Commencez votre journée avec des nouvelles sur la santé , les lecteurs peuvent également lire plus d'articles : Une méthode révolutionnaire rend les cellules T 100 fois plus fortes pour guérir le cancer ; Comment manger plus de protéines sans prendre de graisse en excès ?...
Un excès de vitamines peut provoquer des maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux
Une nouvelle recherche publiée dans la revue médicale Nature Medicine a révélé une cause contributive des maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux.
En conséquence, un excès de niacine (vitamine B3) – une vitamine B courante – peut entraîner des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux et d’autres événements cardiaques .
Une nouvelle recherche menée par des scientifiques de la Cleveland Clinic (États-Unis) s'inscrit dans le cadre d'une enquête sur les facteurs contribuant au risque cardiovasculaire qui sont encore inconnus.
L’utilisation généralisée de suppléments contenant diverses formes de niacine est devenue populaire en raison de ses supposés effets anti-âge.
Le directeur de l'étude, le Dr Stanley Hazen, cardiologue préventif à la Cleveland Clinic, et son équipe ont suivi les patients au fil du temps et ont collecté des échantillons de sang pour rechercher des marqueurs chimiques qui pourraient prédire le développement d'une maladie cardiaque.
En conséquence, ils ont découvert que les personnes qui consommaient trop de niacine avaient des niveaux élevés de 4PY, ce qui contribue au développement de maladies cardiovasculaires . Plus précisément, les auteurs ont constaté que l’excès de niacine se décompose pour produire du 4PY.
Le Dr Hazen compare l’absorption de la niacine par le corps au fait d’ouvrir un robinet pour ouvrir un seau d’eau. Lorsque le tonneau est plein, l’eau commence à déborder. Le corps doit ensuite traiter ce déversement et produire d’autres métabolites, dont le 4PY.
Il convient de noter que des études cliniques à grande échelle ont démontré que des niveaux élevés de 4PY circulant dans le sang sont étroitement associés au développement de crises cardiaques, d’accidents vasculaires cérébraux et d’autres événements cardiaques. Les lecteurs pourront lire davantage de cet article sur la page santé le 26 février .
Comment manger plus de protéines sans prendre de graisse en excès ?
Les protéines sont un macronutriment essentiel qui joue un rôle vital dans la réparation des tissus, le soutien de la croissance musculaire et le maintien de la santé globale.
Bien qu’il soit important de consommer suffisamment de protéines, en particulier pour les personnes qui fréquentent la salle de sport, il existe un risque qu’une trop grande quantité de protéines entraîne un excès de calories, une augmentation du stockage des graisses et une prise de poids.
L’une des raisons pour lesquelles un apport élevé en protéines augmente l’accumulation de graisse est la teneur en graisse cachée des aliments riches en protéines. Heureusement, il existe plusieurs façons d’augmenter votre apport en protéines sans consommer trop de matières grasses.
Manger des viandes maigres riches en protéines et éviter les viandes grasses aidera à réduire le risque de prise de poids dû à la consommation de beaucoup d’aliments riches en protéines.
Lorsque vous souhaitez augmenter la quantité de protéines dans votre alimentation quotidienne tout en minimisant la quantité de matières grasses, choisissez des aliments riches en protéines mais faibles en matières grasses tels que le poulet sans peau, le bœuf maigre, le porc maigre, les blancs d'œufs, le thon, le saumon, les crevettes, le lait écrémé et les haricots tels que les lentilles, les haricots verts, les haricots noirs et les haricots rouges.
Bien que les sources de protéines maigres soient bénéfiques, il est important de faire attention à la taille des portions pour éviter de trop manger. Les aliments riches en protéines, comme les œufs, la poitrine de poulet ou le bœuf maigre, contiennent toujours des calories. Par conséquent, trop manger entraîne toujours un surplus de calories. Cet excès de calories sera transformé en excès de graisse par le corps. La prochaine partie de cet article sera sur la page santé le 26 février.
Une méthode révolutionnaire rend les lymphocytes T 100 fois plus forts pour guérir le cancer
Une nouvelle recherche publiée dans la revue scientifique Nature a trouvé un moyen de stimuler les cellules T afin qu'elles soient 100 fois plus puissantes pour tuer les cellules cancéreuses.
Des scientifiques de l'Université de Californie - UC San Francisco (UCSF) et de la Northwestern Medicine Hospital School of Medicine (États-Unis) ont trouvé un moyen de surmonter les limites des cellules T en empruntant certaines astuces aux cellules cancéreuses elles-mêmes.
Les scientifiques ont trouvé un moyen d’activer les cellules T afin qu’elles puissent tuer les cellules cancéreuses, sans devenir toxiques.
Plus précisément, en étudiant les mutations dans les cellules T malignes qui causent le lymphome, les chercheurs se sont concentrés sur un type de mutation qui confère aux cellules T des pouvoirs spéciaux.
En conséquence, les chercheurs ont découvert que l’insertion d’un gène codant une mutation unique dans les cellules T humaines normales les rendait 100 fois plus puissantes pour tuer les cellules cancéreuses, sans devenir toxiques .
Alors que les immunothérapies actuelles ne fonctionnent que contre les cancers du sang et de la moelle osseuse, les cellules T ainsi stimulées ont pu tuer les tumeurs cancéreuses de la peau, du poumon et de l’estomac chez la souris. Commencez votre journée avec des nouvelles sur la santé pour voir plus de contenu de cet article !
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