មេរោគ បាក់តេរី និងអាឡែស៊ី ច្រើនតែជាមូលហេតុចម្បងនៃការស្អក។ ពេលឈឺ ទឹករំអិលនឹងកកកុញក្នុងបំពង់ក ហើយស្ទះខ្សែសំលេង។ លទ្ធផលគឺសំឡេងស្អក និងមានអារម្មណ៍ដូចជាមានអ្វីជាប់ក្នុងបំពង់ក នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Verywell Health (USA)។
ស្អកអាចបណ្តាលមកពីជំងឺផ្តាសាយ អាឡែស៊ី ឬច្រាលចេញ។
ជាធម្មតា ភាពស្អកនឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង នៅពេលដែលជំងឺផ្តាសាយ ឬអាឡែស៊ីបានថយចុះ។ ជាសំណាងល្អ អ្នកជំងឺអាចកាត់បន្ថយការបន្ទោរបង់ក្នុងបំពង់កទាំងស្រុងជាមួយនឹងភេសជ្ជៈមួយចំនួន។ នៅពេលដែលទឹករំអិលថយចុះ រោគសញ្ញាស្អកនឹងប្រសើរឡើង។
ភេសជ្ជៈដ៏ល្អបំផុតដើម្បីបំបាត់បំពង់កស្អកគឺតែរុក្ខជាតិក្តៅ។ កំដៅនៃតែនឹងបន្ធូរជាតិរំអិល និងទឹករំអិលស្អិតក្នុងបំពង់ក ដោយហេតុនេះកាត់បន្ថយភាពស្អក។
មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ទឹកក្តៅ និងចំហាយទឹកពីតែនឹងធ្វើឱ្យ capillaries រីកធំនៅក្នុង mucosa ច្រមុះ។ អរគុណចំពោះបញ្ហានេះ អ្នកដែលមានជំងឺផ្តាសាយក៏នឹងកាត់បន្ថយការតឹងច្រមុះដែលមិនស្រួលផងដែរ។
អ្នកដែលមានស្អកដោយសារការបង្ករោគដូចជាជំងឺផ្តាសាយគឺសមរម្យណាស់សម្រាប់តែបៃតង ឬតែ clove ។ អ្នកដែលឈឺបំពង់ក គួរតែផឹកតែម្ទេស ព្រោះខ្លឹមសារនៅក្នុងម្ទេសអាចនាំអារម្មណ៍ត្រជាក់ដល់បំពង់ក ជាបណ្តោះអាសន្ន ដោយហេតុនេះជួយបន្ថយការឈឺចាប់។
តែមួយទៀតដែលល្អសម្រាប់ការកាត់បន្ថយការរលាកបំពង់កគឺតែ raspberry ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តតែខាងលើទេ អ្នកអាចប្រើតែ chamomile ព្រោះតែនេះមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបន្ថយជំងឺផ្តាសាយ។
ដើម្បីបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹម និងរសជាតិដល់តែរុក្ខជាតិ អ្នកផឹកអាចបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មាបន្តិច។ ក្រូចឆ្មាមិនត្រឹមតែជួយរំលាយក្លិនមាត់ និងកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលក្នុងបំពង់កប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏សម្បូរទៅដោយវីតាមីន C ដែលជួយបង្កើនភាពស៊ាំផងដែរ។
ដូចគ្នានេះផងដែរ, ស្អកមិនតែងតែបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគឬអាឡែស៊ីទេ។ មូលហេតុដែលអាចកើតមានមួយទៀតនៃភាពស្អកគឺការច្រាលចេញនៃ laryngopharyngeal ។ នេះជាស្ថានភាពដែលបំពង់កត្រូវខូចដោយសារអាស៊ីតក្រពះដែលហូរចូលបំពង់ក។ អ្នកដែលមានស្ថានភាពនេះគួរតែជៀសវាងភេសជ្ជៈដែលអាចបង្កឱ្យមានការចាល់ជាតិទឹកដូចជា កាហ្វេ សូដា អាហារហឹរ ឬគ្រឿងស្រវឹង។
ក្នុងករណីភាគច្រើន ភាពស្អកនឹងបាត់ទៅវិញក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើក្រោយរយៈពេល 14 ថ្ងៃ ស្ថានភាពមិនប្រសើរឡើង ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកឃើញដុំពកចេញពីបំពង់ក អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន នេះបើយោងតាម Verywell Health ។
ប្រភពតំណ
![[រូបថត] ទស្សនាផ្លូវរូងក្រោមដី Cu Chi - វីរភាពក្រោមដី](https://vstatic.vietnam.vn/vietnam/resource/IMAGE/2025/4/8/06cb489403514b878768dd7262daba0b)
Kommentar (0)