Beber alcohol forma parte de la cultura de la comunicación y la celebración. Para garantizar la seguridad de uno mismo y de quienes nos rodean, ¿qué principios se deben seguir?
Reducir el consumo de alcohol durante el Tet es bueno para la salud y el tiempo - Foto: QUANG DINH
Tenga cuidado de limitar el consumo de alcohol de una sola vez.
La doctora Le Thi Thuy Hang, del Hospital Universitario de Medicina y Farmacia de la ciudad de Ho Chi Minh, sucursal 3, dijo que durante el Tet, beber alcohol es parte de la cultura de la comunicación y la felicitación, que ha existido durante mucho tiempo en la tradición. aduanas
Pero para garantizar su seguridad y la de quienes le rodean, todos deben seguir estos principios:
Necesitamos conocer nuestros límites y no intentar beber demasiado. Limite la cantidad de alcohol que bebe a la vez. Limite el consumo de alcohol de la siguiente manera:
Beber menos o igual a 2 unidades de alcohol/día en hombres y menos o igual a 1 unidad de alcohol/día en mujeres y personas con bajo peso.
Nota: 1 unidad de alcohol = 14 gramos de alcohol puro; equivalente a 354ml de cerveza de 5% de alcohol, o 150ml de vino de 12% de alcohol, 45ml de bebida espirituosa de 40% de alcohol.
Debes espaciar el tiempo entre dosis para darle a tu cuerpo tiempo para procesarlo.
En particular, conviene consumir alimentos ricos en proteínas, como carne, pescado o alimentos fritos, para ralentizar la absorción del alcohol.
El doctor Hang señala que al beber alcohol hay que prestar atención a beber despacio y sin prisas, pudiendo tomar pequeños sorbos en lugar de beber rápidamente. No mezcle distintos tipos de bebidas alcohólicas para evitar sobrecargar el organismo.
Cabe mencionar que el alcohol puede interactuar con muchos medicamentos, lo que provoca efectos secundarios peligrosos. Solo debe tomar el medicamento con agua y con al menos 2 horas de diferencia con el alcohol.
El beneficio de beber mucha agua o jugo de fruta es ayudar a reducir la concentración de alcohol en el cuerpo.
¿Señales de advertencia de intoxicación por alcohol?
Según el Dr. Huynh Van An, jefe del Departamento de Cuidados Intensivos y Antivenenos del Hospital Popular de Gia Dinh (HCMC), todo alcohol es perjudicial para la salud, incluso el alcohol de calidad producido de acuerdo con las regulaciones.
El alcohol normal es el etanol, pero por razones de lucro, muchos establecimientos utilizan metanol (alcohol industrial, alcohol de madera) que no se usa en alimentos mezclado con etanol para obtener un precio barato.
El riesgo de intoxicación y de efectos potencialmente mortales para los usuarios aumenta con el etanol falsificado, especialmente el alcohol producido a partir de metanol industrial.
Al consumir etanol, el bebedor tendrá dolores de cabeza, fatiga y vómitos, pero el cuerpo eliminará naturalmente las sustancias nocivas.
Sin embargo, si se bebe metanol, el paciente experimentará dolores de cabeza, somnolencia, pérdida de conciencia, pérdida de visión y coma.
Los síntomas mencionados anteriormente generalmente no aparecen inmediatamente durante una sesión de bebida; la mayoría de los pacientes caen en un estado crítico después de un día de beber.
Durante las vacaciones del Tet, debido al alto consumo, el mercado de la cerveza y el vino suele sufrir una situación de venta generalizada de productos falsificados.
Por lo tanto, debemos verificar cuidadosamente antes de usar, mantenernos alejados del alcohol sin etiqueta, de origen desconocido, que contenga metanol u otros químicos peligrosos.
Nota: Si ha bebido alcohol, no conduzca, no utilice el transporte público ni pida a alguien que le lleve a casa.
Fuente: https://tuoitre.vn/uong-ruou-bia-ngay-tet-kho-tranh-khong-can-trong-ngo-doc-nhu-choi-20250125104457672.htm
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