불안장애를 겪는 아이들이 늘어나는데, 부모들은 어떻게 해야 할까?

바흐마이 병원에서 정신 건강 검진을 받으러 온 환자 중 50% 이상이 불안 장애 진단을 받았습니다. 이는 부모가 자녀의 건강에 주의를 기울여야 한다는 경고의 신호입니다.

박마이 병원 정신건강연구소 아동청소년정신과 부소장인 전문의 응우옌 황 옌 II. 박사에 따르면, 아동의 불안 장애에 영향을 미치는 요인에는 인지적 요인과 학습적 요인이 포함됩니다. 생물학적 및 신경학적 요인 유전적 요인과 사회적, 환경적 요인.

국립소아병원에서 정신건강 검진을 받으러 온 환자 중 50% 이상이 불안 장애 진단을 받았습니다. 이는 부모가 자녀의 건강에 주의를 기울여야 한다는 경고의 신호입니다.

2~5세 아동의 경우, 새로운 것에 직면했을 때 별다른 반응을 보이지 않는 등의 징후가 자주 나타나는 경우; 미소가 없고, 말이 적다. 상호작용이 적음 제한된 눈맞춤 낯선 사람이나 동료에게 호의를 베푸는 데 시간이 걸림; 새로운 상황을 탐험할 의향이 없다,…

이런 아이들은 다른 아이들보다 불안 장애를 겪을 가능성이 2~4배 더 높습니다. 하노이 의대 정신과 부장이자 정신건강연구소의 레콩티엔 박사는 박마이 병원에 정신건강 검진을 받으러 온 환자의 50% 이상이 불안 장애 진단을 받았다고 밝혔습니다.

많은 환자들이 단절감과 가족 내 아이들의 외로움으로 인해 스트레스와 피로감을 느낀다고 보고합니다. 예를 들어, 아이가 말을 하거나 무언가를 발표하기도 전에 부모는 꾸중하고, 압력을 가하고, 아이가 계속 말하는 것을 듣지 않습니다.

응우옌 황 옌 박사는 기본적으로 불안은 정상적인 현상이라고 말했습니다. 하지만 어떤 어린이의 경우 불안이 장기간 지속되고 과도해져서 행동과 사고에 영향을 미치고 학습, 가족 및 사회적 관계를 방해하며, 이 질환을 검사하고 평가하기 위해 아이를 의사에게 데려가야 할 수도 있습니다.

불안 장애의 징후로는 학교, 파티, 캠핑 등 학업 및 사회 활동을 피하는 경우가 많고, 잠자리에 들기 전이나 학교에서 과도하거나 반복적으로 안심시켜 주어야 한다는 끊임없는 요구나 나쁜 일이 일어날까봐 두려워하는 경우가 많습니다.

아이들은 수업 시간에 집중력이 부족하거나, 정해진 시간 내에 시험을 완료하는 데 어려움을 겪어 학교에서 뒤처질 수 있습니다.

불안 장애가 있는 어린이는 두통, 현기증, 삼키기 어려움, 질식감, 구토나 메스꺼움, 가슴 통증, 호흡 곤란, 복통, 호흡이 빨라지거나 극심한 통증으로 인해 손가락이나 발가락이 마비되거나 따끔거리는 등의 증상을 보일 수 있습니다.

특히 불안을 유발하는 자극에 의해 폭발적인 반응과 적대적인 행동이 나타납니다. 연구에 따르면 체중 문제가 있거나 선택적 식습관을 가진 어린이 중 상당수가 불안을 ​​호소하는 것으로 나타났습니다.

많은 연구에 따르면 불안한 아이들은 자살 생각을 가질 수 있다는 사실이 주목할 만합니다. 다른 연구에 따르면, 불안한 아이들의 자살 생각이나 행동은 절망감과 우울증을 동반하는 것으로 나타났습니다.

따라서 가장 중요한 것은 질병을 일찍 발견하고, 어떻게 치료해야 할지 알아서 아이를 검사하고 상담하는 것입니다. 르콩티엔 박사는 이 질병을 일찍 치료하면 매우 효과적일 것이라고 말했습니다. 치료에는 약물 치료, 상담, 심리 치료 등이 있으며, 이를 통해 아이는 완치될 수 있습니다.

아이의 불안 장애를 예방하기 위해 부모는 아이의 활동과 생활 방식을 조정해야 합니다. 규칙적으로, 하루 약 30분 정도 운동을 해야 합니다. 잘 먹다; 적절한 시간에 잠을 자세요. 나이에 따라 하루에 8~10시간씩 자세요. 요가를 하거나 정신적 이완을 하세요.

불안을 유발하는 문제를 정면으로 다루십시오. 4단계 이완 호흡(3초간 들이마시고, 3초간 숨을 참고, 3초간 내쉬고, 3초간 숨을 참고)을 연습하면 스트레스 대처 능력과 사회적 기술이 향상됩니다.

최근 들어 어린이의 우울증 발병률이 증가하고 연령이 낮아지는 추세인 것으로 알려져 있습니다. 이 질병은 종종 뚜렷한 징후가 나타나지 않으며, 아이의 나중에 삶에 많은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

유엔아동기금(UNICEF)의 베트남 보고서에 따르면, 우리나라 아동 및 청소년의 전반적인 정신건강 문제 발생률은 8%~29%입니다.

우리나라 10개 성·시에서 실시한 역학조사(바이스 등 보고)에 따르면, 아동의 정신건강 문제 발생률은 약 12%로, 정신건강이 필요한 아동이 300만 명이 넘는 것으로 나타났습니다. 하지만 이들 중 의료 지원을 받는 사람은 약 20%에 불과합니다.

베트남에서 실시된 다른 연구에 따르면, 우울증을 앓고 있는 청소년의 비율은 26.3%, 죽음에 대한 생각을 하는 어린이의 비율은 6.3%, 자살을 계획하는 어린이의 비율은 4.6%, 자살을 시도하는 어린이의 비율은 5.8%입니다(국립 아동 병원의 도 민 로안 박사에 따르면).

하지만 많은 부모들은 이 심각한 문제를 깨닫지 못하고 자녀의 심리적 이상을 일찍 발견하지 못합니다. 그 이후로 아이의 우울증은 점점 더 심해졌습니다.

다른 여러 연구에 따르면 3~17세 어린이의 약 7%가 불안 장애를 겪고, 약 3%가 우울증을 겪는 것으로 나타났습니다. 어린이가 12~17세로 나이가 들면서 우울증과 불안 장애의 위험은 증가하는 경향이 있습니다.

우울증을 앓는 어린이는 다양한 증상을 보일 수 있으므로, 이 질병은 어린이의 정상적인 정서적, 신체적 변화와 혼동되기 쉽습니다. 우울증의 가장 전형적인 징후는 슬픔, 절망감, 사회적 소외감입니다.

출처: https://baodautu.vn/tre-mac-roi-loan-lo-au-tang-cha-me-can-lam-gi-d223219.html