몸에서 땀 냄새가 심할 때 어떻게 해야 하나요?

땀 냄새가 강한 사람은 마늘, 고추 등 냄새가 강한 향신료 섭취를 제한해야 합니다. - 일러스트: THU HIEN

겨드랑이 땀 냄새 때문에 소통이 두렵다

MT 씨(33세, 호치민시)의 겨드랑이 밑 냄새 나는 피부 때문에 사람들과 소통할 때 가끔 부끄러움과 부끄러움을 느끼기도 합니다.

T 여사는 몸에서 나는 땀 냄새를 가리기 위해 종종 향수와 탈취제를 사용합니다.

하지만 이러한 방법은 일시적일 뿐입니다. 탈취제를 너무 많이 사용하면 겨드랑이 피부가 어두워지고 옷이 노랗게 변할 수 있습니다.

"저는 레몬, 명반, 생강을 사용하는 전통적인 방법, 또는 잎으로 목욕하는 것 등 모든 것을 시도해 보았지만 제 몸은 여전히 ​​냄새가 좋지 않습니다. 특히 신체 활동을 할 때는 땀이 많이 나고 몸에서 냄새가 더 많이 납니다."라고 T 씨가 말했습니다.

마찬가지로 HK 씨(투덕 시티)는 어린 시절부터 땀을 많이 흘렸고 사춘기 때 더 심해졌으며 특히 겨드랑이 부위에 불쾌한 냄새가 난다고 말했습니다.

신체를 철저히 위생 처리하고 여러 가지 탈취제를 사용했지만, 별다른 효과가 없었습니다.

K씨는 친구들로부터 열등감을 느끼게 된 것에 대한 의견을 들었다고 말했다. 많은 친구들이 겨드랑이 땀을 줄이기 위해 내시경적 교감신경절제술을 받으라고 종종 권하지만, 그는 "수술을 받는 것"이 ​​매우 무섭습니다.

Tuoi Tre Online 과의 인터뷰에서 호치민시 피부과 병원 미용 피부과의 판 응옥 휘 박사는 악취가 나는 땀에는 여러 가지 원인이 있다고 말했습니다.

첫 번째 원인은 유전적일 수 있습니다. 유전학은 신체에서 얼마나 많은 땀이 생성되는지, 그리고 땀이 무엇으로 구성되어 있는지를 결정하는 데 중요한 역할을 합니다.

땀샘이 활성화되어 있거나 땀에 포화지방산이 많이 함유된 사람은 체취가 더 강할 가능성이 높습니다.

또한, 다이어트, 매운 음식 섭취, 마늘, 양파, 붉은 고기 등도 땀에서 불쾌한 냄새가 나는 원인이 될 수 있습니다.

알코올, 담배, 카페인 등 각성제를 사용하는 사람들은 신체에서 더 많은 땀을 흘리게 되고, 땀 속의 지방산 양도 늘어나 악취가 나게 됩니다.

또한, 개인 위생이 좋지 않고, 정기적으로 목욕을 하지 않고, 운동 후 옷을 갈아입지 않는 것도 박테리아가 번식하기 좋은 환경이 되어 체취의 원인이 됩니다.

또한, 당뇨병, 간질환, 신장질환 등 일부 질병으로 인해 신체에 특유한 냄새가 생길 수도 있습니다.

몸에서 나는 땀 냄새가 심하면 어떻게 해야 하나요?

체취를 줄이기 위해, Huy 박사는 항균 비누로 매일 목욕하여 피부를 깨끗하게 유지할 것을 권장합니다. 겨드랑이, 사타구니 등 땀이 가장 많이 나는 부위에 집중하세요.

겨드랑이를 면도하고 왁싱하면 땀이 빨리 증발하고 체취를 유발하는 박테리아와 접촉할 시간이 많지 않습니다.

옷은 정기적으로 세탁하고 깨끗한 옷을 입는 것을 잊지 마세요. 면으로 된 느슨한 옷을 입으세요. 식단에서 강한 냄새를 유발할 수 있는 음식(마늘, 양파, 알코올 등)을 제거하세요.

또한, 스트레스 수준을 낮추세요. 스트레스는 피지선을 활성화시키고 체취를 유발할 수 있습니다.

체취가 너무 심해서 치료로 해결되지 않을 경우, 의료기관을 찾아 치료를 받을 수 있습니다. 이러한 방법에는 다음이 있습니다. 겨드랑이 아래 피부에 보툴리눔 독소를 미세주입하여 수분선과 기름선의 활동을 억제하거나, 땀샘 소파술, 교감신경 제거술 등의 외과적 수술적 개입이 있습니다.

출처: https://tuoitre.vn/can-lam-gi-khi-mo-hoi-co-the-nang-mui-20240527174423309.htm