Ton Hoang Khanh Lan ແມ່ນຊື່ທີ່ຄຸ້ນເຄີຍໃນກິລາກາຍຍະກຳ, ເກືອບບໍ່ມີຄູ່ແຂ່ງໃນການແຂ່ງຂັນພາຍໃນປະເທດເປັນເວລາຫຼາຍປີ. ນັບແຕ່ປີ 2001 ເປັນຕົ້ນມາ, ນັກກີລາຍິງທີ່ເກີດໃນປີ 1978 ຈາກແຂວງດົງນາຍ ເຄີຍມີຊື່ໃນລາຍການຄໍາໃນປະເພດນໍ້າໜັກ 52 ກິໂລກຣາມ ແລະ ເປັນແຊ້ມຮອບຍິງ-ຊາຍ ໃນ 6 ຮອບຈາກ 9 ນັດສຸດທ້າຍ.
ບໍ່ຕ້ອງເວົ້າວ່າ Khanh Lan ຍັງໄດ້ “ຄອບຄອງ” ຫ້ອງນ້ຳໜັກຂອງຕົນເປັນ 5 ງານມະຫາກຳກິລາແຫ່ງຊາດຕິດຕໍ່ກັນນັບແຕ່ປີ 2006! ໃນປີ 2018, ນາງ ແຄ໋ງຮ່ວາ ຍັງສ້າງຊື່ສຽງໃນເວທີສາກົນດ້ວຍຫຼຽນຄໍາໃນການແຂ່ງຂັນກິລາກາຍຍະກໍາ ແລະ ກິລາກາຍຍະກໍາລະດັບໂລກ ທີ່ຈັດຂຶ້ນຢູ່ປະເທດໄທ.
ການແຂ່ງຂັນກິລາທີ່ຈັດຂຶ້ນຢູ່ປະເທດໄທເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມສຳພັນກັບແຂວງແຄ໋ງຮ່ວາ, ເມື່ອປີ 2015, ສາວແຂວງດົ່ງນາຍໄດ້ຫລຽນຄຳອີກ, ແຕ່ຄັ້ງນີ້ບໍ່ແມ່ນກິລາກາຍຍະກຳ, ແມ່ນກິລາລົດຖີບທາງຫຼວງ, ເພດຍິງ, ປະເພດສະໝັກຫຼິ້ນ, ກຸ່ມອາຍຸ 45-49 ປີ.
ພາຍຫຼັງກັບເມືອບ້ານໃນທັນທີ, ນັກກິລາກາຍຍະກຳຍິງ Ton Hoang Khanh Lan ໄດ້ມີການສົນທະນາທີ່ໜ້າສົນໃຈກັບນັກຂ່າວ Dan Tri ກ່ຽວກັບການເດີນທາງຂອງນາງເພື່ອຍາດໄດ້ຫຼຽນຄຳອັນລ້ຳຄ່າຢູ່ປະເທດໄທທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ.
ນັກກິລາຍິງ Ton Hoang Khanh Lan ຍາດໄດ້ຫລຽນຄຳໃນງານມະຫາກຳກິລາລົດຖີບ Road Cycling Championship 2025 ທີ່ປະເທດໄທ (ພາບ: NVCC).
ສະບາຍດີແລະສະແດງຄວາມຍິນດີກັບທ່ານນາງ Khanh Lan. ມາຮອດປະຈຸບັນ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບການຍາດໄດ້ຫຼຽນຄຳຢູ່ໄທຍັງຄົງຢູ່ບໍ່?
- ເຖິງວ່າຂ້ອຍກັບບ້ານໄດ້ສອງສາມມື້, ຂ້ອຍຍັງຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍລອຍຢູ່ໃນເມກ, ເພາະວ່າຂ້ອຍບໍ່ເຊື່ອວ່າຂ້ອຍສາມາດຄວ້າຫຼຽນທອງໄດ້ໃນຄັ້ງທໍາອິດຂອງຂ້ອຍທີ່ເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນລະດັບສາກົນແລະໃນກິລາທີ່ບໍ່ແມ່ນ forte ຂອງຂ້ອຍ.
