심지 않고도 정원에서 자라는 베트남 야채의 일종으로, 훌륭한 강장제인 "녹색 인삼"으로 여겨진다.

인지기능 향상

연구에 따르면 고투 콜라는 기억력을 향상시키고, 집중력과 학습 능력을 높이는 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 아시아티코사이드, 마데카소사이드 등의 화합물은 뇌세포 손상을 보호하고, 신경세포 성장을 촉진하며, 신경세포 간의 연결을 강화하는 효과가 있는 것으로 나타났습니다.

수면 개선

연구에 따르면 고투 콜라는 스트레스와 불안을 줄이고 수면의 질을 개선하는 데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났습니다. 여러 연구가 알츠하이머병과 파킨슨병 등의 질병을 치료하는 데 있어 고투 콜라의 잠재력을 평가하기 위해 진행 중입니다. 고투 콜라에 들어 있는 성분은 자유 라디칼과 염증으로 인한 손상으로부터 신경 세포를 보호하는 능력이 있는데, 이러한 요인은 이러한 질병의 발병에 영향을 미칩니다.

고투 콜라는 건강에 좋은 '녹색 인삼'으로 여겨진다. 사진: Istock

심장 건강을 보호하세요

고투 콜라는 나쁜 콜레스테롤(LDL)과 중성지방 수치를 낮추고 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치를 높이는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 이는 죽상경화증과 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

또한, 고투 콜라는 혈관을 확장하고, 혈액 순환을 개선하고, 혈전 위험을 줄이고, 정맥 기능 부전 증상을 개선하는 효과가 있습니다. 고투 콜라에 함유된 성분은 항산화 및 항염 효과가 있어 혈관벽을 손상으로부터 보호하는 데 도움이 됩니다.

소화기능 강화

고투 콜라는 강력한 항염 특성을 지닌 많은 성분을 함유하고 있어, 자극받은 위와 장 내벽을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 이것은 특히 위궤양, 대장염 또는 기타 소화기 문제가 있는 사람들에게 도움이 됩니다.

고투 콜라는 세포 재생을 촉진하고 새로운 조직 형성을 향상시켜 위 점막의 궤양을 빠르게 치유하는 데 도움이 됩니다. 고투 콜라의 항염 특성은 궤양 주변의 염증을 줄여 회복 과정을 촉진하는 데 도움이 됩니다.

고투 콜라는 짜서 주스를 마실 수 있습니다. 사진: 게티이미지

간기능 개선

고투 콜라는 시원한 효과가 있으며, 열을 내리고 간을 해독하며 ​​신체에 축적된 유해 물질을 제거하는 데 도움이 됩니다. 이는 오염된 환경에 자주 노출되거나 건강에 해로운 식단을 섭취하는 사람들에게 특히 도움이 됩니다.

고투 콜라에 함유된 성분은 강력한 항산화 특성을 가지고 있어, 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 간 세포를 보호하는 데 도움이 됩니다. 간염이나 간경변 등 간 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 고투 콜라는 간 효소 생산을 자극하고, 간 기능을 개선하며, 지방을 대사하는 능력을 향상시켜 간 기능을 더 잘 유지하는 데 도움이 됩니다.

면역체계를 강화하다

면역체계는 외부 병원균으로부터 신체를 보호하는 데 중요한 역할을 합니다. 고투 콜라는 면역 세포의 활동을 자극하여 신체가 병원균과 싸우는 데 도움이 됩니다. 연구 결과에 따르면 고투 콜라는 항균 및 항염 효과가 있어 신체가 감염과 싸우는 데 도움이 됩니다.

상처 치유 지원

고투콜라의 아시아티코사이드는 콜라겐 생성을 자극하고, 상처를 빨리 치유하고 흉터를 줄이는 데 도움이 됩니다. 고투 콜라는 상처로의 혈액 순환을 개선하고 회복 과정에 필요한 영양분과 산소를 ​​공급합니다. 이 야채는 또한 항염 및 항균 효과가 있어 상처 감염 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

고투 콜라는 건강에 많은 이점을 주지만, 올바르게, 적절한 용량으로 사용해야 합니다. 고투 콜라를 사용하기 전에 의사와 상의해야 하며, 특히 임신 및 수유 중인 여성, 약물을 복용하는 사람, 기저 질환이 있는 사람의 경우 더욱 그렇습니다. 페니워트 주스를 남용해서 마시지 마세요. 복통과 소화 문제를 일으킬 수 있습니다.

출처: https://vov.vn/suc-khoe/loai-rau-viet-khong-trong-van-moc-day-vuon-duoc-vi-nhu-nhan-sam-xanh-dai-bo-post1163383.vov