សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ការជ្រើសរើសអាហារអំឡុងពេលតេតមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម និងជៀសវាងផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់។
ព័ត៌មានវេជ្ជសាស្ត្រ ថ្ងៃទី៣១ ខែមករា៖ គ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម ជៀសវាងផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមអំឡុងពេលតេត
សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ការជ្រើសរើសអាហារអំឡុងពេលតេតមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម និងជៀសវាងផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់។
តើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរយកចិត្តទុកដាក់លើអាហារថ្ងៃបុណ្យតេតអ្វី?
តេតនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយនៃការជួបជុំគ្នា ប៉ុន្តែក៏ជាឱកាសដែលអាចបង្កហានិភ័យយ៉ាងងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អាហារដែលសម្បូរទៅដោយម្សៅ ស្ករ និងខ្លាញ់ រួមជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការរស់នៅអំឡុងពេលតេត អាចបង្កើនហានិភ័យនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ និងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។
 |
| ក្នុងអំឡុងពេលតេត អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីរកមើលសញ្ញាដំបូងនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ ឬជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ។ |
មុខម្ហូបបែបប្រពៃណីដូចជា បុកឈុង ប្រហិត សាច់ជ្រូកអាំង អង្ករដំណើប មាន់ស្ងោរ នំបញ្ចុក សាច់ក្រកចិន ខ្ទឹមក្រហម ជាដើម មិនមែនជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះទេ។
លើសពីនេះ ការញ៉ាំច្រើន មិនសូវសកម្ម និងការផ្លាស់ប្តូរម៉ោងអាហារនឹងនាំឱ្យឡើងទម្ងន់ បង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម និងការថយចុះការគ្រប់គ្រង។ អាកាសធាតុត្រជាក់ក្នុងអំឡុងពេលតេតក៏អាចកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃអាំងស៊ុយលីនដែលបណ្តាលឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់។
ជាពិសេស ការធ្វើដំណើរឆ្ងាយ ឬផ្លាស់ប្តូរម៉ោងទទួលទានអាហារអាចនាំឱ្យថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម ដែលបណ្តាលឱ្យមានហានិភ័យនៃផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដូចជា ketoacidosis ការកើនឡើងសម្ពាធឈាម osmotic ឬសន្លប់។
ដើម្បីគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យបានល្អក្នុងអំឡុងពេលតេត អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើចំណុចខាងក្រោម៖ ទទួលទានម្សៅឲ្យបានត្រឹមត្រូវ៖ ចានដូចជា អង្ករដំណើប ចេកចៀន និងអំពិលទុំមានសន្ទស្សន៍ glycemic ខ្ពស់។ អ្នកជំងឺគួរតែញ៉ាំបន្លែបៃតងឲ្យបានច្រើន និងអាហារសម្បូរប្រូតេអ៊ីន ដើម្បីជួយស្រូបម្សៅយឺត ជៀសវាងការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមភ្លាមៗ។
