マスターOSHOのやり方で「瞑想への道」への扉を開きます

『瞑想の道』は、マハバレーシュワール山地で 3 日間にわたって Osho が指導した瞑想コースでの教えを集めたもので、瞑想の理解を助けるだけでなく、バ​​ランスを取り戻し、目覚め、自分の内面世界に触れるためのガイドにもなります。

『The Path of Meditation』は、First News と Dan Tri Publishing House から出版されています。

著者オショーは、本書を次のような深い意味を持つ言葉で書き始めています。「誰もが真に悟りを開いているわけではなく、誰もが真実を見つけたいと願っているわけでもありません。私たちのほとんどは、義務や野心、そして中途半端な欲望に囚われ、立ち止まって「私は誰なのか？ この存在の目的は何なのか？」と自問することなく、ただ人生を漂流しているだけです。私たちは、定められたパターンに従って惰性で生きており、自分の意識の奥深くを見つめ、自分の存在を問いかける勇気を持つことは稀です。」

瞑想は身体をブロックから解放することです。

『瞑想への道』の中で、Osho は瞑想に関する多くの誤解を打ち砕きます。特に、瞑想は努力や精神修養によって達成できる状態であるという考えを打ち砕きます。彼によれば、瞑想は心を強制的に静かにする行為ではなく、特定の状態を達成するための方法でもありません。一方、瞑想は手放すことであり、干渉したり、判断したり、執着したり、抵抗したりせずに物事が起こるのを許す自然な観察のプロセスです。

オショー師との瞑想は、ただ目を閉じてじっと座っているだけではありません。それは人間全体の状態です。身体も瞑想の一部です。 Osho は、瞑想に入る前に、抑圧された衝動に邪魔されない純粋な身体が必要であるとアドバイスしています。表現されない感情や蓄積された緊張は、私たちが自分自身を深く見つめることを妨げる障壁を作り出します。したがって、瞑想の重要な部分は、身体をブロックから解放し、自然に抑圧せずに生きることです。

Oshoはこう断言しています。「人間が創造する最大のものは、彼自身、つまり彼の自己認識です。彼が創造する他のものは、それほど価値がなく、水に絵を描くようなものです。しかし、彼が自分自身の中に創造するものは、石に刻むもののように、決して消えることなく、永遠に彼と共にあるのです。」

精神的な指導者オショー - 『瞑想への道』の著者

Osho が強調する重要な点の 1 つは、瞑想にはすべての人に当てはまる万能の方式がないということです。それぞれの人が自分にとって正しい道を見つける必要があります。沈黙の中で瞑想する人もいれば、動きの中で、音楽の中で、あるいは日常の活動の中で瞑想する人もいます。最も重要なことは、あらゆる瞬間に完全に存在することです。

人々が常に外側に幸福を探し求める不安定な世界において、瞑想は、私たちが探し求めているものはすべて常に私たちの内側にあったことを思い出させてくれます。

『禅への道』は単なる瞑想ガイドではなく、慌ただしい生活の中で立ち止まり、自分自身に耳を傾け、幻想を見抜いて内なる自分に戻るための招待状です。結局のところ、瞑想には目的地はありませんが、迷ったときにすべてを手放して完全に今この瞬間に存在することで、あらゆる調整が見つかります。

出典: https://thanhnien.vn/mo-canh-cua-duong-vao-thien-theo-cach-cua-bac-thay-osho-185250311152035067.htm