Le coupable qui cause les cheveux gris prématurés

Le grisonnement prématuré des cheveux avant 30 ans peut être causé par le stress, une mauvaise alimentation, un tabagisme excessif ou l’environnement de vie.

En règle générale, les cheveux commencent à devenir gris vers l’âge de 30 ans, car les mélanocytes ralentissent et produisent moins de mélanine (le pigment qui donne la couleur des cheveux). Cependant, chez certaines personnes, les cheveux deviennent gris plus tôt que d’habitude. Vous trouverez ci-dessous les facteurs qui peuvent conduire à cette condition.

Stresser

Les symptômes de stress tels que les difficultés à dormir, l’anxiété, l’hypertension artérielle et les changements d’appétit peuvent réduire les cellules souches présentes dans les follicules pileux, entraînant un grisonnement prématuré des cheveux. Le stress déclenche également la libération de l’hormone cortisol qui interfère avec la production de mélanine, provoquant la perte de la couleur naturelle des cheveux et leur grisonnement prématuré.

Manque de nutriments

Les régimes pauvres en ferritine, en calcium et en vitamine D3 affectent tous les cheveux. Les scientifiques ont également découvert que de faibles niveaux de cuivre, de zinc et de fer favorisent également cette condition.

Une carence en vitamine B12 provoque également un grisonnement prématuré des cheveux. Cette carence peut entraîner une anémie pernicieuse. À ce moment-là, le corps ne peut pas absorber les vitamines, les cellules sanguines saines ne sont pas produites et provoquent un manque d'oxygène dans les cellules, affectant la production de mélanine.

Les cheveux gris prématurés peuvent apparaître entre 20 et 30 ans. Photo : Freepik

Héréditaire

Selon une recherche menée par l'University College London (Royaume-Uni) et l'Université d'Oviedo (Espagne), le grisonnement des cheveux peut être causé par le gène IRF4. Ce gène est impliqué dans la régulation de la production et du stockage de la mélanine, le pigment qui détermine la couleur des cheveux, de la peau et des yeux. L’étude, publiée en 2016, a utilisé des données provenant d’échantillons d’ADN de plus de 6 000 personnes au Brésil, en Colombie, au Chili, au Mexique et au Pérou.

Si vos parents ont eu des cheveux gris prématurément, vous courez un risque plus élevé d’avoir le même problème. Certaines maladies génétiques peuvent également entraîner un grisonnement prématuré des cheveux.

Fumeur

Selon une étude de 2013 publiée par l’Université de Jordanie (États-Unis), les habitudes tabagiques et les cheveux gris avant 30 ans sont étroitement liés. L’étude a été publiée en 2013 avec plus de 200 participants.

Les scientifiques expliquent que la couleur des cheveux dépend du pigment mélanine produit par les mélanocytes. Fumer peut générer de grandes quantités d’espèces réactives de l’oxygène, ce qui entraîne une augmentation du stress oxydatif et endommage les cellules productrices de mélanine. Les toxines contenues dans les cigarettes endommagent également les follicules pileux, provoquant un grisonnement prématuré.

Cadre de vie

La pollution et les rayons ultraviolets (UV) du soleil peuvent créer un stress oxydatif, lié à diverses formes de vieillissement. Cela peut entraîner une accumulation de peroxyde d’hydrogène dans les follicules pileux et provoquer le grisonnement.

Une exposition prolongée aux produits chimiques contenus dans les produits capillaires et aux traitements capillaires agressifs peut endommager les follicules pileux. À long terme, cela perturbe la production de mélanine, entraînant le grisonnement des cheveux.

Huyen My (selon The Guardian, Health.com )

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