5 កន្លែងដែលមានមេរោគត្រជាក់ជាច្រើន។

តុ ជណ្ដើរយន្ត ទូរសព្ទ និងម៉ាស៊ីនអេធីអឹម ជាកន្លែងប៉ះញឹកញាប់ ដែលអាចផ្ទុកមេរោគ និងបាក់តេរីដែលបង្កជំងឺផ្តាសាយយ៉ាងងាយស្រួល។

ជំងឺផ្តាសាយ គ្រុនផ្តាសាយ និងការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងលើ ជារឿយៗត្រូវបានបញ្ជូនដោយផ្ទាល់តាមរយៈការទំនាក់ទំនងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ផ្លូវឆ្លងមេរោគមួយទៀតអាចឆ្លងកាត់ផ្ទៃប៉ះដែលមានផ្ទុកមេរោគ។

ដើម្បីទប់ស្កាត់ជំងឺ មនុស្សគួរតែកំណត់ការប៉ះពាល់ជាមួយផ្ទៃដែលអាចផ្ទុកបាក់តេរី។ ការលាងសម្អាតពួកវាជាប្រចាំជួយកម្ចាត់មេរោគ និងបាក់តេរី។ នេះគឺជាកន្លែងមួយចំនួនដែលមេរោគបង្កជំងឺទំនងជាកើនឡើង។

កន្លែងធ្វើការ៖ សម្ភារៈការិយាល័យ ឬតុ ជាពិសេសកន្លែងងងឹត ជ្រុងសើម ដូចជា ថត និងទូ បង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់មេរោគលូតលាស់។ ទឹកដែលនៅទ្រឹងក្នុងផើងផ្កាដាក់លើតុ ឬក្នុងថូផ្កាក្នុងរយៈពេលយូរក៏ជាបរិយាកាសសម្រាប់បាក់តេរីលូតលាស់ដែរ។

មនុស្សគ្រប់រូបគួរតែសម្អាតក្តារចុច ថតឯកសារ និងជ្រុងនៃកន្លែងធ្វើការរបស់ពួកគេជាប្រចាំ។ ប្រសិនបើអ្នកដាំរុក្ខជាតិក្នុងទឹក ឬរៀបចំផ្កានៅកន្លែងធ្វើការ អ្នកគួរតែចិញ្ចឹមត្រីដើម្បីសម្លាប់កូនដង្កូវទឹក ផ្លាស់ប្តូរទឹក និងសម្អាតជាប្រចាំដើម្បីកម្ចាត់មេរោគ។

ជណ្តើរយន្ត ៖ មេរោគជារឿយៗនៅជាប់នឹងផ្ទៃសាធារណៈនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនដូចជា ជណ្តើរយន្ត ជណ្តើរយន្ត និងសូម្បីតែជណ្តើរ។ ផ្ទៃទាំងនេះគួរតែត្រូវបានសម្អាតដោយជាតិអាល់កុល ឬដំណោះស្រាយដែលមានអនាម័យខ្ពស់ ហើយប៊ូតុងជណ្តើរយន្តគួរតែត្រូវបានសម្អាតពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

បើអាចធ្វើបាន សូមលាងដៃភ្លាមៗបន្ទាប់ពីប៉ះផ្ទៃខាងលើ ដើម្បីជៀសវាងមេរោគឆ្លងតាមរយៈដៃរបស់អ្នក នៅពេលអ្នកប៉ះភ្នែក ច្រមុះ ឬមាត់។

ដៃជណ្តើរអាចផ្ទុកបាក់តេរីបង្កជំងឺជាច្រើន។ រូបថត៖ វ៉ាន់ដុង — ដៃជណ្តើរអាចផ្ទុកបាក់តេរីបង្កជំងឺជាច្រើន។ រូបថត៖ *វ៉ាន់ដុង*

រទេះលក់ទំនិញ និងកន្ត្រក នៅក្នុងផ្សារទំនើប និងហាងងាយស្រួលក៏មានសក្តានុពលខ្ពស់ក្នុងការផ្ទុកមេរោគផងដែរ ដោយសារតែការប្រើប្រាស់របស់វាដោយមនុស្សជាច្រើន និងការទាក់ទងគ្នាជាប្រចាំ។

