¿Es bueno beber té de jengibre y manzana roja todos los días?
El té de jengibre y manzana roja es una bebida popular, especialmente en invierno. Entonces, ¿es bueno beber té de jengibre y manzana roja todos los días?
El periódico Lao Dong citó a Eating Well diciendo que una investigación publicada en el Journal of Nutrition and Metabolism mostró que el té de jengibre con manzanas rojas se puede beber 1 o 2 veces al día. Beber regularmente por la mañana le ayudará a sentirse saludable, aumentará la resistencia y favorecerá una pérdida de peso eficaz.
Además, el té de jengibre y manzana roja es adecuado para beber unos 30 minutos después de las comidas para ayudar a la digestión y evitar la indigestión.
Cosas a tener en cuenta al beber té de manzana roja y jengibre
No beba demasiado : aunque el té de jengibre y manzana roja es bueno para la salud, beber demasiado puede causar calor en el cuerpo, especialmente en personas con constituciones sensibles o cuerpos propensos al calor.
Evite beber antes de acostarse: el jengibre tiene un efecto estimulante por lo que puede causar insomnio si se toma tarde en la noche.
No lo use cuando tenga hambre: el jengibre es picante y caliente, así que evite beberlo cuando tenga hambre para evitar malestar estomacal.
Beber té de jengibre y manzana roja todos los días es bueno para la salud y es una preocupación de muchas personas.
Efectos del té de manzana roja y jengibre
Al beber té de jengibre y manzana roja de forma adecuada, el cuerpo recibirá los siguientes beneficios:
Regula la función digestiva.
La página de entretenimiento de VnExpress, el periódico Ngoi Sao, citó a Sohu diciendo que en el libro Cuatro generaciones de medicina tradicional china usando alimentos en lugar de medicinas, el autor Chen Yunbin, un experto en dieta china y terapia de salud, dijo que el jengibre y los dátiles rojos a menudo se usan juntos en la medicina oriental.
El jengibre calienta el bazo y el estómago, los dátiles rojos reponen el qi. Ayudan a regular ciertos problemas digestivos comunes en verano como pérdida de apetito, malestar digestivo y diarrea.
Especialmente después de un resfriado, las personas a menudo sienten náuseas, ganas de vomitar y falta de apetito. Beber un poco de té de jengibre y azufaifo puede ayudar a aliviar estas molestias.
Perder peso
Combinar jengibre y dátiles rojos en una taza de té proporciona doble beneficio. Según algunos nutricionistas, el té de jengibre y manzana roja no solo estimula el metabolismo sino que también proporciona una rica fuente de nutrientes y fibra procedentes de las manzanas rojas.
El té de jengibre con manzanas rojas es una bebida natural que favorece la desintoxicación y la pérdida de peso segura. Los compuestos termogénicos del jengibre combinados con los antioxidantes y la fibra de las manzanas rojas crean una combinación perfecta para mantener la salud y favorecer la pérdida de peso. El hábito de beber té de jengibre y manzana roja puede traer resultados significativos si se combina con una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.
Desintoxicar
En la medicina tradicional china, cuando el cuerpo no puede excretar toxinas, esto se manifiesta como mal aliento, estreñimiento, acné, lengua amarilla, encías hinchadas, ojos rojos y úlceras en la boca. Al mismo tiempo, el qi del hígado está estancado.
Las manzanas rojas contienen muchos nutrientes como proteínas, grasas, azúcar, ácidos orgánicos, vitamina A, vitamina C, una pequeña cantidad de calcio y aminoácidos. En la medicina tradicional china, las manzanas rojas tienen efectos analgésicos, sedantes y enriquecedores de la sangre; es un buen alimento para proteger el hígado y reponer el qi; Puede aumentar las proteínas séricas, ayudando así a mantener la desintoxicación del hígado.
El jengibre ayuda a desintoxicar, calentar el cuerpo y reducir los vómitos. En particular, también desintoxica peces y cangrejos. Por lo tanto, combinar manzanas rojas y jengibre puede aportar muchos beneficios para la salud.
Fuente: https://vtcnews.vn/uong-tra-gung-tao-do-hang-ngay-co-tot-ar913368.html
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