部屋の色は睡眠の質に大きな影響を与えます。たとえば、青色は穏やかな気持ちを呼び起こす傾向があり、血圧と心拍数を下げてリラックス効果を促進します。緑色は心と体を落ち着かせる効果があります。
望ましい雰囲気を決定する
主な色を選択する前に、寝室にどのような雰囲気を求めているかを明確に理解する必要があります。活気に満ちたエネルギッシュな空間をお探しですか、それとも静かで穏やかな雰囲気をお探しですか?
寝室で仕事をする時間が長い場合は、創造性と生産性を刺激する色を選択するとよいでしょう。濃い青、明るい緑、オレンジ、黄色は空間を爽やかにし、仕事に刺激を与えます。
逆に、寝室をただ休息してリラックスする場所にしたいのであれば、明るく柔らかい色を優先しましょう。ライトブルー、ライトグリーン、またはニュートラルなアースカラーなどの柔らかい色は、穏やかでリラックスした雰囲気を作り出します。
希望する雰囲気を決定することで、ニーズや好みに合わせて色の選択肢を絞り込むことができます。
好きな色から始めましょう
部屋のトレンドを決めたら、自分の個性や好みを反映する色を選びましょう。通常、部屋の雰囲気を選択するときに、これらの色がすでに表示されます。
ただし、お気に入りの色がかなり強い場合は、メインカラーではなくアクセントとして使用することを検討してください。安全な方法は、お気に入りの色をアクセサリー、寝具、またはアートワークに取り入れて焦点を作ることです。
さらに、お気に入りの色をさまざまなトーンに調整することもできます。明るい赤が好きだけど寝室には刺激が強すぎると感じる場合は、コーラルやブラッシュピンクなどの柔らかい色合いを選ぶと、同じ効果が得られます。
明るい色は寝室を広く見せます（写真：Decorrila）。
寝室の自然光
自然光は寝室の色の見え方に大きな影響を与えます。自然光がたっぷり入る部屋では、ダークブルー、ダークグリーン、チャコールグレーが深みを加えます。逆に、光が少ない部屋では、空間を広く感じさせ、風通しを良くするために、明るい色が必要になります。
また、一日のさまざまな時間に寝室に入ってくる日光の方向と強さにも注意を払う必要があります。そこから、部屋を明るくするのに役立つ色を選択できます。
色と大きさの認識
色は寝室の広さの印象に大きな影響を与えます。色を賢く選択することで、部屋の空間の認識を改善し、より調和のとれたバランスの取れたものにすることができます。
パステルやクリームホワイトなどの明るい色は、小さな部屋をより広く、風通しの良いものに見せるのに役立ちます。逆に、暗い色は広い部屋に居心地の良い親密な雰囲気をもたらします。
明るい色調と暗い色調を組み合わせることで、興味深い視覚効果を生み出し、部屋のエリアの認識を変えることができます。
素材の色
色と素材の組み合わせにより、興味深い視覚的感覚が生まれます。真鍮や銀などの金属のアクセントは、部屋に優雅さと洗練さを加えることができます。キャビネット、壁、照明などの小さな装飾的なディテールから生まれることもあります。
天然木の色は暖かさと本物感をもたらし、外の世界とのつながりを生み出し、安らぎの感覚を育みます。
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出典: https://dantri.com.vn/bat-dong-san/5-bi-kip-giup-lua-chon-mau-sac-phu-hop-cho-phong-ngu-20241013204949211.htm
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