មនុស្សដែលមានជំងឺអុតស្វាយ
សាច់មាន់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាហារ "ក្តៅ" ដែលងាយបង្កឱ្យក្តៅខាងក្នុង រមាស់ និងមិនស្រួល។ សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺអុតស្វាយ ការទទួលទានសាច់មាន់អាចធ្វើឱ្យពងបែកអុតស្វាយមានសភាពក្តៅ ចំណាយពេលយូរក្នុងការជាសះស្បើយ និងថែមទាំងបន្សល់ស្លាកស្នាមទៀតផង។ អ្នកដែលមានជំងឺអុតស្វាយគួរតែជៀសវាងការបរិភោគសាច់មាន់រហូតដល់ពងបែកអុតស្វាយបានរលត់ទាំងស្រុង។ ជំនួសមកវិញ អ្នកគួរតែញ៉ាំអាហារត្រជាក់ៗ ងាយរំលាយ ដូចជាបបរ ស៊ុប បន្លែជាដើម។
អ្នកដែលទើបតែវះកាត់
បន្ទាប់ពីការវះកាត់ រាងកាយតែងតែចុះខ្សោយ ហើយត្រូវការពេលវេលាដើម្បីស្តារឡើងវិញ។ សាច់មាន់ ជាពិសេសស្បែកមាន់មានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ និងពិបាករំលាយ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យហើមពោះ រំលាយអាហារ និងប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការព្យាបាលមុខរបួស។ អ្នកដែលទើបនឹងវះកាត់គួរតែកំណត់ការបរិភោគសាច់មាន់ ជាពិសេសនៅដំណាក់កាលដំបូង។ ផ្តល់អាទិភាពដល់អាហារដែលងាយរំលាយ និងមានជីវជាតិដូចជាបបរ ស៊ុប ត្រី ស៊ុត។ល។
អ្នកដែលមានគ្រួសក្នុងតម្រងនោម
សាច់មាន់មានផ្ទុកសារធាតុ purine - សារធាតុដែលនៅពេលចូលទៅក្នុងរាងកាយនឹងត្រូវបានបំលែងទៅជាអាស៊ីតអ៊ុយរិច។ កម្រិតខ្ពស់នៃអាស៊ីតអ៊ុយរិកក្នុងឈាមគឺជាមូលហេតុមួយនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ និងគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។ ដូច្នេះអ្នកដែលមានគ្រួសក្នុងតម្រងនោមគួរតែកំណត់ការទទួលទានសាច់មាន់ដើម្បីចៀសវាងការធ្វើឱ្យជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ។ អ្នកដែលមានគ្រួសក្នុងតម្រងនោមគួរតែកំណត់ការទទួលទានសាច់មាន់ សរីរាង្គសត្វ និងអាហារដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុ purine ផ្សេងទៀត។ អ្នកគួរតែផឹកទឹកឲ្យបានច្រើន និងញ៉ាំបន្លែ និងផ្លែឈើឲ្យបានច្រើន ដើម្បីគាំទ្រដល់ដំណើរការកម្ចាត់អាស៊ីតអ៊ុយរិចចេញពីរាងកាយ។
អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ
ស្រដៀងទៅនឹងគ្រួសក្នុងតម្រងនោម អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដក៏ត្រូវកំណត់ការទទួលទានសាច់មាន់ផងដែរ។ បរិមាណ purines នៅក្នុងសាច់មាន់អាចបង្កើនកម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិកក្នុងឈាម ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ និងហើមក្នុងសន្លាក់។ អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោតគួរតែចៀសវាងការបរិភោគសាច់មាន់ ជាពិសេសស្បែក និងសរីរាង្គ។ អ្នកគួរតែបង្កើតរបបអាហារបែបវិទ្យាសាស្ត្រ កំណត់សារធាតុ purines បង្កើនបន្លែ និងផ្លែឈើ និងផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។
អ្នកដែលមានជំងឺថ្លើម
ថ្លើមដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់។ សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺថ្លើម មុខងារថ្លើមខ្សោយធ្វើឱ្យពិបាករំលាយខ្លាញ់។ ការទទួលទានសាច់មាន់ច្រើន ជាពិសេសស្បែកមាន់ អាចដាក់សម្ពាធលើថ្លើម ធ្វើឱ្យស្ថានភាពជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកដែលមានជំងឺថ្លើមគួរតែកំណត់ការបរិភោគសាច់មាន់ ជាពិសេសស្បែក និងសរីរាង្គ។ អ្នកគួរតែផ្តល់អាទិភាពដល់អាហារដែលងាយរំលាយ និងមានជាតិខ្លាញ់ទាប ដូចជាត្រី បន្លែ ផ្លែឈើ។ល។
អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់
ការសិក្សាមួយចំនួនបង្ហាញថា ការទទួលទានសាច់មាន់ច្រើនអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺរលាកសន្លាក់។ ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់រួចហើយ ការញ៉ាំសាច់មាន់អាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ គួរកំណត់ការបរិភោគសាច់មាន់ ជាពិសេសស្បែក។ អ្នកគួរតែបន្ថែមអាហារដែលសម្បូរទៅដោយអូមេហ្គា 3 ដូចជា ត្រីសាម៉ុង ត្រីម៉ាកែល គ្រាប់ពូជ chia ជាដើម ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការរលាក។
ប្រភព៖ https://kinhtedothi.vn/6-truong-hop-dai-ky-voi-thit-ga-ngay-tet.html
Kommentar (0)