Se laver les cheveux est considéré comme une forme simple de soin personnel. De nombreuses personnes croient à tort que se laver les cheveux plus souvent les aidera à rester sains et beaux.
Selon le site Internet de santé Healthline (États-Unis), les gens ne devraient pas se laver les cheveux trop souvent, car cela peut éliminer l’humidité naturelle de la cuticule (la couche la plus externe du cheveu).
De plus, la fréquence appropriée du shampooing dépend du type de cheveux, du sébum et des habitudes de coiffure de chaque personne.
Les gens ne devraient pas se laver les cheveux trop souvent car cela peut priver la cuticule de son hydratation naturelle.
À quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ?
Selon CNN, les experts recommandent de se laver les cheveux une ou deux fois par semaine. Cependant, si vous avez été exposé à des produits chimiques tels que des agents de blanchiment, des permanentes ou des défrisants, vous devez laver vos cheveux une fois par semaine ou toutes les deux semaines pour éviter les cassures, la fragilité ou les pointes fourchues.
Le sébum est le principal responsable des cheveux gras. L'excès de sébum peut rendre les cheveux mous et grumeleux. La quantité de sébum sur le cuir chevelu dépend de l’âge, de la génétique, du sexe et du milieu de vie. Le cuir chevelu des enfants et des personnes âgées produit moins de sébum que celui des personnes de 20 et 30 ans.
Selon l’Académie américaine de dermatologie, les personnes ayant le cuir chevelu gras doivent se laver les cheveux une fois par jour.
L'Académie américaine de dermatologie indique également que les cheveux peuvent être plus sujets à la sécheresse et à la casse s'ils sont bouclés ou épais. Se laver les cheveux trop souvent peut aggraver cette situation. Par conséquent, les personnes ayant des cheveux bouclés ou épais doivent se laver les cheveux toutes les 2 à 3 semaines pour garder leurs cheveux en bonne santé.
Que faire entre les lavages ?
Le shampooing n’est pas le seul moyen de prendre soin de votre cuir chevelu et de vos cheveux. Entre les lavages, vous devez prendre soin de vos cheveux en les brossant pour éliminer les cellules mortes du cuir chevelu.
Les experts affirment que la plupart des shampooings secs sont sans danger pour les cheveux, mais déconseillent leur utilisation excessive. De plus, ceux qui ont des problèmes avec leur cuir chevelu ou leurs cheveux tels que des pellicules, une perte de cheveux, des cheveux cassants... devraient consulter un médecin pour obtenir des conseils et un traitement.
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