타액 변화: 건강 상태의 신호

침에는 여러 가지 용도가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 동양의학에서는 타액이 활력을 높이고, 체액을 늘리고, 기도를 맑게 하며 건강 상태의 신호로 여긴다고 믿습니다.

신체의 침샘 - 일러스트 사진/인터넷 출처

타액은 건강에도 도움이 됩니다.

석사 108 중앙군병원 동양의학과 전임 과장인 황 카인 토안은 고대부터 민간요법 의사들은 침과 혈액이 몸속에서 '형제'이며 같은 근원에서 나왔다는 결론을 내렸다고 말했습니다.

타액의 변화는 사람의 건강 상태를 나타내는 지표로 여겨진다. 고대인들은 건강과 질병에 침이 쓰인다는 것을 알고 있었습니다.

중앙제약회사 1의 전 임원이자 약사인 쩐 쑤언 투옛은 타액은 침샘에서 입으로 분비되는 맑고 끈적끈적하거나 거품이 많은 분비물로, 다양한 용도로 쓰이며, 그 중 가장 중요한 용도는 삼키기 전에 음식을 씹고 소화하는 데 도움이 되고, 또한 입 안의 산도를 조절하여 치아가 썩는 것을 방지하는 것이라고 말했습니다.

침은 다음으로 구성되어 있습니다: 물(99%), 유기물질(아밀라아제, 리소좀 효소, 말타아제, 점액), 무기물질(K, Na, HCO3-, Cl-). 효소의 종류: 알파-아밀라아제(EC3.2.1.1), 리소자임(EC3.2.1.17), 혀리파아제(EC3.1.1.3)...

현대 과학은 침에 아밀라아제(전분 분해 효소), 박테리오리소, 글로불린, 칼슘, 칼륨 등 신체에 유익한 물질이 많이 포함되어 있다는 것을 증명했습니다. 특히 박테리오리소는 입을 통해 신체에 들어온 박테리아와 바이러스를 분해하고 용해하는 효과가 있습니다. 타액의 주요 효과는 다음과 같습니다.

- 효과적인 구강 청결제: 타액은 입 속에 남아 있는 음식물 찌꺼기를 씻어내어 구강을 깨끗하고 맑게 유지하는 데 도움이 됩니다. 침이 없으면 남은 음식을 완전히 소화하기 어려워 치태가 많이 생기고, 이로 인해 구취와 충치가 발생합니다.

- 중요한 윤활제입니다 . 침에는 점액이 많이 포함되어 있어 음식을 "윤활"하고, 음식이 위장으로 이동하는 과정을 가속화하며, 동시에 소화 시스템을 지원하는 효과가 있습니다. 또한 입안을 건조하거나 불편하지 않고 부드럽게 유지하는 데 도움이 됩니다.

- 지혈 효과가 있습니다. 타액은 혈액이 빨리 응고되는 데 도움이 됩니다. 따라서 구강이 내부 또는 외부적으로 상처를 입거나 이를 뽑아 출혈이 발생하면 타액이 출혈을 빠르게 멈추고 효과적으로 상처를 봉합합니다.

- 맛있는 느낌을 만들어냅니다. 타액은 쓴맛, 매운맛, 신맛, 단맛의 ​​맛을 희석시켜 음식을 즐길 수 있는 중립적인 환경을 만들어냅니다. 음식은 더 빨리 소화됩니다.

- 항균 및 항진균 효과 : 타액의 유기화합물과 무기화합물은 다양한 물리적 과정을 거쳐 박테리아와 곰팡이를 효과적으로 퇴치하여 치은염, 충치, 인후통의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

- 소화 효과 : 타액에 있는 전분 분해 효소는 엿당으로 분해되어 소화를 촉진하고 영양소가 신체로 흡수되도록 도와줍니다.

- 성욕 증가 : 남성과 여성의 타액에는 테스토스테론, 에스트로겐, 프로게스테론, 코르티손, 멜라토닌 등의 호르몬이 포함되어 있습니다. 이러한 호르몬은 종종 잘 알려지지 않은 성적 매력에 큰 역할을 합니다.

타액에 있는 전분 분해 효소는 소화를 촉진하고 영양소가 신체로 흡수되는 것을 도울 수 있습니다. - 일러스트 사진

침은 질병을 치료할 수 있을까?

전통의학에 따르면, 침은 짜고, 중성이고, 독성이 없으며, 물과 곡물이 결합되어 형성된 일종의 액체입니다. 오장을 촉촉하게 하고, 단전의 활력을 증가시키고, 진액을 증가시키고, 해독하고, 피부를 부드럽게 하고, 기도를 맑게 하는 효과가 있습니다.

민간의 경험에 따르면, 사람들은 아침 침을 5~10일 동안 계속해서 바르면 사마귀를 치료할 수 있으며, 사마귀는 흔적도 없이 줄어들고 떨어집니다.

현대 연구에 따르면, 사람은 하루에 약 1,000~1,500ml의 타액을 분비한다고 합니다. 이 액체는 입을 통해 신체에 들어오는 박테리아와 바이러스를 죽이는 장벽 역할을 합니다. 왜냐하면 박테리오리신은 박테리아와 바이러스를 분해하고 용해하는 효과가 있기 때문입니다.

고대인들에 따르면 타액의 효과를 극대화하기 위해 두 가지 방법을 실천할 수 있습니다.

양치질을 연습하세요 : 입을 오므리고, 이를 악물고, 뺨과 혀를 사용하여 양치질하는 동작을 36번 하세요.

응옥 딕 트엉 신 : 잠자리에 들기 전에 이와 입을 깨끗이 하세요. 아침에 일어나서 혀를 좌우로 최소 10번 돌린 후 위와 같이 입을 헹구세요. 고대인들은 이 방법을 꾸준히 실천하면 노화가 늦어지고 수명이 연장될 것이라고 믿었습니다.

좋은 타액을 유지하려면 아침에 일어나서 아무것도 먹거나 마시지 않은 후에는 양치질을 하고 입을 깨끗이 헹궈야 합니다. 양치질에는 진한 차나 2% 소금물을 사용하는 것이 가장 좋습니다.

건강한 사람은 평균적으로 하루에 1리터의 타액을 분비하는데, 이는 신체에서 배출하는 소변의 양과 같습니다. 타액 분비가 감소하면 입이 항상 건조해지는 건강 문제가 있을 수 있습니다.

쇼그렌 증후군은 타액선을 손상시키고 신체의 타액 생성 능력을 방해할 수 있는 자가면역 질환입니다. 건조한 입이나 타액 부족은 에스트로겐 수치가 감소하면서 폐경기를 맞은 여성에게 흔히 나타나는 현상입니다.

출처: https://tuoitre.vn/nhung-thay-doi-ve-nuoc-bot-dau-hieu-tinh-trang-suc-khoe-20241110205035914.htm