건강 뉴스로 하루를 시작하면서 독자들은 다음과 같은 다른 기사도 읽을 수 있습니다: 하버드 대학에서 발견한 수명을 25% 늘리는 식습관; 전문가: 이 수프를 매일 먹으면 당뇨 환자에게 매우 좋습니다 ...
고혈압 치료의 획기적인 연구
New England Journal of Medicine 에 발표된 새로운 연구에 따르면, 과학자들은 경구 약물 없이 단 한 번의 주사만으로 6개월 안에 고혈압을 낮추는 데 도움이 되는 새로운 약물을 입증했습니다.
새로운 약물이 단 한 번의 주사로 6개월 만에 고혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있다
미국의 Alnylam 회사가 개발한 Zilebesiran이라는 신약은 주사로 투여됩니다.
이 약은 혈관을 좁히는 호르몬인 앙지오텐시노겐을 생성하는 유전자를 비활성화하여 6개월 이내에 고혈압을 낮추는 효과를 나타냅니다. 이는 매일 약을 먹어야 하지만 쉽게 잊어버리는 많은 사람들에게 정말 좋은 소식입니다.
보스턴 브리검 여성병원의 심장내과 의사이자 심근병 및 심부전 프로그램 책임자인 악샤이 데사이 박사가 이끄는 이 연구는 영국의 4개 지역에서 1상 임상 시험을 실시했습니다.
최초 시험에는 피부 아래에 질레베시란을 한 번 주사한 80명과, 활성 성분이 함유되지 않은 위약 주사를 맞은 32명이 포함되었습니다. 그 결과는 인상적이었으며, 약을 투여받은 사람들의 수축기 혈압이 상당히 낮아졌고 그 효과는 최대 6개월까지 지속되었습니다. 본 기사의 다음 내용은 7월 26일 건강 페이지 에 게재될 예정입니다 .
하버드대, 식습관 개선으로 수명 25% 늘릴 수 있는 최신 연구 결과 발표
7월 22일부터 25일까지 미국 보스턴에서 열리는 미국 영양학회의 주요 연례 컨퍼런스인 NUTRITION 2023에서 발표된 새로운 연구에 따르면, 환경 친화적인 식단은 기대 수명을 25% 늘리는 데 도움이 될 수 있다고 합니다.
따라서, 환경 친화적인 음식을 더 많이 섭취하면 더 오래 건강하게 사는 데 도움이 될 수 있습니다.
친환경 식단으로 수명을 25% 늘릴 수 있다
환경 친화적인 식품은 인간 건강과 환경 건강에 모두 도움이 된다는 증거가 계속 늘어나고 있습니다. 연구에 따르면,
심장에 좋은 음식으로는 통곡물, 과일, 전분이 들어 있지 않은 채소, 견과류, 불포화 지방 등이 있습니다. 반면에 계란, 붉은 고기, 가공육과 같은 음식은 환경과 인간의 건강에 해로울 수 있습니다.
미국 하버드대 공중보건대학원의 연구자들은 1986년부터 2018년까지 30년 이상 추적 조사한 10만 명 이상의 건강 상태를 분석했습니다.
연구 기간 동안 47,000명 이상이 사망했습니다.
연구 결과에 따르면 친환경 식단을 가장 잘 준수한 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 모든 사망 원인으로 인한 사망 위험이 25% 낮은 것으로 나타났습니다. 독자들은 7월 26일 건강 페이지 에서 이 기사의 더 많은 내용을 읽을 수 있습니다 .
전문가: 이 수프를 매일 먹으면 당뇨병 환자에게 매우 좋습니다
혈당 수치를 낮추는 인슐린과 유사한 성질을 가진 잎이 있는데, 당뇨병 환자는 그것을 수프로 끓여서 매일 먹어야 한다고 Dr. V. Mohan 당뇨병 전문 센터의 당뇨병 부서장인 Dr. V. Mohan이 말했습니다. 모한, 첸나이(인도)가 공개했습니다.
특정 식물에는 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 되는 천연 화합물이 들어 있다고 V 모한 박사는 말합니다. 그 중 모링가 잎은 당뇨전단계와 당뇨환자의 혈당을 낮추는 효과가 있습니다 .
모링가 잎은 당뇨병 전단계와 당뇨병 환자의 혈당을 낮추는 데 효과적입니다.
그러나 98°C로 가열하면 이 효과가 사라집니다. 그렇기 때문에 모링가 잎을 너무 오래 익히면 안 됩니다. 또한, 섬유질을 유지하는 데 도움이 되므로 배부르게 오래 지속되고, 소화를 늦추며, 식사 직후 혈당 급증을 조절하는 데 도움이 됩니다.
연구에 따르면 모링가는 섬유질, 지방산, 항산화제가 풍부하여 공복 혈당 수치를 개선하고, 당뇨병, 심장병, 암을 예방하는 데 도움이 됩니다.
모링가 잎은 인슐린 생산을 증가시키고, 포도당 민감도를 개선하고, 근육과 간의 흡수를 개선하며, 소장에서 흡수되는 포도당의 양을 감소시킵니다.
모링가가 이러한 효과를 가지고 있는 이유는 그것이 당뇨병의 발병을 늦추는 데 도움이 되는 이소티오시아네이트를 함유하고 있기 때문입니다. 이 기사의 더 많은 내용을 보려면 건강 뉴스로 하루를 시작하세요 !
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