厳しい寒さの中で健康を守るための対策

最近、保健省は、寒い季節に人々の健康を守るための対策を強化することに関する、グエン・ティ・リエン・フオン副大臣の署名入りの公式文書第557/BYT-MT号を発行した。

最近、保健省は、寒い季節に人々の健康を守るための対策を強化することに関する、グエン・ティ・リエン・フオン副大臣の署名入りの公式文書第557/BYT-MT号を発行した。

この通達の目的は、寒さが公衆衛生、特に高齢者、子供、慢性疾患患者などの高リスクグループに与える影響を最小限に抑えることです。

保健省によると、寒い季節は風邪、喉の痛み、肺炎から、安全でない暖房器具の使用による脳卒中や一酸化炭素中毒などの重篤な病気まで、人々に多くの健康上の問題を引き起こす可能性がある。写真: SKDS

この派遣状は、ハザン省、カオバン省、バクカン省、ソンラ省、ライチャウ省、ハティン省、トゥアティエンフエ省など、寒波の影響を強く受けた地域を含む、全国の省および市の人民委員会の委員長に送られた。

保健省は地方自治体に気象状況の監視と情報提供を義務付けており、関係部署は気象状況を継続的に監視し、厳しい寒波の出現について速やかに住民に通知し、積極的に予防措置を講じられるようにする必要がある。

寒冷期の医療ガイドラインを普及する: 保健省とあらゆるレベルの医療施設は、地域社会、特に労働者や脆弱なグループ向けに、寒冷期の医療ガイドラインを展開する必要があります。医療施設も寒冷気候に関連した緊急事態に対応できるよう準備を整えておく必要があります。

寒い季節の健康に関するコミュニケーションの強化: 保健省は、地元の情報および報道機関に対し、保健局と連携して、マスメディアを通じて寒い季節の健康保護対策に関する宣伝キャンペーンを組織することを義務付けています。

保健省によると、寒い季節は風邪、喉の痛み、肺炎から、安全でない暖房器具の使用による脳卒中や一酸化炭素中毒などの重篤な病気まで、人々に多くの健康上の問題を引き起こす可能性がある。特に、屋外や寒くて風の強い環境で働く人は、こうした問題に悩まされる傾向があります。

天候が寒く風が強いときは、特に高齢者や子どもは外出を控えるべきです。外出するときは、コート、厚手のズボン、帽子、手袋、マスクなど、完全に暖かい服を着て、冷たい風から体を守る必要があります。

感染症を予防するために、温かい塩水で口と喉を定期的に洗浄し、うがいをし、手を洗ってください。体の抵抗力を強化するために、特にビタミンAとCを補給し、栄養価の高い食事を維持する必要があります。

デンプン、タンパク質、脂肪、ビタミンなど、身体に必要な栄養素を十分に供給します。重労働をする人、高齢者、子供は、寒さに対抗するために栄養を多く摂る必要があります。

高血圧、心血管疾患、または筋骨格疾患の病歴がある人は、医師の指示に厳密に従い、血圧と健康を定期的に監視する必要があります。

特に寒冷環境で働く労働者は、体を寒さから守り、風邪をひかないように、防水ジャケット、帽子、綿入り手袋、暖かいブーツなどの防護具を完備する必要があります。

鉱山などの現場や屋外で作業する場合は、過酷な環境でも健康を維持するために、体を継続的に温かく保ち、十分な栄養を摂取する必要があります。

閉め切った室内で暖房の目的で木炭やハニカム炭を使用しないでください。必要に応じて、換気のためにドアを開け、短時間のみ使用し、夜間の加熱は避けてください。

ファンヒーターやヒーターランプなどの暖房器具は適切に使用し、子供や高齢者の近くに置かないでください。火傷を防ぐために、安全な距離を保ち、体に直接光を当てないようにしてください。

寒い季節には、特に体調の悪い人は、ひどい風邪にかかりやすくなります。頭痛、めまい、胸痛、手足の冷えなどの症状は、脳卒中や低体温症などの深刻な問題の兆候である可能性があります。このような症状がある場合は、すぐに体を温め、医療機関を受診して早めに健康診断を受ける必要があります。

出典: https://baodautu.vn/bien-phap-bao-ve-suc-khoe-khi-ret-dam-ret-hai-d244638.html