Pourquoi ai-je mal à la tête lorsque je me penche ?

De nombreux types de maux de tête

Il existe de nombreux types de maux de tête différents, allant des maux de tête dus à la déshydratation aux maux de tête chroniques en passant par les maux de tête liés au manque de caféine. Dans les cas où les maux de tête surviennent en se penchant, la première chose à noter est de savoir si la douleur est primaire ou secondaire, selon le site Web de santé Healthline (USA).

Ressentir un mal de tête en se penchant peut être dû à une sinusite ou à une déshydratation.

Les céphalées primaires sont des affections dans lesquelles le mal de tête est le symptôme principal, comme les migraines ou les céphalées de tension. Pendant ce temps, un mal de tête secondaire est un mal de tête qui résulte d’un autre problème de santé ou d’une autre maladie, comme un mal de tête causé par une déshydratation ou une sinusite.

Dans les cas de maux de tête causés par la déshydratation, le patient ressentira des étourdissements en se levant, accompagnés de fatigue et de bouche sèche. La déshydratation peut également provoquer des maux de tête lorsque l’on se penche ou que l’on bouge le corps.

Dans le cas de maux de tête dus à la sinusite, le fait de se pencher exerce une pression sur la tête, ce qui entraîne des maux de tête.

Une autre cause est le mal de tête positionnel. Il s’agit d’une affection rare qui survient lorsque le patient change de position corporelle, par exemple en se levant, en s’asseyant, en se penchant ou en éternuant. La cause de ce mal de tête est généralement une fuite de liquide céphalo-rachidien.

Si vous avez souvent des maux de tête lorsque vous vous penchez, vous devriez consulter rapidement un médecin pour un contrôle. Votre médecin déterminera la cause profonde de votre mal de tête.

Façons de réduire les maux de tête

Dans la plupart des cas, les maux de tête peuvent être soulagés en prenant des médicaments en vente libre tels que l’ibuprofène, l’aspirine ou l’acétaminophène. De plus, s’asseoir dans une pièce sombre et calme peut soulager les maux de tête.

Boire plus d’eau peut également aider à soulager les maux de tête, en particulier chez les personnes déshydratées. Certaines personnes soulagent leurs maux de tête en buvant quelque chose contenant de la caféine, comme du thé ou du café. Les patients peuvent également appliquer des compresses chaudes ou froides pour soulager la douleur.

La fatigue oculaire est un autre facteur qui contribue aux maux de tête, en particulier lorsque l’on regarde des écrans d’appareils électroniques pendant de longues périodes. Une façon d’y faire face est de porter des lunettes qui bloquent la lumière bleue, ce qui peut réduire ou prévenir de futurs maux de tête.

Pour la plupart des maux de tête courants, des changements de mode de vie aideront à prévenir ou à réduire la gravité de la douleur. Par exemple, dormir suffisamment la nuit, faire de l’exercice régulièrement et méditer peuvent tous aider à réduire les maux de tête, en particulier les céphalées de tension, selon Healthline.

Lien source: https://thanhnien.vn/tai-sao-lai-bi-nhuc-dau-khi-cui-xuong-185230526000350478.htm