រក្សារាង

អាហារសម្រន់ចំនួន 10 ប្រហែល 100 កាឡូរី ដើម្បីជួយឱ្យអ្នកឆ្អែតបានយូរ ខណៈពេលដែលនៅតែរក្សារាង

VietnamPlus

07/12/2025

Bae Suzy ដែល​ជា​ «ស្នេហា​ដំបូង​របស់​ប្រជាជាតិ» ប្រើ​លំ​ហាត់​ប្រាណ Pilates ដើម្បី​រក្សា​រាង​ឲ្យ​ស្អាត។

Báo Thanh niên

19/07/2024

អាថ៌កំបាំងរបស់ Quỳnh Anh Shyn ក្នុងការថែរក្សារាងកាយឲ្យមានរាងស្អាត និងមានតុល្យភាព បានទាក់ទាញមនុស្សរាប់មិនអស់។

Báo Gia đình Việt Nam

12/06/2024

បន្លែ និងផ្លែឈើបៃតង ៦ ប្រភេទ ដែលជួយសម្រកទម្ងន់។

VnExpress

20/02/2024

របៀបដែលតារាចម្រៀង Miley Cyrus រក្សារាងស្អាត និងចង្កេះស្ដើងរបស់នាង។

VnExpress

11/02/2024

ការញ៉ាំអាហារ ៦-១០ ពេលក្នុងមួយថ្ងៃអាចជួយសម្រកទម្ងន់បាន។

VnExpress

11/02/2024

គន្លឹះ ៣ យ៉ាងសម្រាប់ការញ៉ាំបាញ់ជុង (នំបាយស្អិតវៀតណាម) ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការឡើងទម្ងន់។

VnExpress

06/02/2024

អាហារសម្រន់ដែលធ្វើពីសណ្តែកដី ពោតផ្អែម និងដំឡូងជ្វាគឺល្អសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ និងរក្សារាង។

Báo Quốc Tế

02/12/2023

ដើម្បីទទួលបាន «ចង្កេះស្ដើង» របស់អ្នកឡើងវិញ ៩ ខែបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច។

VnExpress

01/12/2023

ក្មេងស្រី​ម្នាក់​ស្រក​ទម្ងន់ ២២ គីឡូក្រាម ដោយសារ​ល្បិច​របប​អាហារ ៨០/២០។

VnExpress

28/11/2023

លំហាត់ប្រាណសាមញ្ញ ៤ យ៉ាងដើម្បីជួយស្ត្រីវ័យកណ្តាលឱ្យរក្សារាងឱ្យស្អាត។

VnExpress

24/11/2023

ស្ត្រី​អាយុ ៨០ ឆ្នាំ​ម្នាក់​រក្សា​រូបរាង​ក្មេង​ជាង​វ័យ​ដោយសារ​ការ​ហាត់ប្រាណ។

VnExpress

06/11/2023

របៀបដែលបេក្ខជន The Face រក្សារូបរាងរបស់នាងនៅចុងអាយុ 20 ឆ្នាំ។

VnExpress

26/10/2023

ពិធីការិនីទូរទស្សន៍ស្រីស្រកទម្ងន់ ១៥ គីឡូក្រាម បន្ទាប់ពីសម្លៀកបំពាក់របស់នាងរហែកពីរដង។

VnExpress

23/10/2023

ទម្លាប់ដែលជួយម្តាយក្នុងវ័យ ៤០ ឆ្នាំមើលទៅដូចជាស្ត្រីអាយុ ២០ ឆ្នាំ។

VnExpress

16/10/2023

ទម្លាប់​នៃ​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​ជួយ​អ្នក​រាំ​ស្រី​ឲ្យ​សម្រេច​បាន​រាង​ដូច​នាឡិកា​ខ្សាច់។

VnExpress

07/09/2023

របបអាហាររបស់ Andy Lau ជួយឱ្យគាត់នៅក្មេងនៅអាយុ 62 ឆ្នាំ។

VnExpress

30/08/2023

អាថ៌កំបាំងនៃរូបរាងក្មេងជាងវ័យរបស់ស្ត្រីអាយុ 60 ឆ្នាំ (មើលទៅដូចជានាងមានអាយុ 22 ឆ្នាំ)

VnExpress

19/06/2023

ការតមអាហារមិនទៀងទាត់ជួយក្មេងស្រីឱ្យរក្សាចង្កេះ 60 សង់ទីម៉ែត្រ។

VnExpress

02/06/2023

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដែលមិននឹកស្មានដល់នៃការច្រៀងពេលងូតទឹក។

Báo Thanh niên

21/07/2021