健康ニュースの新たな日：グレープフルーツは非常に良いが、これらの人々にとっては「タブー」

グレープフルーツはとても良いのですが、これらの人々にとっては「タブー」です

グレープフルーツとグレープフルーツジュースは健康的な食生活の一部となり得ます。体に欠かせない栄養素であるビタミンCやカリウムが含まれています。

しかし、グレープフルーツとグレープフルーツジュースは薬の効能に影響を及ぼす可能性があり、この相互作用は本当に懸念されるものであることに注意することが重要です。

グレープフルーツは健康的な食生活の一部になり得ますが、グレープフルーツジュースは薬の効果に影響を与える可能性があります。

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医療ニュースサイト「News Medical 」によると、米国食品医薬品局（FDA）は、一部の経口薬に、薬を服用中にグレープフルーツジュースを飲んだり、グレープフルーツを食べたりしないよう警告を記載することを義務付けた。したがって、グレープフルーツは相互作用を引き起こす可能性があるため、以下の薬を服用している人にとっては「タブー」となります...

健康ニュースの新たな日、3月31日の新しい日に、Thanh Nien Online健康ニュースで「グレープフルーツは非常に良いが、これらの人々にとっては「タブー」」という記事を読み続けてください。果物に関する他の記事も読むことができます。たとえば、「ほとんどの人が予想しない高血圧を引き起こす 4 つの隠れた理由」などです。マグネシウムを多く含む果物...

高齢者の安眠を助ける素晴らしい夕食

専門家によると、メラトニンとマグネシウムがたっぷり含まれたこの食品は睡眠の質を高めるそうです。

年齢を重ねるにつれて睡眠が困難になることがあります。しかし、良い睡眠を取り戻す方法はいくつかあります。睡眠スケジュールを一定に保ち、朝の光を浴び、リラックスするようにしましょう。

年齢を重ねるにつれて睡眠が困難になることがあります。

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特に、寝る前に「睡眠薬」入りのおやつを食べると、ぐっすり眠れるようになります。アメリカの著名な脳の健康研究者であり、長寿、老化、神経科学に関するアマゾンのベストセラー『The Age-Proof Brain』の著者であるマーク・ミルスタイン博士は、夜食の習慣を少し変えるだけで睡眠を改善できると述べています。

健康ニュースの新たな日、3月31日の新しい日に、Thanh Nien Online健康ニュースの記事「高齢者の安眠を助ける非常に良い夕食の料理」を引き続きお読みください。また、高齢者の不眠症を治療するための最良の運動の発見など、その他の睡眠ニュース記事もご覧ください。専門家は健康のために就寝するのに最適な時間を指摘しています...

健康を維持するためには、食事はどのくらいの時間摂るべきでしょうか?

あなたはご飯を「ゴクゴク」と食べていますか？これを読んでください!

健康を改善するために、人々は摂取する食品の種類に重点を置く傾向があります。しかし、食べるスピードも同様に重要であることをご存知でしたか?

脳が胃の働きに追いつくのに十分な時間を与えるために、食事を終えるには 20 分以上、理想的には約 30 分かかる必要があります。

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医療ニュースサイト「メディカル・エクスプレス」によると、ご飯を急いで食べすぎると健康上のリスクを引き起こす可能性があるという。

ここで、科学者たちは、ゆっくりして、より意識的な食習慣を身につけるのに役立つヒントをいくつか提供しています。

ご飯を早く食べすぎず、食事を十分に楽しむにはどうすればよいでしょうか。クリーブランド クリニック (米国) の医学教授、レスリー ハインバーグ博士は次のように説明しています。「通常 20 分以内に食事を終える場合は、食べるのが速すぎます。」

健康ニュースのある新しい日です。記事「健康を最大限高めるには、どのくらいの時間食事を摂るべきか」を読み続けてください。 3月31日のThanh Nien Online健康ニュースで。米を食べずに肉を食べると腎不全や筋萎縮の危険があるなど、米に関する他の記事も読むことができます。糖尿病患者にとって、米をあまり食べないことは良いことでしょうか？

さらに、3月31日月曜日には、次のような健康に関するニュース記事が多数あります。

健康ニュースのある新しい一日、健康、喜び、そして効果的な仕事の1週間をお祈りします。

出典: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-buoi-rat-tot-nhung-toi-ky-voi-nhung-nguoi-nay-185250324145758537.htm