주의력결핍 과잉행동장애가 있는 아이들은 어떻게 먹어야 합니까?

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제 아들은 4살이고 ADHD가 있습니다. 건강을 유지하려면 무엇을 먹여야 합니까? (바오안, 호치민시)

회신하다:

주의력결핍 과잉행동장애는 보통 어린 시절에 시작되어 성인이 되어서도 지속됩니다. 이 질병을 앓은 어린이는 종종 너무 활동적이거나 너무 많이 말하고, 끊임없이 움직이고, 가만히 앉아 있기 어렵고, 집중하기 어렵고, 먹기도 어려운 등의 공통적인 증상을 보입니다.

주의력결핍 과잉행동장애가 있는 어린이의 식단에서 부모는 영양소가 풍부한 음식을 섭취하도록 해야 합니다. 이 질환이 있는 어린이는 일반 어린이에 비해 철분, 마그네슘, 비타민 D와 같은 미네랄 수치가 낮은 경우가 많습니다. 이러한 영양소가 풍부한 음식을 식단에 추가하면 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

자녀가 어떤 음식에 민감한지 파악하기 위해 적절한 음식을 모니터링 해야 합니다. 이는 ADHD 증상을 악화시킬 수 있기 때문입니다. 자녀가 민감하다고 의심되는 대부분의 음식을 단기간 동안 섭취시키지 않다가, 한 번에 하나씩 다시 섭취시키면서 평가해 보세요.

까다로운 식성을 가진 사람에게는 영양가 있는 음식을 추가하는 것이 어려울 수 있습니다. 자녀가 충분한 필수 비타민과 미네랄을 섭취하도록 하기 위해 의사의 지시에 따라 보충제를 복용하는 것을 고려해 보세요.

위의 메모는 일반적인 참고용일 뿐입니다. 자녀를 영양사에게 데려가 의사의 직접 검사를 받고, 고성능 액체 크로마토그래피(UPLC) 기계를 사용하는 것과 같은 특수 미량 영양소 검사를 수행하여 자녀의 신체에 어떤 영양소가 부족하거나 과도한지 확인해야 합니다. 그러면 의사는 자녀의 건강에 안전한 적절한 영양 섭취에 대해 조언해 줄 것입니다. 동시에, 어린이는 정기 검진을 받아야 하고 신경과 전문의의 치료 계획(필요한 경우)을 따라야 합니다.

닥터 트란 티 트라 푸옹
뉴트리홈 영양클리닉 시스템

독자들이 신경계 질환에 대해 질문하고 의사들이 답변할 수 있도록 여기에 올려놓았습니다.

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