5 boissons qui font vieillir plus vite

Jus de fruits en bouteille

Le journal VnExpress cite Eat This Not That qui affirme que les jus de fruits en bouteille contiennent une grande quantité de sucre ajouté, contribuant au vieillissement prématuré de la peau. Privilégiez les produits purs, non sucrés et faits maison, à base de fruits et légumes frais, qui apportent à la fois des vitamines à la peau et ralentissent le vieillissement.

Ale

La texture de la peau devient plus fine et plus sèche avec l’âge. Des facteurs externes tels que la consommation régulière d’alcool peuvent accélérer ce processus, en particulier sur le visage en raison de la peau sèche et des rides. L’alcool peut également contribuer à un mauvais sommeil, à un vieillissement accéléré et à un affaiblissement de l’immunité.

Les hommes ne devraient boire qu’un maximum de deux verres par jour et les femmes un verre s’ils n’ont pas de problèmes de santé sous-jacents.

La bière et les boissons gazeuses sont nocives pour la santé.

Boissons énergisantes

Le journal Lao Dong cite Eat this not that comme disant que les boissons énergisantes sont souvent présentées comme des boissons qui aident à augmenter votre énergie pendant l'exercice. Cependant, les boissons énergisantes contiennent de grandes quantités de caféine, ce qui entraîne une déshydratation et un teint terne.

Cette boisson est également riche en sucre, ce qui peut augmenter le stress oxydatif dans le corps. Lorsque cela se produit, la peau vieillit rapidement. Au lieu de boissons énergisantes, vous pouvez choisir du thé non sucré.

Thé sucré

Le thé sucré contient beaucoup de sucre et aucun nutriment. En boire trop peut entraîner une prise de poids. Le surpoids augmente le risque de maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, le diabète de type 2... Ces maladies peuvent faire vieillir le corps plus rapidement.

Boisson gazeuse

Les boissons gazeuses contiennent beaucoup de sucre, ce qui n’est pas bon pour la santé. Ce soda peut réduire l’élasticité de la peau et la production de collagène, ce qui vous fait vieillir plus rapidement.

Thanh Thanh (Synthèse)

Source : https://vtcnews.vn/5-loai-do-uong-khien-ban-nhanh-gia-ar913758.html