តើអ្នកណាមិនគួរផឹកទឹកត្រជាក់?

មនុស្សដែលមានរដ្ឋធម្មនុញ្ញត្រជាក់ (ងាយនឹងផ្តាសាយ, ផ្តាសាយ) ឬមានរាងកាយខ្សោយ; អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងខ្សោយតំរងនោមគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើភេសជ្ជៈត្រជាក់។

ទឹកត្រជាក់ គឺជាឈ្មោះទូទៅសម្រាប់ភេសជ្ជៈដែលផលិតពីឱសថបុរាណវៀតណាម ដូចជាសូត្រ ពោត ផ្កាឈូករ័ត្ន វល្លបឺរី និងផ្លែផាសិន។ នៅរដូវក្តៅ គ្រួសារជាច្រើនទិញគ្រឿងផ្សំសម្រាប់ធ្វើភេសជ្ជៈត្រជាក់ ដើម្បីបំបាត់ការស្រេកទឹក និងត្រជាក់។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Huynh Tan Vu មហាវិទ្យាល័យឱសថបុរាណ សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញ មានប្រសាសន៍ថា គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ធ្វើទឹកត្រជាក់មានច្រើនប្រភេទ ងាយស្រួលរក និងមានការប្រើប្រាស់ច្រើន ក្រៅពីការធ្វើឱ្យត្រជាក់ មានដូចខាងក្រោម៖

សារាយសមុទ្រ

សារាយសមុទ្រមានសារធាតុចិញ្ចឹមខ្ពស់ មានសារធាតុរ៉ែជាច្រើន ជាពិសេសកាល់ស្យូម អ៊ីយ៉ូត និងកូលេស្តេរ៉ុលទាប។ លើសពីនេះ សារ៉ាយសមុទ្រក៏មានផ្ទុកនូវសារធាតុ Clement ដែលអាចមានកូនផងដែរ ដែលល្អសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងកុមារ។

តាមឱសថបុរាណ សារាយសមុទ្រមានពណ៌ខ្មៅ ឬបៃតង មានប្រៃ ផ្អែមបន្តិច ត្រជាក់ និងល្អសម្រាប់តម្រងនោម។ ទឹកសារ៉ាយ ស័ក្តិសមសម្រាប់ចិញ្ចឹមមនុស្សខ្សោយ មានការរំលាយអាហារមិនល្អ កំដៅខាងក្នុង និងកើតមុន។

ឫសស្មៅ

យោងតាមឱសថបូព៌ា ឫសដូងបាតមានពណ៌ស ឬលឿងស្រាល ផ្អែមត្រជាក់ ជួយជម្រះកំដៅ បញ្ចុះទឹកនោម បំបាត់កំដៅក្នុងសួត (ត្រជាក់តំបន់ទ្រូង ល្អសម្រាប់អ្នកក្អក និងក្រហាយទ្រូង)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលស្គម និងហត់នឿយគួរតែកំណត់ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេ ព្រោះនេះជាភេសជ្ជៈបញ្ចុះទឹកនោម ប្រសិនបើអ្នកផឹកច្រើនពេក វាអាចបណ្តាលឱ្យខ្សោះជាតិទឹកបានយ៉ាងងាយ។

អំពៅ

អំពៅមានដើមតូចស្តើងជាងអំពៅប្រភេទដទៃ មានរសជាតិផ្អែម និងអព្យាក្រឹតក្នុងធម្មជាតិ មានប្រសិទ្ធភាពជម្រះកំដៅ ជំនួយលំពែង ពង្រឹងក្រពះ (ជួយឱ្យញ៉ាំអាហារបានល្អ) ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ពោះវៀនធំ និងតូច (ងាយស្រួលបត់ជើងតូច និងបន្ទោរបង់) ត្រជាក់ កាត់បន្ថយការក្អក បន្ថយកំដៅ អាល់កុល បន្សាបជាតិពុល។

