Bonjour l'acné ! - Tuoi Tre en ligne

L’acné est l’une des plus grandes préoccupations des jeunes à la puberté. À cet âge, mon visage s'est soudainement rebellé avec de minuscules boutons haineux.

Acné - Photo : TT

Pourquoi l’acné fait-elle rage sur le visage des jeunes filles et des jeunes garçons ? Il y a cinq raisons principales.

Tout d’abord, il y a les changements hormonaux, qui sont le principal responsable. Pendant la puberté, le corps produit davantage d’hormones sexuelles (androgènes), stimulant ainsi les glandes sébacées à devenir plus actives. L'excès de sébum obstrue les pores, créant des conditions propices à la croissance des bactéries et provoquant de l'acné.

Le deuxième problème est celui des soins de la peau inadéquats. Se laver le visage trop souvent ou utiliser un nettoyant inadapté peut aggraver l’acné. Se laver le visage trop souvent peut donner l’impression de le nettoyer, mais cela peut en réalité aggraver l’acné. Pourquoi se laver le visage trop souvent est-il contre-productif ? Se laver le visage trop souvent (plus de deux fois par jour) élimine les huiles protectrices naturelles de la peau.

Ne « tripotez » pas vos boutons, ils n’aiment pas être piqués ou pressés ! Toucher votre visage est une source de bactéries responsables de l'acné, ne le faites pas ! Si nécessaire, consultez un dermatologue.

Troisièmement, il y a l’alimentation déraisonnable. Manger beaucoup d’aliments frits, de sucreries et de lait de vache peut augmenter l’insuline, stimulant ainsi les glandes sébacées à travailler plus dur. Le manque de substances telles que le zinc, la vitamine A et la vitamine E fragilise également la peau. La peau sèche et squameuse due à une carence en vitamines la rend plus sujette à l’acné. Mangez beaucoup de légumes, buvez beaucoup d’eau, adoptez une alimentation équilibrée composée de protéines, de matières grasses, de sucre et de vitamines. Ne soyez pas constipé.

Quatrièmement, il y a le stress et le manque de sommeil. Les études stressantes et les veillées tardives provoquent un déséquilibre hormonal dans le corps, un fonctionnement perturbé et davantage d'acné apparaît.

Le cinquième est un facteur génétique. Si les parents ont eu beaucoup d’acné, leurs enfants sont plus susceptibles d’en avoir que les autres. La raison est que les parents ayant une peau grasse, des pores dilatés et une production hormonale élevée transmettront ce trait à leurs enfants.

De plus, l’environnement pollué et les changements climatiques endommagent également la peau, provoquant un développement accru de l’acné.

Si vous avez beaucoup d’acné et qu’elle est rouge et enflammée, ne soyez pas gêné. Consultez immédiatement un médecin, car si elle n’est pas traitée, l’acné peut s’infecter et laisser de vilaines cicatrices.

Source : https://tuoitre.vn/mun-oi-chao-mi-20250306085735865.htm