아기에게는 얼마나 많은 모유가 충분할까요?

[광고1]

제 아기는 아직 고형식품을 먹지 않고 모유수유만 하고 있어요. 아기가 충분하고 건강하게 먹기 위해서는 한 번 수유할 때 얼마만큼의 모유가 필요할까요? (김응안, 호치민시)

회신하다:

6개월 미만 아기의 우유 필요량은 각 아이의 연령이나 필요에 따라 증가하거나 감소하므로 매우 다양합니다. 자녀의 구체적인 나이(월)를 입력하지 않으셨으므로, 아래의 일반 정보를 참조하시기 바랍니다.

출생 후 첫날 아기의 뱃속은 완두콩이나 구슬 크기로 매우 작아서 5~7ml(약 1~2티스푼) 정도의 우유만 섭취할 수 있습니다. 생후 2일차부터 7일차까지 모유 수유량은 점차 늘어나 한 번에 15ml까지 가능합니다. 7일부터 14일까지는 어린이가 한 번에 15~30ml를 보충할 수 있습니다. 아기는 생후 14일부터 28일까지 매번 약 30ml의 모유를 섭취해야 합니다.

아기가 1~2개월이 되면 아기의 위가 안정되고 점차 자라며, 아기가 한 번 수유할 때 마시는 우유량은 최소 60ml이고, 아기는 그보다 더 많이 마실 수 있으며, 최대 90ml까지 마실 수 있습니다. 아기는 2~4개월이 되면 한 번 수유할 때마다 60~90ml의 우유를 섭취할 수 있습니다.

아기는 4~6개월이 되면 더 많이 움직이기 시작합니다. 아기가 소모해야 하는 에너지도 훨씬 더 많아집니다. 아기가 한 번 수유할 때 마셔야 하는 우유의 양은 최소 90~120ml여야 하며, 아기에 따라 150ml 정도 더 많이 마신다.

그러나 신진대사가 느린 아기는 많은 양의 우유를 마시지만 신진대사가 빠른 아기보다 한 번에 90ml만 마셔도 체중 증가에 더 효과적입니다. 또한, 각 어린이에게 필요한 우유의 정확한 양은 다르며, 각 어린이의 체중, 나이, 발달 능력 및 기타 요인에 따라 매일 변경해야 합니다.

부모는 아이들에게 우유를 너무 많이 마시도록 강요해서는 안 됩니다. 아이가 흡수할 수 있는 양보다 더 많은 물을 마시면 복통, 구토, 호흡기 감염의 위험이 있습니다. 반면, 모유 수유를 충분히 하지 못한 아기는 체중이 부족하고, 영양실조에 걸리고, 성장이 멈추고, 또래 아기보다 발달이 더딜 위험이 있습니다.

각 단계의 어린이의 우유 섭취량에 대한 위의 기준에 따른 일반적인 이정표를 참고하실 수 있습니다. 그러나 각각의 경우에 대한 구체적인 조언을 얻으려면 자녀를 영양사에게 데려가는 것이 가장 좋습니다.

마스터, 닥터 응웬 안 두이 퉁
뉴트리홈 영양클리닉 시스템

독자들이 영양에 관해 질문하고 의사들이 답변하도록 합니다.

[광고2]
소스 링크