3 проблемы со здоровьем, которые вызывают внезапное увеличение веса

Увеличение веса часто происходит из-за нездорового питания, например, употребления большого количества сладкой пищи, алкоголя и малоподвижного образа жизни. Однако бывают случаи, когда люди все равно набирают вес, несмотря на умеренное питание и занятия спортом. По данным медицинского сайта Healthline (США), причиной является ряд скрытых проблем со здоровьем.

Гормональный дисбаланс может привести к увеличению веса даже без каких-либо изменений в рационе питания и физических упражнений.

Распространенные причины необъяснимого увеличения веса, которые нельзя игнорировать:

Гормональный дисбаланс

Гормоны играют важную роль в регуляции массы тела. Проблемы со здоровьем, влияющие на гормональный баланс организма, такие как гипотиреоз, могут привести к увеличению веса. Нелеченный гипотиреоз замедляет процесс сжигания калорий в организме. В результате пациент набирает вес, даже если не происходит никаких изменений в рационе питания или физических упражнениях.

Аналогичным образом, синдром поликистозных яичников, распространенное гормональное нарушение у женщин, может вызывать резистентность к инсулину и увеличение веса. Исследование, опубликованное в журнале The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, показало, что гормональный дисбаланс, вызванный синдромом поликистозных яичников, может нарушить обмен веществ, что приведет к повышенному накоплению жира.

Побочные действия препарата

Некоторые лекарства могут способствовать увеличению веса. Антидепрессанты, антипсихотики и кортикостероиды имеют побочные эффекты, в том числе повышенный аппетит, что может привести к увеличению веса.

Исследование, опубликованное в журнале The Lancet Psychiatry, показало, что антипсихотические препараты, такие как оланзапин и клозапин, с большей вероятностью вызывают увеличение веса, чем другие препараты. Если вы подозреваете, что увеличение веса является побочным эффектом приема лекарств, обратитесь к врачу.

Расстройства сна

Недостаток сна или его плохое качество могут нарушить гормональный баланс и повысить аппетит, что приведет к увеличению веса. Затрагиваются гормоны лептин и грелин, которые регулируют чувство голода и сытости.

Кроме того, по данным Healthline , такие состояния, как апноэ во сне и бессонница, также способствуют увеличению веса, замедляя обмен веществ в организме и уменьшая количество сжигаемых калорий каждый день.

Источник: https://thanhnien.vn/3-bat-on-suc-khoe-khien-co-the-dot-nhien-tang-can-185240913004135107.htm