ការយល់ដឹងអំពីបរិមាណម្សៅក្នុងអាហារនីមួយៗនឹងជួយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រប់គ្រងរបបអាហាររបស់ពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ជាឧទាហរណ៍ ពេលទទួលទានដំឡូងបារាំង ឬ ត្រកួន អ្នកត្រូវកាត់បន្ថយចំណែកអង្ករតាម ហើយបន្ថែមបន្លែបៃតងបន្ថែមទៀត ដើម្បីរក្សាជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យស្ថិតស្ថេរ។
អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែរៀបចំបន្លែស្រស់ៗដូចជា សាឡាត់ ត្រសក់ ប៉េងប៉ោះ មឹក ខាត់ណា ជាដើម ដើម្បីបន្ថែមទៅក្នុងអាហារនីមួយៗ។ បន្លែអាចត្រូវបានរៀបចំតាមវិធីជាច្រើនដូចជា ចំហុយ ស្ងោរ កូរ ឬធ្វើស៊ុប ជួយបង្កើនជាតិសរសៃ និងវីតាមីនដោយមិនបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម។
មុខម្ហូបដែលមានជាតិខាញ់ដូចជា នំបញ្ចុកចៀន សាច់ក្រកត្រចៀកជ្រូក សាច់ប្រហិតជាដើម មានផ្ទុកកូលេស្តេរ៉ុល និងថាមពលច្រើន។ អ្នកជំងឺគួរតែញ៉ាំក្នុងកម្រិតមធ្យម ផ្តល់អាទិភាពដល់អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប ហើយរៀបចំវាដោយប្រើវិធីចម្អិនដែលមានសុខភាពល្អ ដូចជាចំហុយ ឬស្ងោរ។
ម្ទេស គីមឈី និងខ្ទឹមបារាំង ច្រើនតែមានអំបិល និងស្ករច្រើន។ ថ្វីត្បិតតែវាអាចជួយជំរុញរសជាតិ និងការរំលាយអាហារក៏ដោយ ក៏វាមិនល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហើយអាចបណ្តាលឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងយ៉ាងងាយ។
អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែជ្រើសរើសផ្លែឈើដែលមានជាតិស្ករទាប និងសម្បូរជាតិសរសៃដូចជា ក្រូចថ្លុង ផ្លែប៉ោម ស្ត្របឺរី ផ្លែស្រកានាគ ក្រូច ល្ហុង ជាដើម ហើយញ៉ាំដោយផ្ទាល់ជំនួសឱ្យការច្របាច់ទឹក ឬញ៉ាំផ្លែឈើក្រៀម។
ជំនួសឱ្យការកកស្ទះ ស្ករគ្រាប់ និងផ្លែឈើក្រៀម អ្នកជំងឺអាចជ្រើសរើសគ្រាប់ដែលមិនមានជាតិអំបិលដូចជា អាល់ម៉ុន វ៉ាល់ណាត់ គ្រាប់ស្វាយចន្ទី ជាដើម។ទាំងនេះគឺជាអាហារសម្រន់ដែលសម្បូរទៅដោយជាតិខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អ និងជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម។
ជាតិអាល់កុល និងស្រាបៀរអាចបណ្តាលឱ្យមានការប្រែប្រួលជាតិស្ករក្នុងឈាម ប៉ះពាល់ដល់ការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អ្នកកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរផឹកស្រានិងស្រាបៀរក្នុងបរិមាណសមហេតុផល ហើយមិនគួរផឹកពេលឃ្លាន។
ភេសជ្ជៈដបមានជាតិស្ករខ្ពស់ ហើយនឹងធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរចៀសវាងភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករ។
ក្នុងអំឡុងពេលតេត អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីរកមើលសញ្ញាដំបូងនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ ឬជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ។ នេះជួយកែតម្រូវរបបអាហារទាន់ពេលវេលាការពារផលវិបាក។
ការព្រមានអំពីការស្លាក់អាហារ និងវត្ថុបរទេសចំពោះកុមារ ដែលមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងអំឡុងពេលតេត
តេតជាថ្ងៃឈប់សម្រាកដ៏យូរ ក្មេងៗតែងតែលេងសប្បាយ និងញ៉ាំអាហារដោយសេរី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះក៏ជាពេលដែលហានិភ័យនៃការស្លាក់អាហារ និងវត្ថុបរទេសចំពោះកុមារតូចៗ កើនឡើង ជាពិសេសនៅពេលដែលកុមារមិនត្រូវបានត្រួតពិនិត្យយ៉ាងដិតដល់ពេលកំពុងញ៉ាំ និងផឹក។
