ឥទ្ធិពលដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៃតែខ្ញីលើការសម្រកទម្ងន់ និងការរលាក

អត្ថប្រយោជន៍ដំបូងរបស់តែខ្ញី ដែលត្រូវការនិយាយគឺវាជួយជំរុញការរំលាយអាហាររបស់រាងកាយ។ ដោយសារតែការរំលាយអាហារប៉ះពាល់ដល់បរិមាណកាឡូរីដែលបានដុត។ ការរំលាយអាហារលឿនក៏មានន័យថាដុតកាឡូរីកាន់តែច្រើន។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលចង់សម្រកទម្ងន់ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Healthline (USA)។

Tác dụng bất ngờ giúp giảm cân, chống viêm của trà gừng - Ảnh 1. — តែខ្ញីមិនត្រឹមតែជួយប្រឆាំងនឹងការរលាកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយសម្រកទម្ងន់បានយ៉ាងល្អផងដែរ។

អត្ថប្រយោជន៍នេះគឺដោយសារតែសមត្ថភាពរបស់ខ្ញីក្នុងការបង្កើន thermogenesis ដោយហេតុនេះជួយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ដែលលើសកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ សមាសធាតុនៅក្នុងខ្ញីក៏បង្កើនដំណើរការនៃការបំប្លែងជាតិខ្លាញ់ទៅជាថាមពល រារាំងការស្រូបយកជាតិខ្លាញ់ និងការផ្ទុកជាតិខ្លាញ់លើស។

មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ខ្ញីក៏មានគុណសម្បត្តិប្រឆាំងការរលាកយ៉ាងល្អផងដែរ។ ប្រជាជនក្នុងប្រទេសជាច្រើនជុំវិញពិភពលោកមានប្រពៃណីយូរមកហើយក្នុងការប្រើខ្ញីជាឱសថប្រឆាំងការរលាក។

នេះក៏ព្រោះតែខ្ញីមានផ្ទុកសារធាតុជីវគីមីដូចជា gingerols និង shogaols ។ មានភស្តុតាងស្រាវជ្រាវជាច្រើនដែលថាសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងពីរនេះនៅពេលយកទៅក្នុងរាងកាយនឹងជួយកាត់បន្ថយជាតិគីមីដែលរលាក។

ការសិក្សាជាច្រើនបានរកឃើញថា សមាសធាតុមួយចំនួននៅក្នុងខ្ញីក៏មានប្រសិទ្ធភាពកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់ផងដែរ។ នេះគឺដោយសារតែសមាសធាតុទាំងនេះជួយកាត់បន្ថយការរលាក។ នៅពេលដែលរាងកាយមានការរលាកតិច ការឈឺចាប់នៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងក៏ថយចុះជាលំដាប់។

Tác dụng bất ngờ giúp giảm cân, chống viêm của trà gừng - Ảnh 2. — ខ្ញីក៏ត្រូវបានគេបង្ហាញថាអាចជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ពេលមករដូវផងដែរ។

ខ្ញីក៏ត្រូវបានគេបង្ហាញថាអាចជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ពេលមករដូវផងដែរ។ ការសិក្សាបង្ហាញថាខ្ញីមានប្រសិទ្ធភាពដូចឬមានប្រសិទ្ធភាពជាងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជាមួយចំនួនក្នុងការបំបាត់ការឈឺពោះ។

មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ការរលាកយូរនឹងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមេតាបូលីសដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដោយកាត់បន្ថយការរលាក ខ្ញីអាចជួយការពារជំងឺមេតាប៉ូលីស។

ខណៈពេលដែលតែខ្ញីអាចជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់ ប្រឆាំងនឹងការរលាក និងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើនទៀត វាមិនមែនជាការព្យាបាលអព្ភូតហេតុនោះទេ។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការសម្រកទម្ងន់ និងអត្ថប្រយោជន៍ប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃខ្ញី មនុស្សត្រូវផ្សំវាជាមួយនឹងរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់។

លើសពីនេះ ការផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងទាំងអស់នឹងរួមចំណែកដល់ការសម្រកទម្ងន់ ធ្វើឱ្យសុខភាពរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តកាន់តែប្រសើរឡើង នេះបើយោងតាម គេហទំព័រ Healthline ។

ប្រភពតំណ