La ganancia rápida de masa muscular es peligrosa

Para ganar músculo, es necesario hacer ejercicio - Foto: Q.DINH

Hemos visto a muchos atletas jóvenes o culturistas que tienen complicaciones como daño hepático, problemas cardiovasculares, trastornos mentales como agresión, cambios de humor y trastornos endocrinos como disminución de la producción de hormonas naturales.

No tomes demasiada creatina ni proteína.

Daño renal por uso excesivo de creatina, proteína. Hay casos de entrenamiento de culturismo y gimnasio de alta intensidad y larga duración, combinado con una ingesta elevada de creatina y proteínas, que conducen a rabdomiólisis, microcitosis, proteínas, aumento de creatinina, urea en sangre, aumento de potasio... llevando a insuficiencia renal aguda que requiere diálisis. Hace poco recibimos algunos de estos casos para tratamiento en el Hospital E.

La proteína de suero se deriva de la parte líquida de la leche que se separa durante la elaboración del queso. Esta es una mezcla de proteínas y otros ingredientes. Los efectos secundarios que pueden ocurrir al usar proteína de suero incluyen problemas digestivos (hinchazón, calambres estomacales o diarrea), especialmente en personas con intolerancia a la lactosa o alergias a la leche.

La ingesta excesiva de proteína de suero puede provocar una sobrecarga renal, especialmente en personas con antecedentes de enfermedad renal. También aumentará el acné, el desequilibrio nutricional debido al uso excesivo y reducirá los nutrientes esenciales de los animales y plantas naturales.

Debilidad corporal e infertilidad debido a medicamentos para ganar masa muscular.

El uso prolongado de esteroides anabólicos u hormonas puede provocar daño hepático, mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares y desequilibrio hormonal.

Incluso puede reducir la producción natural de testosterona, la infertilidad, la impotencia, los cambios de humor y el estado mental hacia una mayor agresividad. El uso a largo plazo puede aumentar el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.

En concreto, al utilizar medicamentos y suplementos para el desarrollo muscular durante mucho tiempo, los sistemas fisiológicos y bioquímicos del cuerpo se vuelven dependientes del uso de medicamentos y suplementos, lo que genera un mecanismo de retroalimentación: inhibición de la asimilación, el metabolismo, la tolerancia y la absorción de proteínas, azúcar, grasas, minerales y oligoelementos de fuentes naturales.

La consecuencia final es que al suspender el uso de medicamentos y suplementos de forma repentina e inadecuada, junto con la interrupción de los ejercicios de musculación, se producirán graves trastornos en la asimilación, el metabolismo, la tolerancia y la absorción de estas sustancias, causando "pérdida de masa muscular", atrofia muscular, del músculo cardíaco, deterioro de la función del sistema motor, circulatorio, endocrino, reproductivo, metabolismo de sal y agua... Finalmente, el cuerpo queda debilitado y discapacitado.

Cómo desarrollar músculo de forma segura

Necesita consultar a un médico deportivo, especialista relacionado para evaluar su condición, enfermedades relacionadas y tratarlo a fondo; Evaluación de la aptitud física En particular, durante el proceso de entrenamiento, usted debe coordinarse con un entrenador y un médico deportivo para examinar y evaluar su condición y obtener asesoramiento sobre la elección y prescripción de ejercicios de levantamiento muscular, la combinación del uso de suplementos nutricionales y posiblemente el uso de estimulantes para mejorar los músculos cuando sea necesario.

Para aumentar la masa muscular de forma segura, el practicante debe seguir un programa de entrenamiento, nutrición, suplementos y medicamentos de apoyo según el régimen prescrito por un médico deportivo, un especialista (si lo hay) o un entrenador. Se necesitan controles regulares para verificar el programa de levantamiento, así como los efectos secundarios, para realizar ajustes apropiados y tratar los efectos secundarios rápidamente.

Fuente: https://tuoitre.vn/tang-co-bap-than-toc-rat-nguy-hiem-20241020233854487.htm