пить имбирно-медовую воду каждый день?
Газета Health & Life приводит слова доктора Фунг Туан Джанга о том, что ежедневное употребление имбирной воды дает организму следующие преимущества:
Натуральные домашние средства от кашля и простуды
Говорят, что мед помогает разжижать слизь, которая закупоривает дыхательные пути и приводит к инфекциям верхних дыхательных путей. Аналогичным образом имбирь помогает уменьшить воспаление в дыхательных путях. Таким образом, сочетание имбиря и меда обеспечит эффективное натуральное лечение симптомов кашля и простуды.
Можно взять столовую ложку имбиря, замоченного в меде, положить его в чашку воды и смешать с горячей водой. Если мы будем пить горячую медово-имбирную воду два раза в день, мы почувствуем большее облегчение.
Натуральное обезболивающее
Хотя имбирь имеет сильный вкус, мало кто знает, что он помогает разжижать мокроту и облегчать боль. Простуда часто приводит к боли в горле. Эта комбинация используется в качестве натурального средства от простуды и боли в горле, помогает очистить носовые пазухи и удалить слизь из дыхательных путей.
Польза для сердца
Исследования показывают, что имбирный мед очень полезен для здоровья сердца. Также было доказано, что имбирь полезен для предотвращения образования тромбов и снижения уровня холестерина. Это помогает бороться с ишемической болезнью сердца.
Укрепляйте иммунную систему
Имбирь, мед и лимон — три идеальных ингредиента для борьбы с болезнями. Они также поддерживают естественные защитные силы организма. Чашка чая с медом, имбирем и лимоном или просто ложка имбиря, замоченного в меде, в день могут укрепить иммунную систему. Более того, и имбирь, и мед обладают антиоксидантными свойствами, тем самым повышая иммунную силу организма.
Помогает вылечить расстройство желудка
Смесь имбиря с медом является хорошим средством для улучшения пищеварения благодаря присущим имбирю пищеварительным свойствам. Поэтому употребление меда с имбирем очень полезно для людей со слабой пищеварительной системой.
Предотвратить тошноту и утреннее недомогание
Использование имбиря — одно из старейших натуральных средств от тошноты, особенно тошноты, возникающей во время беременности. Добавление меда сделает его более вкусным для тех, кому не нравится вкус сырого имбиря. Чтобы уменьшить утреннюю тошноту, можно смешать мед и имбирь с горячей водой и выпить ее.
Имбирь, вымоченный в меде, — полезный напиток.
Как смешать имбирно-медовую воду
Статьи на сайте больницы Medlatec General Hospital содержат медицинскую консультацию от BSCKI. Дуонг Нгок Ван дает следующие инструкции по приготовлению имбирно-медовой воды:
Шаг 1: Подготовьте имбирь.
Имбирь вымойте, очистите и нарежьте небольшими ломтиками или раздавите.
Шаг 2: Тщательно перемешайте имбирь и мед.
Для получения восхитительного и равномерного вкуса следует смешать имбирь и мед в правильных пропорциях. В зависимости от вкуса и предпочтений каждого человека вы можете регулировать соотношение имбиря и меда.
Шаг 3: Дайте смеси впитаться.
Тщательно перемешав имбирь и мед, дайте смеси настояться не менее 30 минут или на ночь, чтобы вкус и аромат имбиря и меда стали сильнее. Если вам не нравится сладость меда, вы можете добавить меньше сахара или не использовать мед, а использовать только имбирь.
Людям, которым не следует пить медово-имбирную воду
Имбирно-медовая вода полезна для здоровья, но следующим людям не следует пить имбирно-медовую воду:
Дети до 1 года
Дети в возрасте до 1 года подвержены риску заражения бактериями Clostridium botulinum, содержащимися в меде, что приводит к язвам во рту и затруднению дыхания. Поэтому родителям следует быть внимательными.
Диабет
Мед содержит сахар, поэтому людям, страдающим диабетом, следует ограничить употребление этого продукта или проконсультироваться с врачом перед его применением.
Людям, страдающим аллергией на мед или имбирь
Если у вас есть аллергические симптомы на медово-имбирный состав, вам не следует использовать этот продукт.
Люди с проблемами желудка или пищеварения
Имбирь может раздражать желудок и усиливать секрецию кислоты, поэтому людям с заболеваниями желудка или проблемами пищеварения следует ограничить употребление этого продукта.
Потребители наркотиков
Имбирь может влиять на действие таких лекарств, как обезболивающие, сердечные препараты и препараты для разжижения крови. Людям, принимающим лекарства, следует проконсультироваться с врачом перед употреблением этого напитка.
Не предназначено для использования беременными и кормящими женщинами.
В настоящее время недостаточно научных данных о влиянии имбирного меда на беременных и кормящих женщин, поэтому следует избегать использования этого продукта в этот период.
Источник: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-gung-mat-ong-hang-ngay-co-tot-ar912880.html
Комментарий (0)