매일 아침 신선한 생강 한 조각을 먹으면 어떤 효과가 있나요?

생강뿌리의 효과

생강은 신선한 것, 말린 것, 가루 또는 주스 형태로 사용됩니다. 전통의학에 따르면 생강은 맵고 따뜻하며 폐, 비장, 위 세 경락에 작용합니다. 효능: 감기를 물리치고, 위를 따뜻하게 하며, 구토를 멈추고, 수분을 줄이고, 기침을 진정시키고, 구토를 멈추고, 가래를 줄이고, 해독합니다.

Health & Life 신문은 BSCK2를 인용했습니다. 호치민시 의과대학의 후인 떤 부(Huynh Tan Vu) 교수는 생강의 특유의 매운 향과 따뜻한 성질 덕분에 생강은 요리뿐만 아니라 전통 의학에서도 널리 사용된다고 말했습니다.

신선한 생강은 감기에 효과가 있는 약초로 분류됩니다. 전통 동양의학에서 중국, 인도, 베트남 등에서는 생강이 동양의학에 없어서는 안 될 재료입니다.

매일 아침 생강 한 조각을 먹으면 건강에 매우 좋습니다.

매일 아침 생강 한 조각을 먹으면 어떤 효과가 있나요?

노동신문은 아볼루오왕의 말을 인용해 매일 아침 생강 한 조각을 먹으면 건강에 세 가지 이점이 있다고 전했습니다.

저항력 증가

우리 몸이 오랫동안 건강하지 못하면 신체 상태에 영향을 미치고 저항력이 감소하게 됩니다. 따라서 몸이 더 편안하고 건강하다고 느끼도록 하려면 아침에 생강 한 조각을 먹는 것이 좋습니다.

살균 및 항염

생강에는 건강에 특정한 효과가 있는 진저롤과 커큐민이 다량 함유되어 있습니다. 생강의 성분은 염증을 억제하고 소독하는 효과도 있습니다. 동시에 생강은 남성의 전립선염으로 인한 통증을 줄이는 데에도 도움이 됩니다.

뇌에 좋고 마음을 상쾌하게 해줍니다

현대 사회에서 밤늦게까지 깨어 있는 것은 당연한 현상이지만, 밤늦게까지 깨어 있는 것이 인체 건강에 미치는 해로운 영향은 누구나 알고 있을 것입니다.

오랫동안 늦게까지 깨어 있으면 건강에 좋지 않으며, 항상 어지러움을 느끼게 됩니다. 매일 아침 일어나서 생강 한 조각을 먹으면, 정신이 맑아지고 기분이 상쾌해집니다.

따라서 신체적, 정신적 건강을 위해 아침에 생강을 조금 먹는 것이 좋습니다.

Thanh Thanh (합성)

출처: https://vtcnews.vn/moi-sang-an-mot-lat-gung-tuoi-co-tac-dung-gi-ar910866.html