ប្រយ័ត្ន! បុរសដែលហាត់ប្រាណបែបនេះអាចនឹងមានការលំបាកក្នុងការមានគភ៌

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវបានគូសបញ្ជាក់ថា ការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងពេកចំពោះបុរសអាចប៉ះពាល់ដល់ការមានកូន នេះបើយោងតាមកាសែត Times Of India ។

ដោយពិចារណាលើភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មកើនឡើង ការរលាករ៉ាំរ៉ៃ និងមុខងារអ័ក្ស hypothalamic-pituitary-gonadal ការហ្វឹកហាត់លើសអាចមានឥទ្ធិពលអាក្រក់។

ខាងក្រោមនេះជាផលប៉ះពាល់នៃការហាត់ប្រាណលើសកម្រិតលើការមានកូនរបស់បុរស។

Cẩn thận! Nam giới tập thể dục kiểu này có thể khó có con- Ảnh 1. — ការលើកទម្ងន់ច្រើនពេកនិងការហាត់ប្រាណយូរពេកអាចបន្ថយកម្រិតអ័រម៉ូន Testosterone របស់បុរស។

កម្រិតទាបនៃអ័រម៉ូន Testosterone របស់បុរស

ការលើកទម្ងន់ដែលធ្ងន់ពេកហើយធ្វើការយូរពេកអាចបន្ថយកម្រិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនបុរស។ ព្រឹត្តិបត្រ American Journal of Men's Health គូសបញ្ជាក់ថា របបហាត់ប្រាណយ៉ាងម៉ត់ចត់កាត់បន្ថយចំនួនមេជីវិតឈ្មោល។

ដូច្នេះ ចាំបាច់ត្រូវសម្រេចបានសមតុល្យនៃរយៈពេលហាត់ប្រាណ និងអាំងតង់ស៊ីតេ ដើម្បីធានាបាននូវតុល្យភាពអ័រម៉ូន និងសុខភាពបន្តពូជរបស់បុរស។

ការកើនឡើងសីតុណ្ហភាព scrotal

សីតុណ្ហភាព Scrotal អាចកើនឡើងដោយសារតែសីតុណ្ហភាពខ្ពស់អូសបន្លាយអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងជាមួយនឹងសម្លៀកបំពាក់តឹង ឬវគ្គជិះកង់បន្ថែម។ ការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពនេះអាចរំខានដល់ចលនា និងការផលិតមេជីវិតឈ្មោល។ ដើម្បីទប់ស្កាត់ការគំរាមកំហែងនេះ ចាំបាច់ត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្ន ដូចជាការស្លៀកពាក់រលុង និងធានាថាកន្លែងហាត់ប្រាណមានខ្យល់ចេញចូលគ្រប់គ្រាន់។

Cẩn thận! Nam giới tập thể dục kiểu này có thể khó có con- Ảnh 2. — ការធ្វើលំហាត់ប្រាណច្រើនពេកអាចកាត់បន្ថយចំនួនមេជីវិតឈ្មោល។

ភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម និងការខូចខាត DNA

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណច្រើនពេកអាចបង្កើតរ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលអាចបំផ្លាញ DNA និងបង្កឱ្យមានភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងកោសិកាមេជីវិតឈ្មោល។ នេះអាចកាត់បន្ថយឱកាសនៃការមានគភ៌ និងបង្កើនហានិភ័យនៃការរលូតកូន។ នេះបង្ហាញពីសារៈសំខាន់នៃតុល្យភាពបរិមាណនៃការបណ្តុះបណ្តាល និងពេលវេលានៃការស្តារឡើងវិញ ដើម្បីធានាបាននូវភាពសុចរិតនៃកោសិកាមេជីវិតឈ្មោល។

អតុល្យភាពអ័រម៉ូន និងការរលាក

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណហួសកម្រិតអាចរំខានដល់តុល្យភាពអ័រម៉ូនដែលត្រូវការសម្រាប់ការបន្តពូជប្រកបដោយសុខភាពល្អ។ ការរំខាននៃអរម៉ូនបន្តពូជនាំឱ្យចំនួនមេជីវិតឈ្មោលថយចុះ និងគុណភាព។ លើសពីនេះ ការហ្វឹកហាត់ជ្រុលបណ្តាលឱ្យរលាករ៉ាំរ៉ៃ ធ្វើឱ្យខូចមុខងារពងស្វាស និងអេពីឌីឌីមី ធ្វើឱ្យបញ្ហាបន្តពូជកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរថែមទៀត នេះបើយោងតាម កាសែត Times Of India ។

ប្រភពតំណ