寒い季節に皮膚がかゆくなるのはなぜですか?

健康ウェブサイトHealthline (米国) によると、寒い気温で皮膚がかゆくなる理由を理解することで、健康な皮膚を維持しながらこの不快感を軽減する効果的な解決策を見つけるのに役立ちます。

冷たく乾燥した空気だけでなく、熱いお風呂に入ったり、長時間湯船に浸かるなどの習慣も、乾燥してかゆみのある肌の原因になります。

冬は空が晴れないことが多く、空気中の湿度の低下により肌の水分も減少します。その結果、肌は水分を失い、乾燥してしまいます。乾燥肌は肌の天然オイルを失い、皮剥けやかゆみを引き起こします。

天候の問題に加えて、他の多くの要因も皮膚のかゆみを引き起こします。寒くなると、水温が冷たくなり、常温のお湯でお風呂に入ることができなくなります。そのため、多くの人が温かいお風呂に入りました。

しかし、特に浴槽に浸かるときに熱いお湯に浸かりすぎると、肌の天然の油分が洗い流され、乾燥してかゆみのある肌になります。すでにこの症状がある人が熱いお風呂に入ると症状が悪化します。皮膚が炎症を起こし、皮がむけ、赤くなり、かゆくなることがあります。

さらに、特定のライフスタイル要因も皮膚のかゆみの一因となります。厚手の衣服を着ると汗が肌に長く付着し、かゆみの原因になります。家の中で暖房システムを使用すると、湿度が下がり、空気が乾燥します。

皮膚のかゆみを引き起こす影響を最小限に抑えるために、皮膚の健康を改善するさまざまな方法を適用できます。乾燥肌の場合、まず保湿剤を使って定期的に保湿することが大切です。

屋内では加湿器を使うとよいでしょう。これにより、家の中の湿度が安定し、冷たく乾燥した空気が肌に与える有害な影響を軽減することができます。

さらに、専門家は熱いお風呂を制限することも推奨しています。代わりに、水温を適度な温度に保ち、浴槽に長時間浸からないようにしてください。

衣類の場合、刺激を最小限に抑えるために、綿やシルクなどの柔らかく通気性のある生地など、肌に優しい生地を優先してください。 Healthlineによると、寒さを感じたら、外では暖かいコートを着るといいそうです。

ソースリンク: https://thanhnien.vn/vi-sao-hay-ngua-da-vao-mua-lanh-185231219154105606.htm