피부를 손상시키는 일상 습관 7가지

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석사 호치민시 피부과 병원 피부과의 판 민 도안 박사는 습관이 피부를 악화시키는 원인이 될 수 있다고 말했습니다.

도안 박사에 따르면, 피부를 손상시키는 일상 습관 7가지가 아래와 같습니다.

흡연

담배는 신체에 해로울 뿐만 아니라 피부에도 부정적인 영향을 미칩니다. 담배 한 개비에는 피부의 산소를 파괴할 수 있는 일산화탄소(CO)가 다량 함유되어 있습니다. 또한 담배에는 니코틴이 함유되어 있어 혈액 순환을 감소시키고 피부를 건조하게 만들며 피부색이 고르지 않게 만듭니다.

지방이 많은 음식을 섭취하세요

튀긴 기름진 음식은 언제나 매우 맛있습니다. 하지만 기름은 여드름을 유발하고 모공을 쉽게 막습니다. 이런 음식을 꾸준히 먹으면 피부가 나빠질 겁니다.

뜨거운 물로 얼굴을 씻으세요

뜨거운 물로 얼굴을 씻으면 피부의 먼지를 더 잘 제거하는 데 도움이 된다고 착각하지 마십시오. 사실, 얼굴을 씻을 때 너무 뜨거운 물이나 너무 뜨거운 물을 사용하면 피부를 촉촉하게 유지하는 데 도움이 되는 천연 오일이 씻겨 나가 피부가 더 손상될 수 있습니다.

각질 제거

많은 사람들이 더 밝고 매끄러운 피부를 원하며 매일 각질제거를 하는 습관을 가지고 있습니다. 그러나 각질 제거를 너무 많이 하면 피부가 빨리 닳아 해로운 환경적 영향으로부터 피부를 보호하는 능력이 감소하여 피부가 더 어두워 보입니다.

자가 투약

각 사람의 피부 유형은 다르므로 모든 피부 유형에 적용되는 표준 치료법은 없습니다. 우리는 종종 비슷한 피부 증상을 겪고 성공적으로 치료한 친구나 지인의 조언을 듣는 습관이 있습니다. 하지만 그 치료가 적절하지 않으면 합병증이 발생할 수 있습니다.

믿기 쉬운 광고

때로는 화장품에 대한 인상적인 광고가 우리를 속이는 경우가 있습니다. 예를 들어, 몇 주 만에 주름이 없어진다거나 몇 번만 사용해도 피부가 매끈해진다는 식의 광고입니다. 따라서 성분을 주의 깊게 살펴보고, 구입하기 전에 시험삼아 사용해보면서 속지 않고 사용 중에 피부를 손상시키는 일을 피할 수 있습니다.

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