ជាពិសេស Reed មានប្រសិទ្ធិភាពត្រជាក់ (ត្រជាក់ដោយបង្កើតសារធាតុរាវក្នុងខ្លួន) ដូច្នេះវាមិនបណ្តាលឱ្យខ្សោះជាតិទឹកទោះបីជាមានលក្ខណៈសម្បត្តិ diuretic របស់វាហើយអាចប្រើប្រាស់បានយូរក៏ដោយ។

សូត្រពោត (ពោតសូត្រ)

យោងតាមឱសថបុរាណ សូត្រពោតមានរសជាតិផ្អែម លក្ខណៈសម្បត្តិអព្យាក្រឹត លក្ខណៈសម្បត្តិបញ្ចុះទឹកនោម កាត់បន្ថយការហើម ជំរុញការសំងាត់ទឹកប្រមាត់ ជម្រះកំដៅក្នុងឈាម (កាត់បន្ថយការឆាប់ខឹង ថប់បារម្ភ កើតមុន) និងបញ្ឈប់ការហូរឈាម។ សម្រាប់អ្នកធាត់ សូត្រពោតបង្កើនអាស៊ីតអ៊ុយរិក បង្កើនកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាភេសជ្ជៈប្រចាំថ្ងៃដែលមានសុខភាពល្អ។

Daisy

Chrysanthemum (ឈ្មោះថ្នាំចិនគឺ ផ្កា chrysanthemum) មានរសជាតិផ្អែម និងល្វីង លក្ខណៈសម្បត្តិត្រជាក់បន្តិច មានប្រសិទ្ធិភាពធូរស្បើយ បន្ថយគ្រុនក្តៅ កាត់បន្ថយការរលាក បន្សាបជាតិពុល (កាត់បន្ថយការហើមមុន) និងធ្វើឱ្យភ្នែកភ្លឺ។ ដូច្នេះ ផ្កាឈូករ័ត្ន គឺចាំបាច់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានភ្នែកមិនច្បាស់ ភ្នែកស្ងួត ឬងាយរលាក ភ្នែកក្រហម និងក្តៅភ្នែកពេលបិទ។ អ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ឈឺភ្នែក ឈឺប្រាសាទ ក្បាលធ្ងន់ ពិបាកគេង និងភ្ញាក់នៅពាក់កណ្តាលយប់។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលមានបញ្ហាមិនរំលាយអាហារ ឈឺក្រពះ រាគ ដៃជើង ខ្សោយ មិនគួរប្រើវាឡើយ។

រុក្ខជាតិ

Plantago មានរសជាតិផ្អែមត្រជាក់ មានប្រសិទ្ធិភាពបញ្ចុះទឹកនោម និងបំបាត់កំដៅ ប្រើជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម ព្យាបាលក្អករ៉ាំរ៉ៃ រលាកទងសួត រលាកភ្នែក ឈឺភ្នែកក្រហម មានប្រសិទ្ធិភាពបញ្ចុះទឹកនោម និងបន្សាបជាតិពុល។ Plantago គឺជាសារធាតុបន្ថែមសម្រាប់ភេសជ្ជៈត្រជាក់ មិនមែនសម្រាប់មនុស្សស្គម ឬអ្នកដែលមានបញ្ហារំលាយអាហារ ឬក្រពះត្រជាក់នោះទេ។

មឹក

ឪឡឹករដូវរងាមានប្រសិទ្ធភាពត្រជាក់ ការពារជំងឺគ្រុនក្តៅ មាត់ស្ងួត កើតមុន និងកញ្ជ្រឹល។ លើសពីនេះ ផ្លែឈើនេះក៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្រកទម្ងន់ផងដែរ ល្អណាស់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺលើសឈាម និងហើមដោយសារជំងឺសរសៃប្រសាទ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សដាច់ខាតមិនគួរប្រើប្រាស់ទឹកខ្មេះ ឬទឹកខ្មេះឆៅឡើយ ព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

