La consommation excessive d’alcool, les maladies cardiaques, le diabète, les accidents vasculaires cérébraux et la carence en vitamine D augmentent le risque de démence plus tôt que d’habitude.
La perte de mémoire fait partie du processus de vieillissement, à mesure que nous vieillissons. Cependant, certains facteurs de risque peuvent provoquer une démence précoce avant 65 ans, voire 40 ans.
En 2023, l'Université d'Oxford, au Royaume-Uni, et plusieurs unités ont annoncé les résultats de tests génétiques et d'informations médicales portant sur 356 000 personnes d'un âge moyen de 55 ans, sans antécédents de démence. Au cours d’un suivi d’environ 8 ans, 485 personnes ont reçu un diagnostic de démence à début précoce.
Selon les chercheurs, il existe plus de 10 facteurs de risque conduisant à une perte de mémoire avant 65 ans, répartis dans les groupes suivants :
Éducation et société : Faible niveau d’éducation, faible statut socio-économique, faible participation aux activités sociales.
Génétique : Les personnes porteuses du gène APOE4 ont un risque accru de développer la maladie d'Alzheimer.
Habitudes : Consommation excessive d’alcool et trouble lié à la consommation d’alcool.
Pathologie : Carence en vitamine D, taux élevés de protéine C-réactive, perte auditive, diabète, maladie cardiaque, dépression, hypotension orthostatique (chute de la pression artérielle lors du passage de la position assise ou couchée à la position debout), accident vasculaire cérébral.
Les personnes qui boivent beaucoup d’alcool souffrent souvent de pertes de mémoire. Photo : Freepik
Selon les auteurs de l’étude, les troubles liés à la consommation d’alcool sont associés à un risque deux fois plus élevé de démence. L’accident vasculaire cérébral (provoqué par une consommation excessive d’alcool, un mauvais contrôle de la glycémie ou une hypertension artérielle non traitée) double également le risque de démence chez les jeunes.
Les jeunes qui ont peu ou pas d’activités sociales et peu d’interactions avec leurs amis et leur famille ont 53 % plus de risques de développer une démence. Ce chiffre est de 61 % chez les personnes souffrant d’une maladie cardiaque et d’environ 65 % chez les personnes atteintes de diabète de type 2. Une carence en vitamine D est associée à un risque accru de 59 % de démence et à un risque accru de 56 % de perte auditive.
La santé mentale est très importante, elle peut affecter le cerveau. La dépression est associée à un risque trois fois plus élevé de démence à début précoce.
La prédisposition génétique augmente de 27 à 87 % la probabilité de développer une démence avant 65 ans, ce qui constitue un facteur de risque non modifiable.
Les gens peuvent contrôler ces facteurs de risque en ne buvant pas d’alcool, en traitant la dépression et en devenant plus actifs socialement. Prévenir les accidents vasculaires cérébraux, contrôler les maladies cardiaques, le diabète, la tension artérielle, maintenir une activité physique, éviter les stimulants, participer à des activités récréatives saines pour prévenir la démence à début précoce. La gestion et le traitement de la perte auditive et de la carence en vitamine D contribuent également à améliorer la mémoire.
Mai Cat (selon Everyday Health )
| Les lecteurs posent ici des questions sur les maladies neurologiques auxquelles les médecins doivent répondre |
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