3 types de boissons qui provoquent facilement une mauvaise haleine

Manger des oignons et de l’ail provoque souvent une mauvaise haleine, mais certaines boissons peuvent également être à l’origine de cet inconfort.

Boire suffisamment d’eau peut aider à réduire la mauvaise haleine, mais tous les liquides n’offrent pas cet avantage. Certaines boissons favorisent la production de composés soufrés volatils par les bactéries, responsables de la mauvaise haleine. Voici quelques boissons qui sont mauvaises pour votre haleine.

Café

Le café provoque une mauvaise haleine. Lorsque les grains de café sont torréfiés, des composés aromatiques contenant du soufre commencent à se former (sulfuriques et acides). Ce composé se combine aux composants acides du café pour provoquer une mauvaise haleine.

D’autre part, la salive aide à éliminer les bactéries et les particules alimentaires qui causent la mauvaise haleine. Mais boire trop de caféine peut provoquer une sécheresse de la bouche, ce qui augmente la mauvaise haleine.

Le café est une boisson qui peut provoquer une mauvaise haleine. Photo : Freepik — Le café est une boisson qui peut provoquer une mauvaise haleine. Image: *Freepik*

Ale

Dans une étude d’avril 2018 publiée dans la revue Microbiome , des chercheurs ont examiné le contenu bactérien d’échantillons de salive provenant de plus de 1 000 volontaires en bonne santé âgés de 55 à 84 ans.

Les résultats ont montré que les niveaux de « mauvaises » bactéries liées aux maladies des gencives (une cause de mauvaise haleine) étaient plus élevés chez ceux qui buvaient de l’alcool. Les chercheurs ont également constaté des différences dans le nombre de bactéries entre les buveurs légers et les gros buveurs. Dans le même temps, la quantité de ces bactéries augmentait également avec la quantité d’alcool consommée, les gros buveurs étant ceux qui avaient le plus de « mauvaises » bactéries.

En plus de modifier les bactéries présentes dans votre bouche, l’alcool peut également déclencher un reflux acide dans votre gorge et provoquer une mauvaise haleine.

Boissons gazeuses

L’acide qui donne mauvais goût aux sodas et autres boissons gazeuses est responsable de la mauvaise haleine. L’acide assèche la bouche, permettant aux bactéries et aux particules alimentaires de coexister, provoquant finalement une mauvaise haleine.

Pour réduire la mauvaise haleine après avoir mangé, chaque personne peut prendre l’habitude de boire un verre d’eau après chaque repas. Cela peut aider à éliminer les débris alimentaires, ce qui contribue à éliminer les bactéries responsables de la mauvaise haleine.

La salive est composée à 99 % d’eau, donc rester hydraté garantira que votre bouche reste propre et fraîche. L’eau purifiée est également inodore et ne fournit aucun nutriment permettant aux bactéries présentes dans la bouche de se développer, ce qui signifie qu’elle ne peut pas créer d’odeur. Si vous souhaitez rehausser la saveur, ajoutez quelques feuilles de menthe à votre verre d’eau pour une sensation rafraîchissante.

Si la mauvaise haleine ne disparaît pas après avoir arrêté les boissons ci-dessus, cela peut également être le signe d’une infection ou d’une maladie parodontale. De plus, la mauvaise haleine provient souvent de l'une des causes suivantes : reflux acide de l'estomac, écoulement post-nasal des voies respiratoires...

Bao Bao (Selon la santé )

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