貧血が原因となるのはいつですか?

貧血は、体全体に酸素を適切に運ぶのに十分な赤血球や、赤血球に含まれる鉄分を豊富に含むタンパク質であるヘモグロビンが体内にない場合に発生します。その結果、肌は青白くなり、目の下の部分は黒くなります。健康サイトHealthline （米国）によると、これは特に皮膚の薄い人に顕著に現れるそうです。

目の下のくまは睡眠不足だけでなく貧血によっても引き起こされることがあります。

貧血は一般的な健康問題であり、人口の約 22% に発生します。貧血の重症度は軽度から中等度、重度までさまざまであり、原因に応じてさまざまなタイプがあります。

いくつかのタイプは症状が軽く簡単に治療できますが、他のタイプは遺伝性で一生続きます。重度の貧血は生命を脅かす可能性があります。場合によっては、貧血も癌の症状の1つです。

専門家によると、目の下のくま、抜け毛、爪の脆弱性は夜更かしの一般的な兆候です。夜更かしは血液循環、ホルモン、細胞の再生に影響を与えるからです。ただし、これらの症状は貧血によっても引き起こされる可能性があります。

貧血の原因と目の下のクマを減らす効果的な方法

貧血の最も一般的な原因の一つは鉄欠乏症です。鉄分が不足すると、目の周りの薄い皮膚が黒ずんでしまいます。これは、鉄分が不足すると、体が必須機能を優先するからです。そのため、髪の毛や爪など生存に重要ではない部分に鉄分が十分に供給されず、まず異常が現れます。

鉄欠乏症では、目の下のクマ、抜け毛、爪のもろさに加え、疲労、胸痛、息切れ、めまい、頻繁な炎症、心拍数の上昇、繰り返す頭痛、耳鳴りなどの症状も現れます。

貧血の治療法は原因によって異なります。貧血が基礎疾患によって引き起こされている場合、医師はまずその疾患の治療を優先します。病気が治療されると、血液中で酸素を運ぶヘモグロビンのレベルが上昇します。

貧血が鉄欠乏症によるものである場合、患者は錠剤やカプセルの形で鉄分補給剤を摂取するか、鉄分を豊富に含む食品を摂取するよう求められます。さらに、 Healthline によると、ビタミン B9 と B12 を補給することも重要です。これらの必須ビタミンは赤血球の形成を助けるからです。

出典: https://thanhnien.vn/quang-tham-mat-khi-nao-la-do-thieu-mau-185250303155105461.htm