យោងតាមព័ត៌មានពីមន្ទីរពេទ្យសម្ភព Quang Ninh បានឲ្យដឹងថា ក្នុងឱកាសបុណ្យតេតនាពេលថ្មីៗនេះ ក្រុមគ្រូពេទ្យបានទទួល និងព្យាបាលភ្លាមៗ ករណីស្លាក់វត្ថុបរទេសក្នុងផ្លូវដង្ហើម រួមទាំងករណីធ្ងន់ធ្ងរ៖ ករណីទី១ ជាទារកអាយុ ១៥ខែ បានស្លាក់បបរក្នុងផ្លូវដង្ហើម នាំឲ្យក្តៅខ្លួនខ្លាំង រលាកសួត និងផ្លូវដង្ហើម។
ទារកត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ ហើយគ្រូពេទ្យបានធ្វើការឆ្លុះទងសួតសង្គ្រោះបន្ទាន់ ដើម្បីបឺត ជញ្ជក់ និងយកអាហាររឹង និងសារធាតុរាវភ្នាសក្នុងផ្លូវដង្ហើមចេញ។ ករណីទី 2 គឺជាក្មេងម្នាក់ទៀតដែលជាប់នឹងឆ្អឹងត្រីធំ។ បន្ទាប់ពីការឆ្លុះអេកូដើម្បីយកវត្ថុបរទេសចេញ សុខភាពរបស់កុមារមានស្ថេរភាព។
ការឆក់យកវត្ថុបរទេសនៅក្នុងផ្លូវដង្ហើម គឺជាគ្រោះថ្នាក់ដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុត។ អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកដែលស្លាក់វត្ថុបរទេសអាចគ្រាន់តែក្អក ប្រែពណ៌ស្វាយ ឬធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ រលាកសួត ខ្សោយផ្លូវដង្ហើម។ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទាន់ពេលទេ ស្ថានភាពនេះអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកគ្រោះថ្នាក់រហូតដល់ស្លាប់ ។
វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឲ្យគ្រួសារយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសក្នុងការមើលថែទាំកុមារតូចៗពេលញ៉ាំអាហារ ជាពិសេសកុមារអាយុក្រោម៦ឆ្នាំ។ បន្ថែមពីលើអាហារ វត្ថុប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះដូចជា សណ្តែកដី ពោត ឆ្អឹងត្រី សំបកបង្គា បំណែកប្រដាប់ក្មេងលេងប្លាស្ទិកជាដើម សុទ្ធតែអាចក្លាយជាវត្ថុបរទេសដ៏គ្រោះថ្នាក់ដល់ផ្លូវដង្ហើមរបស់កុមារ។
មូលហេតុទូទៅមួយចំនួននៃការស្លាក់វត្ថុបរទេសចំពោះកុមាររួមមានអាហារដូចជា សណ្តែកដី ឆ្អឹងត្រី បង្គា និងសំបកក្តាម វត្ថុតូចៗ ស្រួចពីប្រដាប់ក្មេងលេង បំណែកឆ្អឹង បំណែកប្លាស្ទិក ឬរបស់របរប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះផ្សេងទៀត។
ក្មេងអាយុពី៦ខែដល់៣ឆ្នាំមានការចង់ដឹងចង់ដឹងខ្លាំង ហើយច្រើនតែដាក់ប្រដាប់ក្មេងលេងក្នុងមាត់។ បើគ្មានការត្រួតពិនិត្យពីមនុស្សពេញវ័យទេ កុមារអាចចាប់វត្ថុបរទេសបានយ៉ាងងាយ ហើយមិនអាចដោះស្រាយដោយខ្លួនឯងបានទេ។
នៅពេលក្មេងស្លាក់អាហារ ឬវត្ថុបរទេស ឪពុកម្តាយត្រូវរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងចាត់វិធានការដូចខាងក្រោម ដើម្បីជួយសង្គ្រោះទាន់ពេល៖ ពេលក្មេងស្លាក់អាហារ (បបរ ទឹកដោះគោ ស៊ុប...)៖ ដាក់កុមារឱ្យផ្អៀងលើដៃ ឬជើងរបស់មនុស្សពេញវ័យ ដោយរក្សាកឱ្យត្រង់ និងក្បាលចុះក្រោម។ វាយខ្នងរបស់កុមារឱ្យរឹងមាំ (ចន្លោះស្មា) 5-7 ដងដើម្បីជំរុញការក្អក ជួយរុញវត្ថុបរទេសចេញ។
ពេលក្មេងស្លាក់លើវត្ថុបរទេសរឹង (ឆ្អឹងត្រី ឆ្អឹងតូច ប្រដាប់ក្មេងលេង...)៖ ចាប់កុមារ បង្វែរកូនចុះក្រោម ហើយកំណត់ទីតាំងរបស់វត្ថុបរទេស។ វាយខ្នងរបស់កុមារ (ចន្លោះស្មា) 5-7 ដងដើម្បីដោះវត្ថុបរទេស។
ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីបិតខ្នងហើយ កុមារនៅតែពិបាកដកដង្ហើម ឬប្រែពណ៌ស្វាយ៖ ដាក់កុមារនៅលើខ្នងរបស់គាត់ ប្រើម្រាមដៃចង្អុលពីរសង្កត់លើ sternum យ៉ាងរហ័ស និងរឹងមាំ ដើម្បីបង្កើតកម្លាំង ជួយរុញវត្ថុបរទេសចេញ។ ប្រសិនបើកុមារស្លាក់អាហារ ចូរបឺតជាតិទឹកចេញពីច្រមុះ និងមាត់ឱ្យបានហ្មត់ចត់ ដើម្បីសម្អាតផ្លូវដង្ហើម។
មិនត្រូវដាក់កុមារនៅលើខ្នងរបស់ពួកគេ ឬវាយដើមទ្រូងរបស់ពួកគេចុះនៅពេលពួកគេកំពុងស្លាក់លើវត្ថុបរទេសនោះទេ ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យវត្ថុបរទេសធ្លាក់ចុះកាន់តែជ្រៅ សូម្បីតែចូលទៅក្នុងសួតក៏ដោយ។ ក្រោយពីព្យាបាលភ្លាមត្រូវយកកូនទៅកាន់មណ្ឌលសុខភាពឯកទេសដើម្បីព្យាបាលទាន់ពេល។
ការឆក់យកវត្ថុបរទេសក្នុងកុមារអាចកើតឡើងគ្រប់ពេលវេលា ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលតេត នៅពេលដែលកុមារកំពុងលេងដោយសេរី ហើយក្រុមគ្រួសារតែងតែយកចិត្តទុកដាក់តិចតួចចំពោះការត្រួតពិនិត្យ។ ឪពុកម្តាយត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្ន និងប្រុងប្រយ័ត្ន ក៏ដូចជាដឹងពីរបៀបដោះស្រាយពេលមានអាសន្ន។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងធ្វើសកម្មភាពឱ្យបានឆាប់រហ័សដើម្បីការពារសុខភាព និងអាយុជីវិតរបស់កុមារ។
កែសម្ផស្ស នាំលាភសំណាង ក្មេងជំទង់រងអាឡែស៊ីធ្ងន់ធ្ងរ
HXM (អាយុ 17 ឆ្នាំ Dong Nai) មានប្រតិកម្មអាលែហ្សីយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរធ្វើឱ្យមុខរបស់នាងហើម រមាស់ និងរលាក បន្ទាប់ពីបានប្រើក្រែមជម្រុះរោមនៅចន្លោះចិញ្ចើមរបស់នាង "កម្ចាត់សំណាងអាក្រក់ និងស្វាគមន៍សំណាងល្អ" ។
M. កើតក្នុងឆ្នាំជ្រូក ហើយត្រូវបានម្តាយនាំទៅជួបគ្រូទាយ។ គ្រូទាយថាឆ្នាំ២០២៥ M. នឹងជួបតារាអាក្រក់ Thai Tue ។ ម្តាយរបស់ M. ចែករំលែកថា៖ "គ្រូទាយប្រាប់ថា កូនខ្ញុំមានចិញ្ចើមដុះជិតគ្នា បាំងថ្ងាស និងវាំង Quan Loc ងាយនឹងជួបសំណាងអាក្រក់ តំបន់នេះត្រូវតែបើកទូលាយ ដើម្បីនាំលាភសំណាង។ ឆ្នាំក្រោយ M. នឹងប្រលងចូលសកលវិទ្យាល័យ ហើយនឹងជួបតារាថៃ Tue ដូច្នេះខ្ញុំបារម្ភខ្លាំងណាស់"។
តាមដំបូន្មានរបស់ម្តាយនាង M. បានព្យាយាមដកសក់នៅចន្លោះចិញ្ចើមរបស់នាង។ ដំបូងឡើយ M. បានប្រើឡាមដើម្បីកោរសក់ ប៉ុន្តែប៉ុន្មានថ្ងៃក្រោយមក សក់ដុះឡើងវិញក្រាស់និងរឹង។ បន្ទាប់មក ម្តាយរបស់ M. បានទិញក្រែមបំបាត់សក់តាមអ៊ីនធឺណិតសម្រាប់កូនរបស់នាងប្រើប្រាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបន្ទាប់ពី 30 នាទី M. មានការរមាស់ធ្ងន់ធ្ងរ រមាស់ និងហើមមុខ។ M. ត្រូវបានម្តាយរបស់នាងនាំទៅ Dermatology - Cosmetic Dermatology Department ដើម្បីពិនិត្យ។
វេជ្ជបណ្ឌិត CKI Phan Son Long, រោគសើស្បែក - អ្នកឯកទេសផ្នែកសោភ័ណភាពស្បែក មន្ទីរពេទ្យទូទៅ Tam Anh ទីក្រុងហូជីមិញ បាននិយាយថា ស្បែកមុខគឺស្តើង និងងាយប្រតិកម្ម ងាយរលាកដោយសារធាតុគីមីនៅក្នុងក្រែមជម្រុះរោម។ ការដាក់ក្រមួននៅជិតភ្នែកគឺមានគ្រោះថ្នាក់ ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យខូចភ្នែក។
លោក ភី.អិន.អិល អាយុ៣៣ឆ្នាំ បានចាប់ផ្តើមអាជីវកម្មលក់គ្រឿងបន្លាស់ម៉ូតូនៅឆ្នាំ២០២៣ ប៉ុន្តែមិនទាន់ទទួលបានប្រាក់ចំណេញនៅឡើយ។ នៅដើមឆ្នាំ 2025 គាត់បានឃើញវីដេអូអំពីប្រជ្រុយនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ហើយបានកត់សម្គាល់ឃើញថាគាត់មានប្រជ្រុយនៅជ្រុងភ្នែករបស់គាត់ និងនៅលើស្លាបច្រមុះរបស់គាត់។
