重度の脱毛症に悩む5歳の子供に不足している栄養素は何でしょうか?

（ホアン・トゥ・トゥイさん、ディンクアン区在住）

医師はこう答えました。

こんにちは！

5 歳児の脱毛は、生理的要因と病理的要因の両方を含むさまざまな原因によって引き起こされる可能性があります。一般的な原因としては次のようなものがあります:

- 微量栄養素欠乏症: 健康な髪の成長のために、子供は十分な鉄分、亜鉛、ビタミン D、ビタミン B (特にビオチン)、タンパク質などを必要とします。これらの栄養素が不足した食生活は脱毛を引き起こす可能性があります。

- 内分泌障害または疾患: ビタミン D 欠乏によるくる病、甲状腺疾患、皮膚炎、頭皮真菌症などの一部の疾患は、重度の脱毛を引き起こす可能性があります。赤ちゃんの髪の毛が部分的に抜けたり、鱗状になったり、かゆみがあったり、その他の異常な兆候が見られる場合は、赤ちゃんを医師の診察に連れて行く必要があります。

- 外的影響: シャンプーを変えたのに赤ちゃんの髪の毛が抜け落ちる場合、シャンプーが合わず頭皮に炎症を起こしている可能性があります。また、髪をきつく縛ったり、髪を強くブラッシングしたり、髪を引っ張る癖があると、抜け毛の原因にもなります。

子供の抜け毛を改善するには、鉄分（赤身の肉、魚、卵）、亜鉛（魚介類、ナッツ類）、ビタミンD（早朝の日光浴、牛乳）、ビタミンB群が豊富な食品を子供の食事に加えることができます。同時に、子供専用のマイルドなシャンプーを使用し、髪を洗いすぎないようにし、週に2～3回洗うようにしてください。洗った後は赤ちゃんの髪を乾かしてください。頭皮を長時間濡れたままにしないでください。

2～4 週間経っても脱毛が改善しない場合、または異常な兆候（部分的な脱毛、頭皮のフケ、ひどい痒みなど）がある場合は、赤ちゃんを皮膚科医に連れて行き、診察を受ける必要があります。

髪の状態が早く良くなることを祈ります！

ファム・ティ・フオン医師

ロンカン地域総合病院皮膚科