El agua ayuda a eliminar los desechos del cuerpo y cumple muchas otras funciones. Sin embargo, lo que pocas personas saben es que el agua mineral puede aportar muchos beneficios a la salud del corazón, según el sitio web de salud Healthline (Reino Unido).
El agua mineral puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares
El agua mineral viene en dos formas: natural y artificial. El agua mineral natural se extrae de manantiales subterráneos, mientras que el agua mineral artificial es agua destilada o agua que ha sido aireada con CO2 y procesada a través de un filtro. Gracias a ello, el agua contendrá minerales esenciales como potasio, magnesio, sodio, calcio o fósforo.
Aunque las aguas minerales naturales y sintéticas difieren en su contenido mineral, ambas son ricas en calcio, carbonato, sulfato, magnesio y potasio. Las investigaciones muestran que estos componentes minerales pueden reducir algunos factores de riesgo asociados con los problemas cardíacos. En un estudio publicado en la revista BMC Public Health , los investigadores analizaron la relación entre la presión arterial y el consumo de agua suplementada con magnesio o agua mineral natural.
La presión arterial alta es un factor de riesgo que contribuye a la enfermedad cardíaca. Durante un estudio de 4 semanas, los científicos dividieron a 70 personas con presión arterial alta en 3 grupos. El primer grupo bebió agua con bajas concentraciones minerales, mientras que los grupos dos y tres bebieron agua suplementada con magnesio y agua mineral natural, respectivamente.
Los resultados mostraron que la presión arterial se redujo significativamente en aquellos que bebieron agua mineral. Una presión arterial más baja también significa un menor riesgo de sufrir enfermedades cardíacas. Sin detenerse ahí, otros estudios también muestran que el agua mineral también ayuda a mejorar la salud cardiovascular en adultos sanos, no sólo en personas con presión arterial alta, según Healthline.
[anuncio_2]
Enlace de origen
![[Foto] Las "Bellezas" participan en el ensayo del desfile en el aeropuerto de Bien Hoa.](https://vstatic.vietnam.vn/vietnam/resource/IMAGE/2025/4/11/155502af3384431e918de0e2e585d13a)
Kommentar (0)