血圧の薬を服用する際の10の黄金律

しかし、アメリカ心臓協会によると、高血圧を抑制するために生活習慣を変えることに加えて、医師が処方薬が必要であると判断した場合、以下の原則に従う必要があるとのことです。

従うべき10の黄金律

世界中で、10人中約4人が高血圧を患っています。

高血圧の治療には、時間と忍耐、そして双方の取り組みが必要です。医師と相談し、治療計画に従うことが重要です。

薬を飲み始める

薬の選択肢について話し合い、協力して血圧をコントロールしましょう。

医師の指示通りに、指示された時間に薬を服用してください。

複数の処方箋が必要になる場合があります。薬によって体内での効果は異なります。

服用しているすべての処方薬と市販薬について、担当の医師に伝えてください。一部の薬やサプリメントは血圧の薬と相互作用する可能性があります。

治療を続ける

自分に合った投与量を見つけるのに時間がかかっても、辛抱強く待ってください。薬に対する反応は人によって異なる場合があります。最も副作用が少なく、最も効果のある薬を見つけるには、多くの人にとって時間がかかります。薬を服用した後に気分が悪くなった場合は、医師に伝えてください。治療を調整することができます。

医師との定期的なフォローアップ診察を受けてください。

複数の医師の治療を受けている場合は、各医師が他の医師の処方内容を把握していることを確認してください。すべての処方薬を同じ薬局から購入することで、薬物相互作用を避けることもできます。

血圧の管理は生涯にわたる取り組みです。生涯にわたって薬を服用する必要があるかもしれません。

体調が良好であっても、決して薬の服用を減らしたり中止したりしないでください。

体調が良好であっても、薬の服用を減らしたり中止したりしないでください。アメリカ心臓協会によると、医師に相談せずに処方薬の服用を決してやめないでください。

服用している薬（市販薬、ビタミン剤、サプリメントなど、服用しているすべての薬の名前、色、用途、用量、服用量、服用時間、食前・食後、薬に対するアレルギーや異常な症状など）と血圧表（服用日、血圧薬を服用する前の朝の血圧値、毎日の就寝前の血圧値など）を記録してください。次回の診察時に医師に伝えてください。

薬の使用に合わせて行うライフスタイルの変更について学びます。

ライフスタイルを変える

• バランスの取れた食事を摂りましょう。
• アルコール摂取を制限してください。
• 定期的に運動しましょう。
• ストレスコントロール。
• 健康的な体重を維持してください。
• 喫煙をやめなさい。
• 薬はきちんと服用しましょう。
• フォローアップの予約を守りましょう。

出典: https://thanhnien.vn/10-nguyen-tac-vang-khi-uong-thuoc-huyet-ap-1852406220842197.htm