ຂ້າພະເຈົ້າຈື່ໄດ້ວ່າໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຫາກໍ່ຈົບ, ສະມາຊິກທີມງານໄດ້ປະກາດວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຫລຽນຄໍາແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຍັງບໍ່ສາມາດເຊື່ອວ່າມັນເປັນຄວາມຈິງ. ຫົວໃຈຂອງຂ້າພະເຈົ້າເຕັ້ນໄວໃນເວລານັ້ນ, ປະສາດເກີນທີ່ຈະອະທິບາຍ. ຈາກນັ້ນ ຂ້ອຍກໍໄດ້ຮັບຄວາມປາຖະໜານັບບໍ່ຖ້ວນຈາກທຸກຄົນ, ແລະຂ່າວຈາກສື່ມວນຊົນ, ແລ້ວຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າໄດ້ປະສົບຜົນສຳເລັດຕາມຄວາມປາດຖະໜາ.
ຄວາມລັບຂອງ "ຫຼິ້ນຍາກແລະຫຼິ້ນຍາກ" ໃນ racetrack ໄດ້
ເບິ່ງຄືວ່າເຈົ້າເປັນນັກກິລາທີ່ທີມລົດຖີບຫວຽດນາມ ບໍ່ໄດ້ຕັ້ງເປົ້າໝາຍທີ່ຈະຍາດໄດ້ຫຼຽນຄຳໃນງານແຂ່ງຂັນທີ່ປະເທດໄທ, ແທນທີ່ຈະມີຊື່ດັງຄື: ຫງວຽນທິແທ໋, ຫງວຽນຕ໋ວນຫວູ... ແລ້ວຄວາມລັບຂອງບັນດາຜົນງານດີເດັ່ນທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າມີຫຍັງແດ່?
- ຂ້ອຍຫາກໍ່ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການຂີ່ລົດຖີບຖະໜົນໃນກາງເດືອນມິຖຸນາ 2022. ໃນເມື່ອກ່ອນ, ຂ້ອຍເຄີຍເວົ້າຕະຫຼົກກັບຄົນວ່າ, ໃນຖານະທີ່ເປັນນັກກິລາ, ພຽງແຕ່ໄດ້ຂຶ້ນ saddle ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຂຶ້ນເວທີ (ເພື່ອຊະນະຫຼຽນ). ໃນເວລາແຂ່ງຂັນ, ເຈົ້າຕ້ອງຕໍ່ສູ້ດ້ວຍສຸດກຳລັງຂອງເຈົ້າ, "ຫຼິ້ນໜັກ, ຫຼິ້ນໃຫ້ໜັກ" ຄືກັບຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີມີຈຸດປະສົງທີ່ຈະຫຼິ້ນໄດ້ດີແລະປະທັບໃຈທີ່ດີກ່ຽວກັບຜູ້ຄົນ.
ເມື່ອໄປແຂ່ງຂັນທີ່ປະເທດໄທ, ຂ້າພະເຈົ້າຈື່ໄດ້ຄຳແນະນຳຂອງຄູຝຶກ ດ່າງງອກທູ (ຄູຝຶກທີມລົດຖີບແຂວງ ດົ່ງນາຍ) ສະເໝີວ່າ ຕ້ອງພະຍາຍາມ 100% ຕິດຕາມຄູ່ແຂ່ງ, ລໍຖ້າຊ່ວງເວລາທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດ ເພື່ອເລັ່ງໃນກິໂລແມັດສຸດທ້າຍ ຕາມຍຸດທະວິທີທີ່ຄົນມັກເອີ້ນ “ຫຼົບໜີຈາກລົມ”.
