Il est facile de tomber malade quand il fait chaud et qu'il pleut

Hanoï : Les fortes pluies qui suivent une série de journées chaudes sont un type de temps toxique qui peut rendre les gens malades, en particulier les enfants, les personnes âgées et les personnes dont le système immunitaire est affaibli.

La semaine dernière, le Nord a connu une chaleur généralisée, avec de nombreuses régions touchées par une chaleur intense (plus de 37 degrés Celsius). Cependant, selon le Centre national de prévision hydrométéorologique, à partir du 23 mai, cette zone sera affectée par une masse d'air froid entraînant des averses, des orages et de la grêle dans de nombreux endroits.

Le docteur Dinh The Tien, du département de médecine interne de l'hôpital général de Duc Giang, a déclaré qu'il s'agissait d'un type de temps toxique pour tout le monde, ce qui facilite les maladies, en particulier la grippe, le rhume et les maladies respiratoires, car le corps ne peut pas s'adapter à temps. La chaleur prolongée épuise le corps, le fatigue et l’oblige à rayonner de la chaleur en permanence. « Lorsqu'il fait froid ou qu'il pleut, les vaisseaux sanguins n'ont pas le temps de se contracter, ce qui peut facilement entraîner une perte de chaleur, un rhume et un déclin physique rapide », a déclaré le médecin.

Lors des journées chaudes, la pluie peut rafraîchir le temps, mais l’humidité élevée de l’air combinée à la chaleur de l’eau qui s’évapore du sol peut également être nocive pour la santé. Plus l'humidité est élevée, plus la vapeur d'eau monte, sans compter que dans le sol, il y a de nombreux micro-organismes et bactéries qui se décomposent, créant une odeur nauséabonde et désagréable. Les personnes sensibles aux maladies respiratoires sont également sensibles au rhume en raison d’une mauvaise adaptation.

Partageant le même avis, le Dr Bui Duc Ngot, du département de chirurgie générale de l'hôpital de la poste, a déclaré que lorsque le corps a un excès de chaleur, la rencontre avec la pluie provoque un dysfonctionnement du système de thermorégulation et une mauvaise adaptation à temps. Dans les cas bénins, le corps se sent fatigué et souffre, ou dans les cas plus graves, la pression artérielle et la glycémie augmentent et des maladies respiratoires surviennent. De plus, lorsque le temps change soudainement, la barrière protectrice du corps est affaiblie, ce qui le rend plus vulnérable aux bactéries et aux micro-organismes.

De plus, lorsqu'il pleut, les déchets tels que les déchets ménagers, les déchets animaux, etc. sont emportés, contaminant l'eau, créant des conditions propices aux micro-organismes et aux parasites qui provoquent des maladies de la peau telles que les champignons, les inflammations et la gale. Les premiers symptômes sont simples : démangeaisons, cloques ou pustules et peau rouge. Lorsque la plaie est profonde, l’état de la peau s’aggrave, devient enflé, douloureux, affectant sérieusement la vie quotidienne.

Selon le Dr Ngọt, trois groupes doivent faire attention à leur santé lorsque le temps change, notamment les enfants de deux à quatre ans, car leur mécanisme de thermorégulation et leur système immunitaire sont encore faibles. Les personnes âgées, en particulier celles qui souffrent de maladies sous-jacentes, de problèmes cardiovasculaires et respiratoires, sont également susceptibles de subir un accident vasculaire cérébral.

Le troisième groupe est celui des personnes atteintes de maladies liées au système immunitaire, comme les maladies auto-immunes (asthme, polyarthrite rhumatoïde, allergies à divers degrés) ou les personnes immunodéficientes (en convalescence, sous immunosuppresseurs, VIH-SIDA).

Les gens pataugent dans l'eau jusqu'à la moitié de la roue après de fortes pluies à Ho Chi Minh-Ville. Photo : Dinh Van — Les gens pataugent dans l'eau jusqu'à la moitié de la roue après de fortes pluies à Ho Chi Minh-Ville. Photo : *Dinh Van*

Les médecins avertissent qu'après avoir marché sous la pluie, le corps est non seulement exposé à l'eau, mais risque également d'être infecté par la saleté, les bactéries et les facteurs pathogènes. Par conséquent, en rentrant chez eux, les gens doivent nettoyer, sécher leur corps et le réchauffer pour éviter d'attraper un rhume. Par exemple, buvez de l'eau au miel et au gingembre, reposez-vous, changez de vêtements propres, ne mangez pas d'aliments froids et ne prenez pas de douche immédiatement après votre retour à la maison.

Maintenez une bonne hygiène, lavez-vous régulièrement, changez-vous de vêtements propres, en particulier de sous-vêtements. Nettoyer l’environnement pour prévenir les maladies infectieuses. Suspendez les vêtements pour les faire sécher afin d’éviter la moisissure.

Si vous présentez des signes de rhume, des éternuements, des maux de tête, de la fatigue, des ballonnements, de la diarrhée, une légère fièvre, des membres faibles, des sueurs, vous devez contacter votre médecin pour un traitement afin d'éviter des complications plus graves.

De plus, les gens devraient dormir suffisamment et garder le moral. Augmentez votre consommation d’aliments nutritifs, buvez beaucoup d’eau, prenez des suppléments de vitamines et de minéraux et mangez des légumes verts pour avoir de l’énergie. L’exercice régulier augmente la résistance, aidant ainsi à faire face aux conditions météorologiques irrégulières.

Minh An

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