특정 건강 문제가 있는 사람들은 아보카도 섭취를 피해야 합니다. 영양 및 건강 사이트 Eat This, Not That! 에 따르면, 아보카도에 들어 있는 일부 영양소는 약물 상호작용부터 기존 질병을 악화시키는 것까지 건강에 위험을 초래할 수 있습니다. (미국).
신장 질환이나 역류 증상이 있는 사람은 아보카도 섭취를 피해야 합니다.
아보카도를 피해야 하는 질병은 다음과 같습니다.
혈전
심방 세동, 출혈성 질환이 있거나 혈전 위험이 있는 사람들에게는 종종 혈액 응고 방지제가 처방됩니다. 이 약은 혈전이 형성되는 것을 예방하는 데 도움이 되며, 이는 뇌졸중, 심장마비, 폐색전증을 예방하는 데 도움이 됩니다.
이 약은 신체에서 비타민 K의 효과를 감소시켜 혈액 응고 능력을 늦추는 방식으로 작용합니다. 와파린과 같은 일부 혈액 응고 방지제는 비타민 K와 상호 작용할 수 있습니다. 따라서 환자는 아보카도를 포함하여 비타민 K가 함유된 음식 섭취를 제한해야 합니다.
신장 질환
초기 신장 질환이 있는 사람들은 반드시 매일 식사에서 칼륨 섭취량을 조절할 필요는 없습니다. 이 시점에서는 신장이 여전히 혈액 속 칼륨을 효과적으로 처리할 수 있기 때문입니다.
그러나 신장 질환이 후기 단계로 진행될수록 신장의 칼륨 여과 능력은 점차 감소합니다. 이로 인해 혈액 내에 칼륨이 축적되어 고칼륨혈증이라는 위험한 상태가 발생합니다. 아보카도는 칼륨이 풍부하기 때문에 신장 질환이 있는 사람은 이 과일을 먹을 때 매우 조심해야 합니다.
환류
역류성 식도염(GERD)이 있는 사람들의 경우 위산이 식도로 역류하여 식도 점막을 자극하여 속쓰림, 역류, 메스꺼움, 쉰 목소리 등의 증상이 나타납니다. 지방 함량이 높은 버터는 이런 증상을 유발할 수 있습니다.
튀긴 음식부터 아보카도, 호두와 같은 건강식까지 지방이 많은 음식은 소화하는 데 시간이 더 오래 걸립니다. 결과적으로 위장에 더 오래 머무르게 되어 더 많은 산이 분비되게 됩니다. Eat This, Not That! 에 따르면, 위산이 많을수록 역류가 발생할 가능성이 높습니다. .
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출처: https://thanhnien.vn/trai-bo-la-sieu-thuc-pham-nhung-benh-nao-can-phai-tranh-an-185240917201130915.htm
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