ຂ້ອຍຕ້ອງພະຍາຍາມຢູ່ໃກ້ກັບ opponent ຂອງຂ້ອຍ, ດຸ່ນດ່ຽງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຂ້ອຍຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອປ່ອຍຕົວໃນ 200 ແມັດສຸດທ້າຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ opponent ຂອງຂ້ອຍແປກໃຈແລະເຮັດໃຫ້ລາວບໍ່ສາມາດຢຸດຂ້ອຍຈາກການທໍາອິດ. ກ່ອນອອກເດີນທາງໄປປະເທດໄທ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ບອກກັບຄູອາຈານຂອງຂ້າພະເຈົ້າວ່າ ຂ້າພະເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບເສື້ອທີ່ແຊ້ມທຸກຄົນປາດຖະໜາ, ຢືນເທິງແທ່ນປາໄສ ແລະ ຊົມທຸງຊາດຫວຽດນາມ.
ຕະຫຼອດຄືນກ່ອນລໍຖ້າການແຂ່ງຂັນຕອນເຊົ້າ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກປະຫຼາດໃຈຫຼາຍຈົນນອນບໍ່ຫຼັບ, ອະທິຖານວ່າຂ້ອຍຈະບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງໃນເວລາແຂ່ງຂັນ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ຂ້ອຍໄດ້ເບິ່ງຫຼາຍຄລິບຂອງນັກກິລາແລ່ນເຂົ້າເສັ້ນໄຊ, ໃນນັ້ນມີນັກກິລາຍິງ ຫງວຽນທິແທ່ງ, ເຊິ່ງເປັນ idol ຂອງຂ້ອຍ.
ໃນການແຂ່ງຂັນຄັ້ງນັ້ນ, ທີມຫວຽດນາມໄດ້ເກີດເຫດການທີ່ລົດຖີບທັງໝົດຖືກໄຟໄໝ້ກ່ອນມື້ແຂ່ງຂັນ. ເຈົ້າຢູ່ໃນບັນດານັກກິລາທີ່ລົດຖີບຖືກໄຟໄໝ້ ແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ ຕະຫຼອດຮອດເພື່ອນຮ່ວມທີມຂອງເຈົ້າໃນການແຂ່ງຂັນບໍ?
- ໂຊກດີທີ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຢູ່ກັບກຸ່ມໃນວັນທີ 5 ເດືອນກຸມພາ ດັ່ງນັ້ນລົດຂອງຂ້ອຍບໍ່ຕິດໄຟຄືກັບຄົນອື່ນ. ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ, ມັນແມ່ນຍ້ອນວ່າຂ້ອຍບໍ່ມີເງິນພຽງພໍທີ່ຈະອອກໄວ. ໄປແຂ່ງຂັນຢູ່ໄທ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນຈາກສະໂມສອນ Cat Viet Thai ພຽງແຕ່ 5 ລ້ານດົ່ງ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຕ້ອງຈ່າຍເອງ. ສະຫະພັນລົດຖີບຫວຽດນາມ ພຽງແຕ່ສະໜັບສະໜູນຂ້າພະເຈົ້າໃນການລົງທະບຽນເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນ ແລະ ຂົນສົ່ງລົດຖີບໄປຍັງສະຖານທີ່ແຂ່ງຂັນ.
ໃນຕອນທໍາອິດຂ້ອຍກໍ່ຢາກຈະແຂ່ງຂັນໃນສອງເຫດການ: ການທົດລອງທີ່ໃຊ້ເວລາສ່ວນບຸກຄົນແລະການເລີ່ມຕົ້ນມະຫາຊົນຂອງແມ່ຍິງ. ແຕ່ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແມ່ນວ່າເພື່ອແຂ່ງຂັນໃນການທົດລອງທີ່ໃຊ້ເວລາບຸກຄົນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີລົດຖີບທີ່ໄດ້ມາດຕະຖານຂອງສະຫະພັນລົດຖີບອາຊີ, ໃນຂະນະທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເລືອກເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບຄວາມສູງຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ສະນັ້ນມັນເປັນການຍາກຫຼາຍທີ່ຈະກູ້ຢືມລົດຖີບມາດຕະຖານ.
ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າສາມາດແຂ່ງຂັນໄດ້ພຽງແຕ່ໃນຫນຶ່ງເຫດການ, ເຊິ່ງເປັນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງແມ່ຍິງຂ້າມປະເທດ. ໂຊກດີ, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈຈາກໄຟໄຫມ້ລົດຄືກັບຄົນອື່ນ, ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍຈຶ່ງໄດ້ຮັບຫຼຽນຄໍາທີ່ມີຄ່າ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງຮູ້ສຶກດີໃຈ ແລະ ເບີກບານມ່ວນຊື່ນ ເພາະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດບາງສິ່ງທີ່ນຳມາໃຫ້ປະເທດຊາດ.
ໃນປັດຈຸບັນຂ້າພະເຈົ້າເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຫຼາຍຢູ່ຕາມຖະຫນົນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີຊື່ສຽງຫຼາຍກ່ວາໃນ bodybuilding. ມື້ອື່ນຂ້ອຍໄປກິນເຂົ້າຢູ່ຮ້ານອາຫານ, ມີຄົນຈຳນວນຫຼາຍຈື່ຂ້ອຍໄດ້ ແລະຍັງຂໍຖ່າຍຮູບນຳ. ຕອນທີ່ຂ້ອຍຂີ່ລົດຖີບຢູ່ຕາມຖະໜົນ, ຄົນຫຼາຍຄົນໄດ້ທັກທາຍຂ້ອຍແລະຊົມເຊີຍຂ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກອາຍແລະອາຍ.
ເຈົ້າສາມາດບອກພວກເຮົາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບໂອກາດທີ່ນໍາເຈົ້າໄປຂີ່ລົດຖີບເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າເປັນນັກກາຍຍະກໍາທີ່ມີຊື່ສຽງບໍ?
- ທໍາອິດຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຢາກຊື້ລົດຖີບ, ເພື່ອປະຫຍັດເງິນເມື່ອທຽບກັບການຂີ່ລົດຈັກ. ຂ້ອຍເປັນແມ່ຜູ້ດຽວ, ລູກສາວຂອງຂ້ອຍອາຍຸພຽງແຕ່ 12 ປີຂ້ອຍພະຍາຍາມປະຫຍັດເງິນເພື່ອສົ່ງໃຫ້ລາວຮຽນ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການຂີ່ລົດຖີບແມ່ນດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ບໍ່ພຽງແຕ່ປະກອບສ່ວນໃຫ້ສະພາບແວດລ້ອມສີຂຽວແລະສະອາດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຕົ້ນຂາແຂງແຮງໃນການເສີມສ້າງຮ່າງກາຍ. ຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ການຂີ່ລົດຖີບເປັນນິໄສທຸກໆມື້. ເຫັນຄົນຂີ່ລົດຖີບ, ຂ້ອຍກໍ່ລອງແລ້ວຕິດໃຈຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຊະນະທັງຫມົດສີ່ຂອງການແຂ່ງຂັນລົດຖີບສຸດທ້າຍສີ່ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນ.
ສໍາລັບສອງປີທີ່ຜ່ານມາ, ບ່ອນໃດທີ່ມີການແຂ່ງຂັນລົດຖີບ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ລົງທະບຽນເຂົ້າຮ່ວມແລະໂຊກດີໄດ້ຮັບຫຼຽນ.
ເວັ້ນ ເສຍ ແຕ່ ວ່າ ໃນ ການ ອອກ ແມ່, ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ຈະ ບໍ່ ໄດ້ ເປັນ ແຊ້ມ bodybuilding.
ເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າ ກ່ອນທີ່ຈະມາຂີ່ລົດຖີບເປັນນັກສ້າງຮ່າງກາຍທີ່ມີຊື່ສຽງ. ເບິ່ງຄືວ່າເດືອນຕຸລາທີ່ຜ່ານມາເຈົ້າໄດ້ຫລຽນຄໍາສອງຫລຽນໃນກິລາກາຍຍະກໍາໃນການແຂ່ງຂັນລະດັບຊາດ?