មនុស្សជាច្រើនបានណែនាំគាត់ថា "ប្រជ្រុយនៅជ្រុងនៃភ្នែកគឺជាប្រផ្នូលអាក្រក់ ដែលងាយបង្កឱ្យខូចហិរញ្ញវត្ថុ និងបរាជ័យក្នុងអាជីវកម្ម ហើយប្រជ្រុយខ្មៅនៅស្លាបច្រមុះច្រើនតែបង្កបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុ"។ លោក L. មានការព្រួយបារម្ភ ដោយមានជំនឿថា ការដកប្រជ្រុយចេញនឹងជួយលើកកម្ពស់ទ្រព្យសម្បត្តិ និងស្ថានភាពអាជីវកម្មរបស់លោក។
គាត់បានទិញដំណោះស្រាយកម្ចាត់ប្រជ្រុយដោយខ្លួនឯង ហើយយកវាទៅលាបលើច្រមុះរបស់គាត់។ ក្រោយពីមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ហើយ គាត់មិនហ៊ានបន្តជាមួយប្រជ្រុយនៅជ្រុងភ្នែកឡើយ។ ប៉ុន្មានម៉ោងក្រោយមក ច្រមុះរបស់គាត់ឡើងក្រហម ហើម ឈឺចាប់ និងហើម បង្ខំឱ្យគាត់ទៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីពិនិត្យ។
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ឡុង បញ្ជាក់ថា លោក អិល បានរងការរលាកដោយជាតិគីមី (អាចជាអាស៊ីត) បណ្តាលឱ្យរលាក និងឡើងក្រហម។ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទាន់ពេល ស្ថានភាពអាចរាលដាល និងប៉ះពាល់ដល់រចនាសម្ព័ន្ធនៅពីក្រោម។ ប្រសិនបើលោក អិល ប្រើអាស៊ីតលើភ្នែក វាអាចនាំឱ្យខូចខាត ឆ្លងមេរោគ និងសូម្បីតែពិការភ្នែក។
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ឡុង បាននិយាយថា ក្នុងឱកាសបុណ្យចូលឆ្នាំថ្មី តម្រូវការសម្រាប់សរីរវិទ្យា និងរូបរាងមានភាពប្រសើរឡើង មិនត្រឹមតែក្នុងចំណោមមនុស្សវ័យក្មេងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងក្នុងចំណោមមនុស្សវ័យកណ្តាលផងដែរ។ មនុស្សជាច្រើនជឿថាការផ្លាស់ប្តូររូបរាងរបស់ពួកគេមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់ពួកគេមានភាពប្រសើរឡើងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏បើកឱ្យមានសំណាងល្អសម្រាប់ឆ្នាំថ្មីផងដែរ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការថែទាំដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះ ដូចជាការដកប្រជ្រុយ ស្នាមពីកំណើត ឬរោមមុខអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ រួមទាំងការខូចខាតស្បែក ការឆ្លងមេរោគ ស្លាកស្នាម និងសូម្បីតែពិការភ្នែក ប្រសិនបើមិនបានធ្វើត្រឹមត្រូវ។
វិធីសាស្រ្តកែសម្ផស្សតាមវេជ្ជសាស្រ្ដ នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ មានការពេញនិយម ព្រោះវាមានការរាតត្បាតតិចតួច រហ័ស និងមានសុវត្ថិភាព ជួយកែលម្អរូបរាងដោយមិនបាត់បង់លក្ខណៈធម្មជាតិ។
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ឡុង ផ្តល់អនុសាសន៍ថា ដើម្បីធានាសុវត្ថិភាព ប្រជាពលរដ្ឋគួរតែជ្រើសរើសកន្លែងព្យាបាលដែលមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះ ជាមួយនឹងឧបករណ៍ពេញលេញ និងវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានបទពិសោធន៍។ ជាពិសេស តំបន់ស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម ដូចជា ចិញ្ចើម ចិញ្ចើម និងច្រមុះ ងាយប្រឈមនឹងផលវិបាក ប្រសិនបើមិនបានអនុវត្តឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
ប្រភព៖ https://baodautu.vn/tin-moi-y-te-ngay-311-kiem-soat-duong-huyet-tranh-bien-chung-tieu-duong-dip-tet-d243732.html
Kommentar (0)