이 혈액형을 가진 사람들은 심장마비와 뇌졸중에 주의해야 합니다.

과학적 연구에 따르면 혈액형은 심장 건강, 특히 사망의 주요 원인인 심장병에 영향을 미칠 수 있는 것으로 나타났습니다.

과학적 증거에 따르면 다른 혈액형에 비해 심장마비 위험이 높은 혈액형이 있는 것으로 나타났습니다.

이로 인해 일부 사람들은 심장병을 겪을 가능성이 낮아지지만 다른 사람들은 심장병에 걸릴 가능성이 높아질 수 있습니다.

그러나 생활 방식, 식단, 스트레스 관리 등 여러 요인도 심장 건강을 포함한 전반적인 건강에 영향을 미칩니다.

혈액형은 특히 심장병을 포함한 특정 건강 상태의 위험을 평가하는 데 중요할 수 있습니다.

과학적 증거는 어떤 혈액형을 보여줍니까?

미국 심장 협회(AHA)에 따르면, 대부분의 연구에 따르면 A, B, AB 혈액형을 가진 사람들은 O형 혈액형을 가진 사람들보다 심장병, 심장마비, 심부전의 위험이 약간 더 높은 것으로 나타났습니다.

20년 동안 수천 명의 참가자로부터 얻은 데이터를 포함한 2012년 연구에 따르면, 혈액형이 AB형, B형, A형인 사람은 O형인 사람보다 심장병 위험이 각각 23%, 11%, 5% 더 높은 것으로 나타났습니다.

2017년의 또 다른 연구에 따르면 A형, B형, AB형 혈액형을 가진 사람들은 O형 혈액형을 가진 사람들보다 심장마비 위험이 9% 더 높은 것으로 나타났습니다.

2020년의 새로운 연구에 따르면, 혈액형이 O형인 사람에 비해 혈액형이 A형이나 B형인 사람은 심장마비 위험이 8% 더 높고, 심부전 위험이 10% 더 높은 것으로 나타났습니다.

특히, 건강 뉴스 사이트 Healthline에 따르면, 연구에 따르면 A형이나 B형 혈액형을 가진 사람들은 혈액 응고율이 더 높으며, 심부정맥혈전증 위험이 51% 더 높고, 폐색전증 위험이 47% 더 높은 것으로 나타났습니다. 폐색전증 은 심각한 혈액 응고 질환으로 심부전 위험도 높일 수 있습니다.

펜실베이니아 의대의 혈액학자인 더글러스 구겐하임 박사는 그 원인이 염증과 관련이 있을 수 있다고 말합니다. A형이나 B형 혈액형을 가진 사람들은 염증과 심부전 악화와 관련된 단백질인 갈렉틴-3 수치가 더 높습니다. A형과 B형 혈액형에서 발견되는 단백질은 정맥과 동맥의 막힘을 심화시켜 혈전과 심장병(심장마비와 뇌졸중 포함)의 위험을 증가시킵니다.

특히, 혈액형이 A형인 사람들은 콜레스테롤 수치가 높은 경우가 많습니다.

연구에 따르면 혈액형이 A형과 B형인 사람들은 심부정맥혈전증 위험이 더 높은 것으로 나타났습니다.

위험을 줄이기 위해 무엇을 할 수 있나요?

연구에 따르면 혈액형이 심장병 위험에 영향을 미치는 것으로 나타났지만, 식단, 운동, 심지어 오염 수준과 같은 요소도 심장 건강을 결정하는 주요 요인입니다.

전문가들은 건강한 식습관, 규칙적인 운동, 적정 체중 유지, 스트레스 감소, 금연, 대기 오염 노출 제한 등 과학적인 생활 방식을 유지해 위험을 줄일 것을 권장합니다.

Healthline에 따르면, 구겐하임 박사는 혈액형에 관계없이 살코기 단백질, 건강한 지방, 과일, 채소, 통곡물 등 염증을 줄이는 데 도움이 되는 심장 건강 식단을 권장합니다.

출처: https://thanhnien.vn/nghien-cuu-nguoi-co-nhom-mau-nay-can-canh-giac-voi-dau-tim-dot-quy-18525031122464662.htm