部屋の色は睡眠の質に大きく影響します。たとえば、青色は落ち着きを感じさせる傾向があり、血圧や心拍数を下げてリラックス効果をもたらします。緑は心と体を落ち着かせる効果があります。
望ましい雰囲気を決定する
主な色を選択する前に、寝室にどのような雰囲気を求めているかを明確に理解する必要があります。活気に満ちたエネルギッシュな空間をお探しですか、それとも静かで平和な雰囲気をお探しですか?
寝室で仕事をする時間が長い場合は、創造性と生産性を刺激する色を選ぶとよいでしょう。濃い青、明るい緑、オレンジ、黄色は空間を爽やかにし、仕事に刺激を与えます。
逆に、寝室をただ休息してリラックスする場所にしたい場合は、明るく柔らかい色を優先してください。ライトブルー、ライトグリーン、またはニュートラルなアースカラーなどの柔らかい色は、穏やかでリラックスした雰囲気を作り出します。
希望する雰囲気を決定することで、ニーズや好みに合わせて色の選択肢を絞り込むことができます。
好きな色から始めましょう
部屋のトレンドを決めたら、自分の個性や好みを反映する色を選ぶ必要があります。通常、部屋の雰囲気を選択するときに、これらの色がすでに表示されます。
ただし、お気に入りの色がかなり強い場合は、メインカラーではなくアクセントとして使用することを検討してください。安全な方法は、お気に入りの色をアクセサリー、寝具、またはアートワークに取り入れて焦点を作ることです。
さらに、お気に入りの色をさまざまなトーンに調整することもできます。明るい赤が好きだけど寝室には刺激が強すぎると感じる場合は、コーラルやブラッシュピンクなどの柔らかい色合いを選ぶと、同じ効果が得られます。
明るい色は寝室を広く見せます（写真：Decorrila）。
寝室に自然光を取り入れる
自然光は寝室の色の見え方に大きな影響を与えます。自然光がたっぷり入る部屋では、濃い青、濃い緑、チャコールグレーが深みを加えます。逆に、光が少ない部屋では、空間を広く見せ、風通しのよい雰囲気を演出するために、より明るい色が必要になります。
また、一日のさまざまな時間に寝室に入ってくる日光の方向と強さにも注意する必要があります。そこから、部屋を明るくするのに役立つ色を選択できます。
色とサイズの認識
色は寝室の広さの印象に大きな影響を与えます。色を賢く選択することで、部屋の空間の印象をより調和のとれたバランスのとれたものにすることができます。
パステルカラーやクリームホワイトなどの明るい色は、小さな部屋をより広く、風通しの良いものに見せるのに役立ちます。逆に、暗い色は広い部屋に居心地の良い親密な雰囲気をもたらします。
明るい色調と暗い色調を組み合わせることで、興味深い視覚効果を生み出し、部屋のエリアの印象を変えることができます。
素材の色
色と素材の組み合わせにより、興味深い視覚体験が生まれます。真鍮や銀などの金属のアクセントは、部屋に優雅さと洗練さを加えることができます。キャビネット、壁、照明などの小さな装飾的なディテールから生まれることもあります。
自然な木の色は暖かさと本物感をもたらし、外の世界とのつながりを生み出し、安らぎの感覚を育みます。
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出典: https://dantri.com.vn/bat-dong-san/5-bi-kip-giup-lua-chon-mau-sac-phu-hop-cho-phong-ngu-20241013204949211.htm
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