- ຕັ້ງແຕ່ເຂົ້າແຂ່ງຂັນກິລາກາຍຍະກຳອາຊີບໃນປີ 2001 ຈົນເຖິງປັດຈຸບັນ, ຍົກເວັ້ນປີ 2012 ທີ່ເອົາເວລາອອກລູກໃຫ້ລູກສາວ ແລະ ປີ 2023 ໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນກ້າມຊີ້ນ, ບໍ່ເຄີຍມີປີໃດທີ່ບໍ່ໄດ້ແຊ້ມ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຫລຽນຄຳໃນງານມະຫະກຳກິລາທົ່ວປະເທດທັງໝົດ 6 ຄົນ.
ເປັນເວລາຫຼາຍປີຕິດຕໍ່ກັນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບນາມມະຍົດນັກກາຍຍະກຳອັນດັບ 1 ຂອງຫວຽດນາມ ແລະເປັນນັກກາຍຍະກຳຍິງທີ່ງາມທີ່ສຸດຢູ່ຫວຽດນາມ.
ໃນສັ້ນ, ໃນການແຂ່ງຂັນຂອງຂ້ອຍ 23 ປີ, ທຸກໆປີຂ້ອຍໄດ້ຮັບຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຫຼືສອງຫລຽນຄໍາ. ໃນປີ 2025 ນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຕັ້ງເປົ້າໝາຍທີ່ຈະຄວ້າຫຼຽນຄຳໃນງານມະຫາກຳກິລາກາຍຍະກຳອາຊີຕາເວັນອອກສຽງໃຕ້ ແລະ ອາຊີຕາເວັນອອກສຽງໃຕ້ ໃນເດືອນກໍລະກົດ ແລະ ຊິງແຊ້ມລະດັບຊາດ ແລະ ໂລກໃນເດືອນຕຸລາ.
ເຈົ້າຄິດວ່າການເສີມສ້າງຮ່າງກາຍຊ່ວຍເຈົ້າແນວໃດໃນເວລາແຂ່ງລົດຖີບ?
- ການອອກກຳລັງກາຍຊ່ວຍໃຫ້ຂາແຂງແຮງ, ມີນ້ຳໃຈແຂງແຮງໃນເວລາຫຼີ້ນລົດຖີບ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມໝັ້ນໃຈໃນເວລາເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນ ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການຂີ່ລົດຖີບຊ່ວຍເພີ່ມຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍໄດ້ຫຼາຍ, ເຜົາຜານ cardio ຊ່ວຍໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຕົ້ນຂາແຂງແຮງ.
ຄົນທັງຫຼາຍກໍຮູ້ວ່າ ນາງແຄງລານເກັ່ງຫຼາຍໃນກິລາບານເຕະ, ສິລະປະຍຸດທະສາດ, ເບິ່ງຄືວ່ານາງຮູ້ວິທີຫຼິ້ນທຸກກິລາ. ດັ່ງນັ້ນມີໃຜຢອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າຂາດຄວາມອ່ອນໂຍນແລະຄວາມເປັນຜູ້ຍິງບໍ?
- ໃນມື້ທໍາອິດຂອງຂ້ອຍໃນເສັ້ນທາງການຂີ່ລົດຖີບ, ຜູ້ຕັດສິນໄດ້ເຂົ້າໃຈຜິດຂ້ອຍສໍາລັບຜູ້ຊາຍຍ້ອນຮູບລັກສະນະທີ່ມີກ້າມຂອງຂ້ອຍ. ແມ້ແຕ່ນັກກິລາຊາຍຫຼາຍຄົນກໍ່ເບິ່ງບໍ່ແຂງແຮງຄືຂ້ອຍ ມີພຽງແຕ່ສອງສາມຄົນເທົ່ານັ້ນທີ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍເປັນນັກກິລາ bodybuilder Khanh Lan, ສະນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງອະທິບາຍໃຫ້ຜູ້ຕັດສິນ ແລະ ບໍ່ຖືກຂໍໃຫ້ອອກຈາກເສັ້ນເລີ່ມຕົ້ນອີກຕໍ່ໄປ.
