អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពទាំង ៤ របស់ផ្លែណូនី

ជួយរំលាយអាហារ កាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Phan Minh Duc អនុប្រធាននាយកដ្ឋានឱសថបុរាណ - សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថសាស្រ្ត - សកលវិទ្យាល័យជាតិវៀតណាម ទីក្រុងហាណូយ ប្រធានក្រុមប្រឹក្សានៃវិទ្យាស្ថានស្រាវជ្រាវឱសថ និងឱសថ ផ្លែ Noni មានប្រសិទ្ធិភាពធូររលុង ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ជួយព្យាបាលជំងឺរំលាយអាហារ បញ្ចុះទឹកនោម ជួយព្យាបាលការទល់លាមក និងបន្ធូរសាច់ដុំរលោង។ សារធាតុសំងាត់នៅក្នុងផ្លែ Noni មានសមត្ថភាពគ្រប់គ្រងជាតិទឹកក្នុងស្រទាប់ក្រពះ ជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការច្រាលក្រពះ និងការពារដំបៅក្រពះ។

4 lợi ích với sức khỏe từ trái nhàu- Ảnh 1.

4 lợi ích với sức khỏe từ trái nhàu- Ảnh 2.

ការប្រើប្រាស់ផ្លែឈើ Noni ឱ្យបានត្រឹមត្រូវជួយដល់សុខភាព

លើសពីនេះ ផ្លែណូនីជួយពង្រឹងសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង ព្រោះវាផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ជួយធ្វើឱ្យឈាមរត់បានប្រសើរឡើង ការពារការកកឈាមក្នុងមូលដ្ឋាន និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ យោងតាមការសិក្សាថ្មីៗមួយចំនួន ការប្រើប្រាស់ទឹក noni ប្រចាំថ្ងៃត្រូវបានបង្ហាញថាជួយកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ នេះមិនត្រឹមតែជួយកែលម្អសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជំរុញឱ្យមានប្រតិកម្មក្នុងរាងកាយ រក្សាបាននូវប្រសិទ្ធភាពយូរអង្វែង។ ផ្លែ Noni អាចប្រើបានដោយចុចដើម្បីយកទឹកមកផឹក។

ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែម សារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងផ្លែណូនី ត្រូវបានគេបង្ហាញថា ជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីទទួលទានទឹក noni ឥទ្ធិពលតុល្យភាពនៃអេម៉ូក្លូប៊ីន glycosylated រួមជាមួយនឹងសេរ៉ូម កូលេស្តេរ៉ុល lipoprotein អាចត្រូវបានកែតម្រូវដើម្បីឈានដល់កម្រិតសមស្រប។ លើសពីនេះ សារជាតិធម្មជាតិពីផ្លែណូនី ក៏អាចជំរុញអាំងស៊ុយលីន បង្កើនការស្រូបយកជាតិស្ករ និងគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមផងដែរ។

ផ្លែ Noni ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឱសថដែលជួយកាត់បន្ថយភាពនឿយហត់ និងរក្សាសកម្មភាពរាងកាយ។ សារធាតុសំខាន់ៗនៅក្នុងផ្លែឈើ noni នៅពេលស្រូបចូលទៅក្នុងរាងកាយអាចជំរុញចរាចរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល ជួយពង្រឹងការចងចាំ និងបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍។

អ្វីដែលត្រូវកត់សម្គាល់

វេជ្ជបណ្ឌិត Phan Minh Duc កត់សម្គាល់ករណីដែលមិនគួរប្រើផ្លែណូនី។ ទីមួយគឺអ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ។ ដោយសារតែផ្លែណូនីមានផ្ទុកប៉ូតាស្យូមច្រើន វាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដែលមានមុខងារតម្រងនោមខ្សោយ។

បន្ទាប់មកទៀតគឺស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឬកំពុងបំបៅដោះកូន ព្រោះឥទ្ធិពលនៃផ្លែណូនីលើទារកមិនទាន់បានសិក្សាពេញលេញនៅឡើយទេ។ លើសពីនេះ អ្នកដែលមានអាឡែស៊ីជាមួយផ្លែឈើ noni ឬផលិតផល noni មិនគួរប្រើវាទេ។

"កុំប្រើ noni ច្រើនពេក។ ការប្រើជ្រុលអាចបណ្តាលឱ្យរាគ ចង្អោរ ឬអតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីត (ដោយសារតែប៉ូតាស្យូមខ្ពស់) ផងដែរសម្រាប់អ្នកដែលប្រើថ្នាំសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម ទឹកនោមផ្អែម ឬកូឡេស្តេរ៉ុល ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺលើសឈាម សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ឌឹក បានកត់សម្គាល់ថា ដោយសារផ្លែណូនីអាចមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងថ្នាំមួយចំនួន។

ទាក់ទងនឹងវិធីប្រើទឹកណូនីនៅផ្ទះលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ឌឹក ណែនាំពីវិធីធ្វើទឹកណូនីដូចតទៅ៖ ប្រើទឹកណូនីពី ៣០ ទៅ ៥០ មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ (បែងចែកជា ១ - ២ ដង)។ យកមុនពេលអាហារសម្រាប់ការស្រូបចូលកាន់តែប្រសើរ។

ផ្លែណូនីស្ងួត ប្រើធ្វើតែ៖ ប្រើផ្លែណូនីស្ងួត ៥-១០ក្រាម ដាំទឹកផឹកដូចតែ។ អាចលេបបាន 2-3 ដង/ថ្ងៃ។

ផ្លែឈើ Noni ត្រាំក្នុងស្រា (គួរតែកំណត់សម្រាប់អ្នកជំងឺលើសឈាម): ផឹក 15 - 20 មីលីលីត្រ/ថ្ងៃ កុំបំពាន។

ម្សៅ Noni ឬថ្នាំគ្រាប់៖ ប្រើតាមការណែនាំនៅលើកញ្ចប់ ជាធម្មតា 2 - 4 ក្រាម/ថ្ងៃ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/4-loi-ich-voi-suc-khoe-tu-trai-nhau-185250120182547663.htm