Melon ជូរចត់

ផ្លែឈើនេះមានប្រសិទ្ធភាពត្រជាក់ បន្សាបជាតិពុល កាត់បន្ថយការរលាក ការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាល ធ្វើឱ្យភ្នែកមានភាពប្រសើរឡើង ជាពិសេសនៅពេលមានជំងឺរាកដោយសារកំដៅ។ លើសពីនេះ ក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ អ្នកដែលបែកញើសងាយ ឬក្តៅខ្លួន ឬរមាស់ ការងូតទឹកក្នុងទឹកផ្លែឪឡឹកមួយថ្ងៃម្តង នឹងកាត់បន្ថយការរមាស់បានយ៉ាងសំខាន់។

ទឹកពោតល្អសម្រាប់សុខភាព។ រូបថត៖ Boldsky — ទឹកពោតល្អសម្រាប់សុខភាព។ រូបថត៖ *Boldsky*

វេជ្ជបណ្ឌិត Vu បាននិយាយថា ទឹកត្រជាក់ជាទូទៅមានសុវត្ថិភាពណាស់ ព្រោះវាផលិតចេញពីរុក្ខជាតិ។ ទឹកត្រជាក់គ្រប់ប្រភេទមានប្រសិទ្ធភាពជម្រះកំដៅ និងបន្សាបជាតិពុល ប្រើពេលរាងកាយក្តៅ មានអារម្មណ៍ក្តៅ ស្រេកទឹក ស្ងួតមាត់ និងបំពង់ក ទឹកនោមតិចតួច មានដំបៅ និងឈឺក្នុងមាត់ និងអណ្តាត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សមិនគួរផឹកទឹកត្រជាក់ខ្លាំងពេកក្រោយពេលល្ងាចទេ ព្រោះភេសជ្ជៈនេះអាចបណ្តាលឱ្យនោមញឹកញាប់នៅពេលយប់។

លើសពីនេះ អ្នកដែលមានរដ្ឋធម្មនុញ្ញត្រជាក់ (ងាយនឹងត្រជាក់ ងាយនឹងផ្តាសាយ) ឬអ្នកដែលមានរាងកាយទន់ខ្សោយ គួរតែប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើទឹកត្រជាក់។ ទឹកត្រជាក់មានប្រសិទ្ធិភាព diuretic ប្រសិនបើប្រើរយៈពេលយូរជំនួសឱ្យទឹកផឹក វាអាចបណ្តាលឱ្យអតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីត និងការស្រូបយកសារធាតុរ៉ែមួយចំនួនដូចជាកាល់ស្យូម និងប៉ូតាស្យូមមិនល្អ។ នៅពេលដែលរាងកាយទទួលរងពីជំងឺស្រួចស្រាវ និងរ៉ាំរ៉ៃ អ្នកជំងឺត្រូវចេញវេជ្ជបញ្ជា និងណែនាំឱ្យប្រើទឹកត្រជាក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនអាចប្រើរូបមន្តដែលមានជាតិស្ករបានទេ។ អ្នកដែលមានជំងឺខ្សោយតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃត្រូវគណនាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវបរិមាណទឹកដែលពួកគេទទួលទាន រួមទាំងទឹកផឹកជាប្រចាំផងដែរ។ នៅពេលប្រើទឹកត្រជាក់ពីឱសថឱសថដែលមានអ៊ីយ៉ុង និងមីក្រូសារជាតិក្នុងបរិមាណដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ការខ្សោយតម្រងនោមអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

អ្នកដែលមានសុខភាពល្អ មិនគួរប្រើទឹកត្រជាក់ជាប់ជាប្រចាំរាល់ថ្ងៃ និងទៀងទាត់នោះទេ ប៉ុន្តែគួរប្រើរយៈពេលខ្លី និងផ្លាស់ប្តូរគ្រឿងផ្សំធ្វើម្ហូបជាប្រចាំ។

នៅពេលជ្រើសរើសគ្រឿងផ្សំសម្រាប់ចម្អិនទឹក អ្នកគួរតែជ្រើសរើសគ្រឿងផ្សំស្រស់ៗ មិនមានស្នាម ឬគ្រឿងផ្សំស្ងួត ដែលមិនផ្សិត ឬទុកចោលយូរពេក នាំឱ្យខូចគុណភាព។

ធុយ ឃ្វីញ

ប្រភពតំណ