Pourquoi les femmes vivent-elles souvent plus longtemps que les hommes ?

Selon les statistiques de l’Organisation mondiale de la santé en 2019, l’espérance de vie moyenne des femmes dans le monde est de 74,2 ans, tandis que celle des hommes est de 69,8 ans. L’espérance de vie en bonne santé des femmes est également plus élevée. La plupart des personnes qui vivent jusqu’à 100 ans ou plus sont des femmes.

L’espérance de vie moyenne des femmes est toujours supérieure à celle des hommes.

Chromosomes, hormones et santé cardiaque

Les femmes portent deux chromosomes XX, une petite structure corporelle, tandis que les hommes n'ont qu'un seul chromosome X et Y, ils sont donc sensibles aux maladies. Cela signifie que les femmes conservent deux copies de chaque gène qu’elles possèdent, tandis que les hommes n’en conservent qu’une seule. Si un gène tombe en panne ou fonctionne mal avec l’âge, les femmes ont un autre gène sur lequel se rabattre. Les hommes ne le font pas, ils sont donc plus exposés aux maladies comme le cancer.

Au Royaume-Uni, on estime que les hommes ont 40 % plus de risques de mourir d’un cancer et 16 % plus de risques de développer la maladie que les femmes. Des niveaux plus élevés d’œstrogène (l’hormone sexuelle féminine) et la présence d’un deuxième chromosome X signifient que les femmes ont plus de graisse sous la peau tandis que les hommes ont plus de graisse autour des organes (graisse viscérale). La graisse viscérale est un facteur de risque de maladie cardiaque.

Selon Ranker, la raison pour laquelle les hommes présentent un risque élevé de décès est liée à la grippe et à leur susceptibilité aux complications liées à des maladies respiratoires graves. Cela est dû en grande partie au fait que l’œstrogène chez les femmes a la capacité de renforcer le système immunitaire tandis que la testostérone chez les hommes supprime l’immunité. Il a été démontré que la testostérone augmente le risque de maladie cardiaque, d’infections et de cancer.

Les femmes savent toujours prendre soin de leur santé et de leur beauté.

La survie des femelles est en partie due à la structure des chromosomes. Les scientifiques pensent que les femmes vivent généralement plus longtemps que les hommes parce que leur double chromosome X les protège contre les maladies lorsque les cellules commencent à dysfonctionner avec l’âge.

Taille du corps

Les hommes sont généralement plus grands et ont plus de cellules dans leur corps. Plus il y a de cellules, plus il est probable qu'une mutation nocive se développe.

De plus, le cycle menstruel d’une femme peut avoir des avantages inattendus. Il nécessite un programme d’exercice qui aide à éliminer le risque de maladie cardiovasculaire. L'hypothèse du « cœur de la femme qui court » suggère qu'une augmentation du rythme cardiaque chez les femmes pendant la deuxième moitié de leur cycle menstruel est aussi bénéfique qu'un exercice modéré.

Santé mentale

Bien que la dépression ne touche pas plus les hommes que les femmes, les statistiques au Royaume-Uni montrent que les hommes sont plus susceptibles de se suicider. Le taux de suicide chez les hommes est de 15 pour 100 000 habitants. Ce nombre chez les femmes est de 5 personnes. Les hommes âgés de 45 à 49 ans ont un taux de suicide de 24 pour 100 000 personnes.

Même le taux de suicide chez les hommes est plus élevé que chez les femmes.

Bien sûr, les hommes comme les femmes sont capables de se sentir stressés. Lorsque nous sommes stressés, notre corps libère de l’adrénaline, ce qui augmente notre rythme cardiaque et notre tension artérielle. Cependant, le stress est plus susceptible de créer des habitudes malsaines chez les hommes que chez les femmes, comme boire trop d’alcool et fumer. Les femmes sont plus susceptibles de développer des mécanismes sains d’adaptation au stress que les hommes. Par exemple, les femmes sont plus susceptibles de rechercher des services de soutien en matière de santé mentale ou de pratiquer le yoga.

Les hommes, en particulier les jeunes hommes, sont plus susceptibles d’adopter des comportements qui conduisent à des maladies graves et à la mort. Ces comportements vont des choix malsains comme le tabagisme et les comportements après avoir trop bu aux accidents de la route dus à une conduite dangereuse. En fait, les jeunes hommes représentent 73 % de tous les décès sur la route.

De plus, ce sont les femmes qui élèvent les enfants. Le corps sain d’une mère est important pour la survie de ses enfants. Le corps féminin a évolué pour supporter et récupérer des traumatismes physiques de la grossesse et de l’accouchement, ainsi que des exigences de l’allaitement. Grâce à leur mentalité maternelle, les femmes sont suffisamment calmes pour faire face à des situations plus stimulantes que les hommes. Et donc pour les femmes, cette force peut se traduire par une vie plus longue et plus saine.

Tuyet Anh (Source : Synthèse)

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