肌の輝きを整える

それぞれの肌タイプには、独自の長所と短所があり、ケアの方法も異なります。乾燥肌は、特に乾燥した天候では、ひび割れや水分不足で常に悲惨な状態ですが、脂性肌は、肌が常に「オイルパン」のようにテカテカしているので、幸せではありません。

皮脂が多すぎるとニキビができやすくなったり、毛穴が開いたりしやすくなります。

まず、皮脂の分泌は肌の pH バランスを整え、水分の損失を防ぎ、環境の影響に対する保護バリアを形成するための肌の自然なメカニズムであることを知っておく必要があります。しかし、皮脂腺の活動が過剰になると毛穴が詰まり、ニキビが増えたり毛穴が広がったりする状態になるため、解決が必要な問題です...

テカテカした脂っぽい肌の原因:

- ホルモン障害: 思春期、妊娠中、うつ病、更年期の場合に起こることがあります。このとき、テストステロン ホルモンが突然異常に増加すると、皮脂腺が通常よりも活発に働くようになり、過剰な皮脂が生成されます。

- 皮膚の衛生状態が不適切または不十分: メイクをしていない場合でも、寝る前には必ずメイクを落とす必要があることを覚えておく必要があります。汚れやメイクの層をそのままにしておくと、毛穴が詰まり、肌が刺激されて皮脂がさらに分泌され、バランスが整い、保護バリアが形成されます。

肌のタイプに関係なく、クレンジングのプロセスに注意を払う必要があります。

- 乾燥肌: 肌に水分が多すぎると皮脂が大量に分泌されると考えているなら、それは間違いです。実際、十分な水分を与えないと、肌は水分を保つためにより多くの油分を生成せざるを得なくなります。この状態が長く続くと、皮膚が「油だまり」のようになり、毛穴が拡大してしまいます。

- 間違った化粧品の選択: 肌に合わない化粧品を使用すると、さまざまな結果を引き起こす可能性があります。そのため、肌に過度の油っぽさ、ニキビ、かゆみなどの異常な兆候が見られる場合は、化粧品をもう一度確認してください。

ツヤのある肌の状態を改善する

正しい方法で肌を清潔に保ちましょう

高価な化粧品を使用していても、洗浄が雑だとすべてが水の泡になり、肌は栄養を吸収できるほどきれいで透明にはなりません。脂性肌や混合肌に適したメイク落としやクレンジング剤は市場にたくさんあります。

脂性肌や混合肌の方は、すぐに肌に吸収されて毛穴を詰まらせない化粧品を選んでください。

日焼け止めを塗る

肌から皮脂が過剰に分泌されていると感じると、多くの人がこのステップを省略しがちです。今あなたがすべきことは、非コメドジェニックで非油性の適切な日焼け止め製品を見つけることです。さらに、環境からの汚れから肌を守るために、丁寧にカバーする必要があります。

十分な水分を与える

十分に保湿された肌はテカリを抑えるということを覚えておいてください。したがって、昼夜を問わず、躊躇せずに追加の保湿剤を使用してください。

緑の野菜をたくさん食べて、肌を内側から変えましょう。

食生活を変える

肌が「オイルパン」のようになってしまったら、辛いもの、揚げ物、砂糖の摂取を控える必要があります。代わりに、毎日の食事に緑の野菜を増やし、十分な水を飲み、早めに寝て、体のバランスを保ち、健康を保ちましょう。

トラン・アン

ソース: https://vtc.vn/khac-phuc-tinh-trang-da-bong-loang-ar827688.html