4 habitudes de soins capillaires à éviter qui peuvent rendre vos cheveux plus fins

Pour avoir des cheveux sains, il faut éviter les habitudes suivantes :

Se laver les cheveux trop peu

Se brosser les cheveux vigoureusement peut provoquer des cassures et un amincissement des cheveux.

Un shampooing régulier aide à garder le cuir chevelu en bonne santé, permettant aux cheveux de pousser de manière optimale et prévenant la chute des cheveux. La fréquence à laquelle une personne doit se laver les cheveux dépend de la quantité d’huiles naturelles produites par son cuir chevelu. La plupart des gens doivent se laver les cheveux au moins deux fois par jour, selon le site Web de santé Healthline (États-Unis).

Si vous ne vous lavez pas les cheveux régulièrement, le sébum, la saleté et les substances environnementales s'accumuleront sur votre cuir chevelu. Cette affection rend le cuir chevelu sensible aux infections et provoque une dermatite séborrhéique. Le résultat est une croissance des cheveux entravée, provoquant des démangeaisons dues aux pellicules, stimulant le grattage et provoquant une chute de cheveux.

Se laver trop souvent

Au contraire, se laver les cheveux trop souvent est également nocif pour vos cheveux, en particulier pour ceux qui ont les cheveux secs ou cassants. Se laver les cheveux trop souvent, surtout avec des shampooings puissants, peut éliminer les huiles naturelles qui protègent vos cheveux, les laissant secs et cassants. Cela est particulièrement vrai pour les personnes ayant des cheveux naturellement bouclés ou traités chimiquement.

Si vous devez vous laver les cheveux 1 à 2 fois par jour, utilisez des shampooings et des après-shampooings hydratants. Ces produits aideront à prévenir la casse des cheveux causée par un shampooing excessif.

Traiter les cheveux brutalement

Lorsque vous lavez, séchez ou brossez les cheveux mouillés, soyez doux avec vos cheveux. Au lieu de frotter vigoureusement lors du lavage des cheveux, il est préférable de frotter et de frotter doucement le cuir chevelu. Lors du démêlage des cheveux, utilisez un peigne à dents larges, en brossant depuis les pointes et en remontant vers le haut pour éviter de tirer sur les cheveux et de les casser.

Ne pas fournir suffisamment de nutriments aux cheveux

Une alimentation équilibrée, riche en protéines, en vitamine D, en zinc, en fer et en autres minéraux, contribuera à fournir suffisamment de nutriments pour des cheveux sains. Selon Healthline, les carences nutritionnelles, notamment en fer, peuvent entraîner un amincissement et une perte de cheveux.

Source : https://thanhnien.vn/4-thoi-quen-cham-soc-toc-can-phai-tranh-vi-de-lam-toc-mong-di-185250105022354111.htm