La respiration provoque également une déshydratation, certaines personnes peuvent retenir leur souffle pendant plus de 20 minutes, les poumons flottant sur l'eau sont des faits peu connus sur le système respiratoire.
Le système respiratoire humain comprend les poumons, la trachée, le diaphragme et les alvéoles pour échanger les gaz, maintenant la vie des cellules du corps. Vous trouverez ci-dessous des informations sur le système respiratoire que beaucoup de gens ne connaissent peut-être pas.
Certaines personnes peuvent retenir leur souffle pendant plus de 20 minutes.
La plupart des gens ne peuvent retenir leur souffle que pendant 1 à 2 minutes. Certains plongeurs détenteurs de records du monde peuvent retenir leur souffle pendant plus de 24 minutes.
La durée pendant laquelle une personne peut retenir sa respiration confortablement et en toute sécurité dépend de son corps et de sa génétique. Les personnes inexpérimentées ne doivent pas tenter de retenir leur souffle pendant plus de deux minutes. Retenir sa respiration pendant une longue période ou plusieurs fois peut facilement provoquer une diminution soudaine de la quantité d’oxygène dans le sang, provoquant des problèmes de santé tels que l’infarctus du myocarde.
L'expiration entraîne également une perte d'eau
La respiration permet au corps d’absorber l’oxygène nécessaire et d’expulser le CO2. Lors de la respiration, une personne expire également beaucoup d'eau, la quantité d'eau expirée au repos est de 17,5 ml par heure.
La toux, les éternuements et les bâillements sont des mécanismes respiratoires naturels.
La toux et les éternuements poussent les poumons à expulser des substances étrangères que le corps inhale accidentellement. Le bâillement aide le corps à inspirer plus d’oxygène dans les poumons. Lorsque vous êtes fatigué et somnolent, bâiller contribue à augmenter le flux sanguin vers les vaisseaux sanguins du cerveau, ce qui conduit à la vigilance.
La toux et les éternuements sont des réflexes naturels qui aident le corps à éliminer les substances étrangères. Photo : Freepik
Le nez filtre, réchauffe et humidifie l'air.
Respirer par le nez présente de nombreux avantages pour la santé, car cela filtre les agents étrangers. Les poils du nez filtrent la poussière, les allergènes et le pollen, les empêchant de pénétrer dans les poumons. La respiration contribue également à humidifier l’air inspiré. Lors de la respiration, le nez libère de l'oxyde nitrique (NO) - un vasodilatateur, qui aide à dilater les vaisseaux sanguins. Cela peut améliorer la circulation de l’oxygène dans le corps.
Respirer par le nez est bénéfique car cela permet aux fosses nasales d’augmenter le flux d’air vers les artères, les veines et les nerfs ; absorption et circulation accrues; réduire les risques d'allergies, de toux...
Poumons flottant sur l'eau
Chaque poumon contient environ 300 millions d’alvéoles, qui éliminent le CO2 et oxygénent le sang. Lorsque les alvéoles sont remplies d’air, les poumons deviennent les seuls organes du corps humain qui peuvent flotter sur l’eau.
Les poumons gauche et droit ne sont pas exactement les mêmes. Le poumon gauche est divisé en deux lobes, tandis que le poumon droit est divisé en trois lobes. Comme le cœur est déplacé vers la gauche, la taille du poumon gauche est également plus petite que celle du droit.
Respirer avec un seul poumon n’est pas aussi efficace que respirer avec deux poumons sains. Cependant, certaines personnes vivent avec un seul poumon, mais peuvent éprouver de nombreuses limitations telles que des difficultés à faire de l’exercice, une obstruction respiratoire et un affaissement de la cage thoracique.
Le Nguyen (Selon Live Science )
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