អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពបន្ថែមទៀតរបស់ខ្ញី

ឫសខ្ញីមានក្លិនខ្លាំង និងរសជាតិហឹរ; ដើមនិងមើមអាចប្រើសម្រាប់ធ្វើម្ហូប និងជាថ្នាំ។ យោងតាមគេហទំព័រ Healthshots ។

Thêm nhiều lợi ích sức khỏe của gừng - Ảnh 1. — ខ្ញីមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព។

នេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនរបស់ខ្ញី។

ជួយរំលាយអាហារ, ប្រឆាំងនឹងការរលាក

ខ្ញីត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាយូរមកហើយជាឱសថជួយព្យាបាលបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ អាស្រ័យហេតុនេះ ការសិក្សាបង្ហាញថា ខ្ញីមានសមត្ថភាពជំរុញការរំលាយអាហារ កាត់បន្ថយអារម្មណ៍ហើមពោះ និងចង្អោរ។

លើសពីនេះ សារធាតុផ្សំសំខាន់នៅក្នុងខ្ញីគឺ gingerol ដែលជាសមាសធាតុសរីរាង្គដែលមានសកម្មភាពជីវសាស្ត្រខ្ពស់ មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងជួយកាត់បន្ថយការរលាកក្នុងក្រពះ និងពោះវៀន។ ខ្ញីក៏ជួយបន្ថយការឈឺចាប់ និងធ្វើឱ្យមុខងារឆ្អឹង និងសន្លាក់ប្រសើរឡើងផងដែរ នេះបើយោងតាម Healthshots ។

គ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម

យោងតាមការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងកាសែត Iranian Journal of Pharmaceutical Research បានឱ្យដឹងថា ខ្ញីមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការគាំទ្រការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជាពិសេសអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ការសិក្សាក៏បានបង្ហាញផងដែរថាខ្ញីជួយកាត់បន្ថយផលវិបាកដែលទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម ខណៈពេលដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសកម្មភាពអាំងស៊ុយលីន និងគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ការគ្រប់គ្រងកូលេស្តេរ៉ុល។

ខ្ញីមានផ្ទុកសារធាតុ shogaol និង paradol ដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក និងកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំកូឡេស្តេរ៉ុល (ខ្លាញ់) នៅក្នុងសរសៃឈាម។ ខ្ញីក៏ជួយរក្សាសម្ពាធឈាមឱ្យមានស្ថិរភាព កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូង។

ប្រឆាំងមហារីក

លទ្ធផលស្រាវជ្រាវពីសមាគមន៍ក្រពះពោះវៀនអាមេរិក (AGA) បង្ហាញថា ខ្ញីមានលក្ខណៈសម្បត្តិការពារ និងទប់ស្កាត់ការលូតលាស់នៃកោសិកាមហារីកមួយចំនួន នេះបើយោងតាម Healthshots ។

ចំណាំនៅពេលប្រើខ្ញី

ខ្ញីមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់សុខភាព និងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ ឬពុលនៅពេលប្រើ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកប្រើខ្ញីច្រើនពេក រាងកាយរបស់អ្នកនឹងជួបប្រទះនូវផលប៉ះពាល់មួយចំនួនដូចជា ឈឺពោះ ក្រហាយទ្រូង រាគ និងហើមពោះ នេះបើយោងតាម Healthshots ។

ដើម្បីបង្កើនអត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ញី មនុស្សអាចបន្ថែមខ្ញីទៅក្នុងចានប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ អាស្រ័យហេតុនេះ ប្រជាពលរដ្ឋអាចប្រើប្រាស់ខ្ញីស្រស់ ខ្ញីស្ងួត ដើម្បីរៀបចំចាន ភេសជ្ជៈ...

ប្រភពតំណ