ຂ້ອຍສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າຂ້ອຍເປັນເອກະລັກ ແລະ ແຕກຕ່າງຈາກຄົນອື່ນເພາະວ່າຂ້ອຍມັກກິລາຜູ້ຊາຍທີ່ເຂັ້ມແຂງເຊັ່ນ: ບານເຕະ, ສິລະ martial, ແລ່ນ, ຂີ່ລົດຖີບ, ແລະການເສີມສ້າງຮ່າງກາຍ. ຂ້ອຍຫຼິ້ນກັບຜູ້ຊາຍເທົ່ານັ້ນ ແລະບໍ່ຄ່ອຍຫຼິ້ນກັບຜູ້ຍິງ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຂ້ອຍໄດ້ຮັບລາງວັນສູງໃນທຸກໆກິລາທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມ.
ແຕ່ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໃນຊີວິດຂ້ອຍກໍ່ມັກນຸ່ງຊຸດທີ່ສວຍງາມຄືກັບຜູ້ຍິງອື່ນໆ, ແຕ່ຂ້ອຍມີບ່າໃຫຍ່ແລະກ້າມ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີຊຸດທີ່ເຫມາະສົມກັບຂ້ອຍທີ່ຈະຊື້ແລະໃສ່. ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ, ເມື່ອຂ້ອຍຝຶກຊ້ອມແລະແຂ່ງຂັນກິລາໃດກໍ່ຕາມ, ຂ້ອຍແຂງແຮງເທົ່າກັບຜູ້ຊາຍ. ແຕ່ໃນຊີວິດຈິງຂ້ອຍຂີ້ອາຍເລັກນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດຂ້ອຍເປັນຜູ້ຍິງ.
ນັກກິລາ ແຄ໋ງຮ່ວາ ມີຄວາມຕັ້ງໃຈຈະຍາດໄດ້ຫຼາຍຫຼຽນຄຳໃນກິລາກາຍຍະກຳ ແລະ ຖີບລົດໃນປີ 2025 (ພາບ: NVCC).
ມີຄວາມສົນໃຈນອກການເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ? ຄຳຂວັນ ຫຼືຄຳເວົ້າທີ່ເຈົ້າມັກໃນຊີວິດແມ່ນຫຍັງ?
- ຂ້ອຍມັກເຮັດວຽກການກຸສົນເພື່ອຊ່ວຍຄົນ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງໄດ້ບໍລິຈາກເລືອດຫຼາຍກວ່າ 30 ຄັ້ງເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຂາດແຄນ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຄົນມີເງິນຈະເຮັດການກຸສົນ, ຂ້ອຍມີສຸຂະພາບ, ຂ້ອຍເຮັດຕາມທາງຂອງຂ້ອຍ, ຕາບໃດທີ່ຂ້ອຍຢູ່ດ້ວຍຫົວໃຈ, ມີຊີວິດຢູ່ເພື່ອທຸກຄົນ.
ຂ້າພະເຈົ້າມັກຄໍາເວົ້າທີ່ວ່າ: "ດ້ວຍຈິດໃຈຂອງ wolf, ຄວາມສໍາເລັດສໍາລັບທ່ານຈະເປັນພຽງແຕ່ເວລາ." ນັ້ນແມ່ນຄໍາຂວັນທີ່ຂ້ອຍໃຊ້ໃນການຝຶກອົບຮົມແລະການແຂ່ງຂັນກິລາຂອງຂ້ອຍ.
ຂອບໃຈ Khanh Lan ສໍາລັບການສົນທະນາທີ່ຫນ້າສົນໃຈນີ້!
Dantri.com.vn
![[ຮູບພາບ] ທ່ານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ຟ້າມມິງຈິ້ງ ເປັນປະທານກອງປະຊຸມລັດຖະບານກັບທ້ອງຖິ່ນກ່ຽວກັບການເຕີບໂຕເສດຖະກິດ](https://vstatic.vietnam.vn/vietnam/resource/IMAGE/2025/2/21/f34583484f2643a2a2b72168a0d64baa)
(0)