3 listes pour vous aider à faire vos courses une fois par mois seulement

Vous établissez une liste de courses principale, un menu hebdomadaire... et vous la suivez pour faire moins de courses, économiser de l'argent plus efficacement.

3 listes pour vous aider à ne faire vos courses qu'une fois par mois

Faire ses courses en dehors du supermarché peut s'avérer très coûteux si vous ne planifiez pas soigneusement. Photo : Pinterest

Vous trouverez ci-dessous un article de Steph Mickelson, écrivain sur la liberté financière sur le site Apartmenttherapy.

Chaque année, je choisis un mot-clé pour guider mon style de vie. « Optimisation » est l’expression que j’ai choisie pour cette année. J'ai commencé à faire une liste de toutes les choses qui prenaient beaucoup de temps dans ma vie afin de pouvoir les rationaliser. J'ai un carnet rempli de listes et d'instructions pour faciliter certains aspects de la vie quotidienne.

J’ai ensuite élaboré trois listes qui m’aideraient à faire mes courses une fois par mois.

1. Liste de courses principale

J'écris une liste de tout ce que j'achète et je les classe par catégories (choses qui seront utilisées mensuellement comme : le lait, les conserves...). Affichez ensuite les listes sur le réfrigérateur et cochez les articles qui ont été utilisés au cours du mois.

2. Liste des repas principaux

Je garde une liste de tous les repas que je sais préparer dans un carnet. Il est divisé en catégories selon les nutriments nécessaires dans un repas pour équilibrer la nutrition du corps. À partir de cette liste, je pourrai déployer l’étape suivante.

3. Plan global d'un repas

Je planifie mes repas pour les deux premières semaines du mois, puis je répète ce plan pour les deux semaines suivantes. J'essaie de mon mieux de me souvenir des événements et des occasions spéciales, mais il se passe beaucoup de choses tout au long du mois, je dois donc m'adapter au besoin.

Mais avoir un plan complet pour chaque journée me ferait gagner beaucoup de temps et d’énergie. De plus, éliminer la pression de devoir préparer des repas différents pour tout le mois et de les répéter pendant les deux premières semaines me fait économiser beaucoup d’énergie, de santé (et de temps pour faire les courses).

3 listes pour vous aider à ne faire vos courses qu'une fois par mois

Faire une liste vous aide à contrôler vos achats plus facilement. Photo : Pinterest

Avantages de faire ses courses une fois par mois

1. Respectez votre budget

J'achète généralement à partir d'une liste, éventuellement via des achats en ligne. Cela réduit les dépenses impulsives et m’assure de respecter ma liste et mon budget.

2. Gagnez du temps

Faire les courses peut prendre du temps, donc je ne le fais qu’une fois par mois. De cette façon, je libère du temps dans mon emploi du temps hebdomadaire pour faire d’autres choses.

3. La planification est indispensable

Faire les courses une fois par mois m’oblige à planifier mes repas pour le mois. Cela me fait gagner du temps à long terme et réduit le stress de devoir préparer un nouveau repas chaque soir.

4. Moins de gaspillage alimentaire

Faire les courses une fois par mois (et répéter le menu toutes les deux semaines) signifie que j'ai tendance à utiliser tout ce qui se trouve dans le réfrigérateur à la fin du mois, gaspillant ainsi moins de nourriture.

Les défis de faire ses courses une fois par mois

1. Je devrai payer à l'avance

J'ai l'habitude de prévoir de conserver tout l'argent que je gagne en un mois sur un compte séparé pour les courses jusqu'à ce que j'aie besoin de l'utiliser le mois suivant. Cela nous permet d’avoir de l’argent à l’avance pour acheter toutes nos courses en une seule fois. Si vous ne budgétisez pas de cette façon, cette méthode pourrait ne pas fonctionner pour vous.

2. Certains articles seront épuisés avant la prochaine période d'achat.

Parce que je ne réapprovisionne pas les articles utilisés avant le mois prochain. Je résous donc ce problème en achetant des produits de base en plus grande quantité, comme du lait, des bananes et d’autres fruits.

Certains fruits et légumes se conservent plus longtemps que d’autres, donc j’utilise des choses comme la laitue, les courgettes, les bananes et les tomates au début du mois et je garde les pommes, les oranges, le brocoli et le chou-fleur pour plus tard. Acheter des produits surgelés est également un excellent moyen de conserver les fruits et légumes à leur niveau le plus nutritif (car ils sont souvent congelés à maturité optimale), prêts à être utilisés quand vous en avez besoin.

3. Résistez à la tentation de mettre les pieds dans l’épicerie.

Je fais mes courses toutes les deux semaines depuis des années. Au fil du mois, j’ai eu ce sentiment lancinant que je devais faire quelque chose. Il s’avère que j’avais l’idée de devoir faire les courses toutes les deux semaines.

Je sais aussi qu’il peut être difficile de résister à cette envie. Mais le temps, l’argent et le gaspillage que l’on peut économiser en faisant ses courses une fois par mois en valent largement la peine.

Selon Ngoisao.net

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