វត្ថុទាំងនេះច្រើនតែមានសាច់ឆៅ ត្រី និងអាហារសមុទ្រ ដែលអាចផ្ទុកអ៊ី។ coli និង salmonella ខ្ពស់។ បាក់តេរីទាំងនេះអាចរស់នៅលើផ្ទៃបានប្រហែល 2-8 ម៉ោង។ ដើម្បីធានាសុវត្ថិភាព អ្នកអាចពាក់ស្រោមដៃពេលជ្រើសរើសរបស់របរ ឬរុញរទេះទៅកាន់ផ្សារទំនើប ឬទិញទំនិញ។ ជូតផ្ទៃមុខមុនពេលប៉ះ និងសម្លាប់មេរោគ លាងដៃនឹងសាប៊ូភ្លាមៗបន្ទាប់ពីត្រឡប់មកផ្ទះវិញ។

អេធីអឹម ៖ ជារៀងរាល់ថ្ងៃមានមនុស្សរាប់សិបនាក់រាប់រយនាក់មកទាក់ទងជាមួយម៉ាស៊ីនប្រាប់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ ក្នុងចំណោមអ្នកទាំងនោះប្រហែលជាមានអ្នកជំងឺច្រើននាក់ដឹកមេរោគទៅកន្លែងក្នុងម៉ាស៊ីន ATM ប៊ូតុង...

ពេលទៅ ATM និងធ្វើប្រតិបត្តិការ អ្នកគួរតែពាក់ម៉ាស លាងដៃ ឬប្រើទឹកអាកុលលាងដៃភ្លាមៗ បន្ទាប់ពីប្រើម៉ាស៊ីន ATM។

ទូរសព្ទ ងាយនឹងក្លាយជាកន្លែងបង្កាត់ពូជនៃបាក់តេរី និងមេរោគដោយសារភាពញឹកញាប់នៃការប្រើប្រាស់ខ្ពស់។ អ្នកប្រើប្រាស់អាចប៉ះផ្ទៃដែលមានមេរោគ ហើយបន្ទាប់មកប៉ះទូរសព្ទរបស់ពួកគេ។ ការទៅបង្គន់ និងប្រើទូរសព្ទក៏បង្កហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគដែរ។

មនុស្សគ្រប់រូបគួរតែប្រកាន់យកទម្លាប់នៃការជូតទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេជាមួយនឹងក្រណាត់សម្លាប់មេរោគយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ ដោយមិនប៉ះភ្នែក ច្រមុះ ឬមាត់ ហើយលាងដៃឱ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតជំងឺ។

អ្នកអាចលាងដៃជាមួយសាប៊ូ ទឹកក្តៅ ឬត្រជាក់តាមចិត្ត។ ចងចាំថាត្រូវលាងសម្អាតគ្រប់ផ្ទៃនៃដៃរបស់អ្នក ចន្លោះម្រាមដៃរបស់អ្នក និងចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ 20 វិនាទី។ ទឹកលាងដៃដែលមានជាតិអាល់កុល គឺជាការបម្រុងទុកដ៏ងាយស្រួល ក្នុងករណីមានអាសន្ន។ សម្ងួតដៃដោយកន្សែងស្អាត ឬទុកវាឱ្យស្ងួតតាមធម្មជាតិ។ ពាក់ម៉ាសពេលចេញទៅក្រៅ ជាពិសេសកន្លែងសាធារណៈ។ របាំងវេជ្ជសាស្រ្ដគួរប្រើតែម្ដង ហើយបោះចោលបន្ទាប់ពីប្រើម្ដងៗ។

Anh Chi (យោងតាម WebMD )

អ្នកអានសួរសំណួរអំពីជំងឺត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់កនៅទីនេះ ដើម្បីឲ្យគ្រូពេទ្យឆ្លើយ

ប្រភពតំណ